Ljeto donosi pregršt slatkih izazova - od sladoleda na plaži do ohlađenih voćnih kolača i sokova koji nas mame iz frižidera.
Prof. dr Dejan Čubrilo, profesor fiziologije na Medicinskom fakultetu u Kragujevcu i specijalista medicine sporta, jednom prilikom je bio gost emisije "RTS Ordinacija" u kojoj je pričao o tome kako dijeta treba da izgleda i koji su to koraci koji dovode do proverenog, a zdravog gubitka kilograma.
Milorad Dodik, predsjednik Republike Srpske, objavio je na društvenoj mreži X da je posjetio manastir Rmanj u Martin Brodu.
Dinja, ta mirisna ljetnja poslastica, često završi na tanjiru kao lagana užina, ali rijetko razmišljamo o tome šta zapravo unosimo u organizam dok je jedemo. A istina je da je dinja pravo malo čudo prirode.
Visok krvni pritisak, poznat i kao hipertenzija, predstavlja ozbiljan zdravstveni problem s kojim se suočava sve veći broj ljudi.
Šaren, svjež i neodoljivo kremast - voćni čizkejk je desert koji osvaja na prvi pogled. Hrskava podloga od keksa savršeno se slaže s laganim sirom i voćem koje donosi dašak ljeta u svaki zalogaj.
Povišen nivo holesterola u krvi je tiha prijetnja zdravlju, jer vremenom može dovesti do srčanih oboljenja, moždanog udara i drugih ozbiljnih problema.
Predsjednik Republike Srpske Milorad Dodik boravio je na Jahorini, gdje se, kako je naveo, družio s patrijarhom Porfirijem i uživao u plodovima planine.
Dok avgustovske temperature obaraju rekorde, ni cijene ne zaostaju. Sezonsko voće i povrće šarenilom osvaja oči, ali sve češće i testira granice budžeta.
Mileram torta je desert koji je posljednjih godina osvojio ljubitelje slatkiša zbog svoje jednostavne pripreme i bogatog, kremastog okusa. Ova verzija donosi kombinaciju borovnica, laganog kremastog sloja i hrskave podloge, a priprema se bez pečenja, vaganja i, po želji, bez miksanja.
Većina nas je bar jednom doživjela onaj neugodni osjećaj gladi pred spavanje i onda kreće lutanje po kuhinji u potrazi za nečim što neće poremetiti san, ali će utažiti glad. Dobro je znati koje namirnice mogu da pomognu, a da ne prouzrokuju težinu u stomaku, nesanicu ili neprijatnosti tokom noći.
Masna jetra jedno je od učestalih i nimalo benignih oboljenja savremenog društva, ali dobra vijest je da promene životnih navika moćno djeluju na oporavak.
Doručak je temelj dobrog dana, ali često zbog užurbanosti preskačemo ili jedemo nezdravo. Međutim, postoji jednostavan i ukusan doručak koji ne samo da pomaže u mršavljenju već i jača imuni sistem, pružajući vam potrebnu energiju.
Bobičasto voće (borovnice, jagode, maline i kupine) nije samo ukusno, već i pravo blago za zdravlje.
Među namirnicama koje stručnjaci preporučuju da jedete svaki dan za zdravlje mozga su lisnato zeleno povrće, jaja, borovnice, orasi i losos.
Mnogi Srbi nose omiljeno namirnice na plažu misleći da je lagana i osvježavajuća užina, ali stručnjaci upozoravaju da jedno najčešće voće može izazvati ozbiljne probavne smetnje.
Mnogi vjeruju da je voće idealan izbor za doručak – lagano, osvježavajuće i puno vitamina. Međutim, stručnjaci upozoravaju da nije svako voće pogodno za jutarnji obrok, a neka od najpopularnijih vrsta mogu izazvati više štete nego koristi.
Tokom dana, normalne tjelesne funkcije, poput znojenja, odlaska u kupatilo, pa čak i disanja, prirodno dovode do gubitka vode. Na kraju, pravilna hidratacija se svodi na konzumiranje više tečnosti nego što svakodnevno gubite.
Pahuljaste danske bejbi palačinke s borovnicama iz rerne su idealan doručak ili branč.
Jedno voće čisti masnu jetru kao rukom – nalazi se svuda, a pravo je blago!
