Nadutost, osjećaj težine nakon jela i usporena probava često su povezani sa svakodnevnim navikama. Donosimo 12 navika koje mogu pomoći zdravlju crijeva i smanjiti nelagodu.
Bez obzira na to u kakvoj smo kondiciji, plivanje može da bude odlična zabava, ali i sjajan trening, a paralelno nudi mnogo potencijalnih koristi za zdravlje.
Glumac Vuk Kostić (46) se, navodno, prije nekoliko mjeseci oženio u tajnosti i dobio je dijete. Njegova supruga nije dio javnog svijeta.
Biljna mlijeka su već godinama izuzetno popularan izbor za sve koji izbjegavaju laktozu ili jednostavno traže laganije alternative u ishrani.
Jedan od najljepših ljetnjih prizora na srpskim terasama i balkonima svakako su saksije sa raskošnim cvjetovima muškatli.
Redovna, umjerena fizička aktivnost koja se prirodno uklapa u životni ritam pokazuje se efikasnijom od povremenih, intenzivnih pokušaja transformacije.
Zaboravite na upijanje ulja, prskanje po šporetu i dugo stajanje pored vatre. Postoji genijalan kulinarski trikovi koji tikvice pretvaraju u vrhunski obrok bez ijedne kapi viška masnoće.
Žena iz Kanade tužila јe početkom juna OpenAI i izvršnog direktora kompanije, Sema Altmana, na američkom sudu, tvrdeći da јe ChatGPT podsticao njenu kćerku da se ubiјe.
Iako je kupovina mesa u velikim trgovinskim lancima za mnoge najbrža i najjeftinija opcija, profesionalni mesari upozoravaju da ušteda često dolazi na uštrb kvaliteta i zdravlja. Glavna razlika leži u pažnji posvećenoj detaljima – dok supermarketi jure niske cijene, specijalizovane mesare prioritet daju porijeklu životinja i stručnoj obradi.
Čim se nebo naoblači i padnu prve kapi kiše, iz odvoda kreće dobro poznata noćna mora.
Umor koji ne prolazi ni nakon dobrog sna, grčevi u mišićima, nervoza bez jasnog razloga ili osjećaj da vam ponestaje energije tokom dana ponekad nisu samo posljedica stresa i ubrzanog načina života.
Nadutost, osjećaj težine nakon obroka i usporena probava problemi su sa kojima se suočava veliki broj ljudi. Često upravo oni stvaraju utisak da je stomak veći nego što zapravo jeste, pa potraga za ravnijim strukom ne počinje u teretani, već u kuhinji.
Život u gradskom ritmu često nas udaljava od prirode, ali to ne znači da se moramo odreći zelenila i svježine.
Dr Dragan Ivanov je specijalista interne medicine i osnivač i predsjednik Vegetarijanskog udruženja Eden iz Novog Sada nikada nije jeo meso i ribu, a njegove savjete o zdravom životu pažljivo slušaju mnogi.
Glumica Dragana Mićalović uslikana je prije izvjesnog vremena na crnogorskom primorju u kupaćem kostimu, a prizor nikoga nije ostavio ravnodušnim. Dragana je na sebi imala bijeli bikini, a dok se sunčala spustila je i bretele.
Ljetno voće koje sadrži protein može biti odličan dodatak uravnoteženoj prehrani. Donosimo 5 vrsta voća koje sadrže više proteina nego što mislite.
Visok holesterol, stanje uzrokovano prevelikom količinom masne materije u krvi, može se regulisati promjenama životnih navika.
Maja Berović važi za jednu od najzgodnijih žena na javnjoj sceni. Oduvijek je oscilirala sa kilažom, a jednom prilikom je otkrila kako uspjeva da održi vitku liniju. Pravi recept za to je, prema njenom mišljenju, život bez šećera i svakodnevno vježbanje.
Balkanac koji već četiri godine radi u Njemačkoj požalio se da nije uspio da napravi značajniju ušteđevinu, pa je pitao ljude na mrežama da li je problem u njegovom upravljanju finansijama ili je zaista teško štedjeti čak i u Njemačkoj.
Njemačka se godinama smatra zemljom u kojoj može dobro da se zaradi i stekne finansijska sigurnost.
