Jesti voće i povrće je odlična odluka ako ste na dijeti pa želite da pojedete nešto, ali ne skrenete s puta.
Spoj ovih namirnica prava je detoksikacija organizma. Ubrzaće vam metabolizam, pomoći da istopite suvišne kilograme i ojačate imunitet.
Mnogi od nas ne razmišljaju o uticaju pića na bubrege kada biramo šta ćemo popiti, ali možda bi trebalo.
Tikvice su bogate vitaminima, mineralima i antioksidansima. Zahvaljujući svemu tome, one pružaju mnogo koristi za naš organizam.
Kada dobijete prvo dijete, prijatelji, porodica, poznanici, ali i neznanci koji vas sretnu u prodavnici, u parku, kao da jedva čekaju da vam daju savjete (koje niste tražili). Odjednom svi imaju mišljenje šta treba da radite i kako da odgajate dijete.
Zasladite ovaj Vaskrs tortom koju ćete spremiti za tili čas.
Bezbroj puta smo posegnuli za suvim voćem - bilo da nam je servirano u činiji na stolu, ujutru u kombinaciji sa ovsenim pahuljicama ili kao brzinski međuobrok kad nas uhvati glad.
Doručak se često naziva najvažnijim obrokom u danu, jer pruža energiju za početak dana i može imati veliki uticaj na naše zdravlje, raspoloženje i nivo koncentracije.
Ako želite sočne i zdrave jagoda, sada je pravo vrijeme za njihovu prihranu – upravo tokom faze cvjetanja.
Zdravlje bubrega se često nesvjesno dovodi u opasnost i to ne samo brzom hranom, već i onim što se svakodnevno pije.
Poznato je da je banana, ne samo omiljeno voće mnogih, već i zaista zdrava užina prepuna vitamina i minerala.
Pobjednica prve sezone rijalitija "Zadruga", Kija Kockar, otkrila je na svom Instagram storiju da je zbog zdravstvenih razloga počela da koristi senzor za kontinuirano praćenje nivoa šećera u krvi.
Maslačak, simbol proljeća, nosi sa sobom bogatstvo ljekovitih svojstava za tijelo. Ova biljka, poznata i kao Taraxacum officinale, nije samo ukras prirode već i izuzetno korisna za čišćenje organizma.
Žudnja za hranom je prirodna. To je zapravo dio tjelesnog sistema povratnih informacija koji nam govori šta mu treba. Recimo, ako žudite za crvenim mesom, možda vam nedostaje željeza. No, žudnja za slatkišima nije uvijek poželjna.
Ljekovite biljke od davnina su poznate u medicini, a ne libe se da ih preporučuju ni farmaceuti ni doktori, a jedna od njih je i brekinja.
Postoje 3 namirnice za mozak, a za koje ljekari tvrde da su najopasnije za njegovu funkciju.
Ovogodišnji uskršnji praznici ponovo će otkriti stvarnost hrvatske prehrambene industrije, većina hrane koja će se naći na prazničnom stolu dolazi iz drugih zemalja.
Manastir Ostrog, jedno od najposjećenijih svetilišta pravoslavnog svijeta, privlači vjernike iz svih krajeva planete. Ljudi dolaze u potrazi za unutrašnjim mirom, vjerom i dubljim duhovnim iskustvom.
Da li ste znali da povremeno uživanje u slatkišima može pozitivno uticati na srce?
Prema novom istraživanju, konzumacija namirnica bogatih kalijumom može efikasnije regulisati krvni pritisak nego samo smanjenje soli u ishrani.