Iako ga često smatramo samo prilogom ili sastojkom za salatu, mladi kupus je zapravo svestrano povrće puno hranljivih materija koje zaslužuje više pažnje.
Poznata pjevačica Edita Aradinović uživa u najljepšem periodu svog života i izgleda bolje nego ikada.
Osvježavajuća, sa malo kalorija i puno hranljivih materija, salata od paradajza, krastavca i mladog luka je mnogo više od običnog priloga.
Kada je riječ o grickalicama, često se čini da moramo birati između zdravlja i užitka. No, sjemenke suncokreta sve se češće izdvajaju kao namirnica koja nudi oboje. Bogate su proteinima, vlaknima, vitaminom E i nizom važnih minerala, zbog čega ih nutricionisti povezuju s nizom zdravstvenih koristi. Mogu se jesti same, u salatama ili kao dodatak različitim jelima.
Pola kašičice cejlonskog cimeta umjesto dve kockice šećera u jutarnjoj kafi.
Osim što podržava zdravlje nervnog sistema i učestvuje u stvaranju krvi, ovaj vitamin predstavlja važnu zaštitu od anemije, stanja koje može ozbiljno iscrpeti organizam i dovesti do hroničnog umora.
Pjevačica Ivana Selakov nedavno je iskreno govorila o borbi sa kilogramima i otkrila kako je uspjela da smrša nakon perioda u kom je kuburila sa viškom kilograma.
Savremeni tempo života doveo je do toga da mnogi ljudi doručak preskaču ili ga odlažu do kasnih prepodnevnih sati, ne razmišljajući koliko to može uticati na zdravlje.
Dok se ljubitelji putera kunu u njegovu aromu, pobornici margarina ističu prednosti biljnih masnoća. No, da li je bolji izbor životinjski ili biljni proizvod ? Puter se proizvodi od mliječne masti, dok se za margarin uglavnom koriste biljna ulja poput repičinog, maslinovog ili suncokretovog. U nastavku saznajte po čemu se razlikuju, koliko su zdravi ili nezdravi te koje alternative postoje.
Masna jetra, hepatitis i oštećenja izazvana alkoholom ne ostavljaju iste posljedice. Hirurg objašnjava od čega zavisi oporavak i kada dolazi do nepovratnih promjena.
Ishrana igra ključnu ulogu u očuvanju zdravlja bubrega, a nutricionisti posebno preporučuju određene vrste povrća koje mogu pomoći u regulaciji krvnog pritiska, smanjenju upala i očuvanju funkcije bubrega.
Poslije gotovo dvije decenije ljubavi, podrške i zajedničke borbe za potomstvo, nekadašnja pjevačica Silvija Nedeljković i bivši golman Saša Stamenković imaju razlog za najveću životnu radost - uskoro će postati roditelji blizanaca.
Džek Masi Velš odlučio je da prepješači 250.000 koraka za nedjelju dana kako bi vidio kako će hodanje odraziti na njegovo zdravstveno stanje.
Pravilna i uravnotežena ishrana je osnovni korak u liječenju masne jetre - ističe Jasna Vujičić, viši dijetetičar-nutricionista.
Ishrana igra ključnu ulogu u očuvanju zdravlja bubrega, a nutricionisti posebno preporučuju određene vrste povrća koje mogu pomoći u regulaciji krvnog pritiska, smanjenju upala i očuvanju funkcije bubrega.
Najbolji teniser svih vremena, Novak Đoković, danas ima veliki razlog za slavlje.
Nova carinska pravila na evropskom nivou počeće ovog ljeta, što bi moglo imati veliki uticaj na kupovinu na onlajn platformama trećih zemalja.
Vitamin D je jedan od najvažnijih nutrijenata za organizam jer učestvuje u apsorpciji kalcijuma i fosfora, doprinosi zdravlju kostiju i ima veliku ulogu u pravilnom funkcionisanju imunog sistema. Najpoznatiji oblici ovog vitamina su D2 i D3.
Hodanje je jedan od najjednostavnijih i najpristupačnijih načina za kretanje, ali kada je riječ o gubitku masnih naslaga, postoje aktivnosti koje mogu dati brže i izraženije rezultate. Ključ nije samo u količini kretanja, već u intenzitetu i načinu na koji tijelo troši energiju.
Poznati glumac Nenad Okanović dugo se borio sa viškom želudačne kiseline, stanjem koje mu je donijelo niz pratećih zdravstvenih problema, uključujući i promjenu glasa. Kako bi pokušao da riješi ove tegobe, glumac je otišao na operaciju, ali su nakon tog medicinskog zahvata uslijedili novi problemi.
