Jedna od najkorištenijih, ali i najdostupnijih riba u svakodnevnoj ishrani je tunjevina. Blagim ukusom slaže se uz brojne sendviče i salate, pa je čak vole i oni koji nisu ljubitelji ribe. Ali previše njenog konzumiranja može se i negativno odraziti na organizam.
Tijelu su potrebne zdrave bakterije, probiotici, da bi bilo zdravo. To su mikroorganizmi koji se bore protiv loših bakterija i važne su za zdravlje crijeva, ali i za imunitet.
Za cjelokupno zdravlje organizma neophodan je redovan unos povrća, ali treba imati na umu da nije svako povrće adekvatno kao sirovo, već zahtijeva termičku obradu.
Nadutost podrazumeva neprijatan osećaj, koji koristimo da opišemo stanje u kojem osjećamo težinu u želucu. Mnogi faktori mogu da dovedu do nje, a isto tako, postoje i brojna rješenja koja mogu da je spriječe.
Dovoljno je bilo iznenađujuće otkriće nutricinosta da luk i roštilj nikako ne idu zajedno već se uz omiljeno srpsko jelo preporučuje kupus ili zelena salata, a sada stiže još jedan gastro šok - miješanje paradajza i krastavaca u salati nije preporučljivo!
Čaj od maslačka ima brojne zdravstvene prednosti, a probavne tegobe i sprečavanje infekcija urinarnog trakta su samo neke od njih.
Neadekvatna i neredovna ishrana, stres, žurba... to su neki od faktora koji utiču na stanje jetre. Signali koje ovaj organ šalje kada je ugrožen su jasni, ali treba umjeti da ih prepoznate. Bol u gornjem desnom dijelu abdomena odmah ispod rebara obično je znak da jetra ne radi kako treba, a evo i još simptoma na koje treba obratiti pažnju.
Ako vas muči gastritis, možda pravite ove greške s hranom i pićem, upozorili su nutricionistkinja Milka Raičević i gastroenterolog prof. dr Vojislav Perišić u Jutarnjem programu.
Pored toga što eliminiše alergije, ovaj čaj je dobar za cijeli organizam.
Brojne su primjene bijelog luka, i to ne samo u ishrani. Ljudi ga koriste za tinkture i meleme, ali i protiv uroka.
Ljekovitost kurkume od davnina se prepričavala i prenosila u receptima u istočnim zemljama, iako je svoju popularnost stekla kao začin koji se koristi za pripremu pirinča i mahunarki, čime se daje ukus hrani i spriječava nadutost organizma prilikom unosa ovih sastojaka.
Nadutost i gasovi problemi su sa kojima se mnogi suočavaju i krajnje su neprijatni. Međutim, to nije nerješiv problem, a gastroenterolog dr Vojislav Perišić je za K1 otkrio šta je uzrok nadutosti u 75 odsto slučajeva.
Napravite limunadu na malo drugačiji način.
Sezona je stomačnih virusa i bakterijskih infekcija i sve je više poziva Hitnoj pomoći zbog toga, a simptomi nekada mogu biti slični kovidu 19, pa izaziva dodatni strah kod ljudi.
Nulta krvna grupa spada u najstariju grupu. Karakteristično je da ljudi sa ovo krvnom grupom imaju prekomjerno aktivan imuni sistem, izdržljive organe za varenje i dosta kiseline u želucu. To im pomaže da efikasno utroše većinu hranljivih sastojaka iz mesa, na čemu je i potrebno da se bazira njihova ishrana.
Helikobakterija izaziva infekciju, koja u većini slučajeva ne dovodi do pojava simptoma bolesti ili se javlja blagi gastritis i osjećaj nadutosti u stomaku. Međutim, kod određenog procenta zaraženih, tek svakog desetog oboljelog, složena i dinamična reakcija domaćina na ovu patogenu bakteriju pokreće razvoj bolesti.
Kad god negdje otputujemo, na nekoliko dana, mijenjamo uslove u kojima smo navikli da živimo, što sa sobom može donijeti zdravstvene probleme. Da se ljetovanje za vas i vašu porodicu ne bi pretvorilo u bolovanje, najbolje je da se na vrijeme informišete, pripremite, i pokušate da izbjegnete neželjene situacije.
Sigurno ste nebrojano puta da je doručak najvažniji obrok tokom dana. Ali postoje mnogi ljudi koji ujutru ne osjećaju glad i jednostavno nemaju potrebu da jedu.
Lavandu uvijek treba da imate u kući, ona nas liječi nas od glave do pete piše Milka Raičević, licencirana dijetetičarka - nutricionistkinja, aromaterapeutkinja.
Navikli smo da na Instagramu gledamo isključivo dame koje izgledaju savršeno – lice bez ijedne nepravilnosti, frizura kao iz salona, našminkane i sređene.