Indira Aradinović Indi prošla je kroz ozbiljnu transformaciju kada je izgubila čak 40 kilograma nakon što je operisala želudac, a onda se ozbiljno posvetila treninzima.
Pjevač Nikola Rokvić svojevremeno je otvoreno govorio o borbi sa viškom kilograma.
Iako je njegova osnovna namjena regulisanje šećera u krvi, liijek Ozempik se posljednjih godina zloupotrebljava kao sredstvo za mršavljenje.
Jaja su nutritivno bogata i svestrana hrana koja može biti veliki saveznik u mršavljenju. Međutim, pored toga što je pun proteina, vitamina i minerala, trenutak kada ih jedemo takođe igra važnu ulogu. Pravi tajming može ubrzati metabolizam, smanjiti glad i pomoći u efikasnijem sagorijevanju masti.
Nedavna studija Univerziteta Utah objavljena u časopisu Science Advances, istražuje kako keto dijeta utiče na tijelo tokom dužeg perioda i izaziva zabrinutost u vezi sa njenom ukupnom sigurnošću i efikasnošću za metaboličko zdravlje.
Stigla je zima i svi planovi o dijeti bačeni su u vodu jer ide sezona slava i svi su nekako već pomireni sa tim da će se kilogrami slagati i slagati.
Starenjem, vaš metabolizam se prirodno usporava, tako da ono što je nekada prošlo nezapaženo sada može uticati na vašu težinu.
Pjevačica Milica Pavlović (34) trenutno boravi u Atini odakle je objavila fotografije na svom Instagramu i oduševila.
Slađana, Banjalučanka koja je svoju transformaciju podelila na TikTok, dokaz je da upornost i disciplina donose nevjerovatne rezultate.
Pjevačica Ana Bebić pokazala je djelić svog stana u Beogradu, a posebnu pažnju je privukao garderober.
Josip Broz Tito, doživotni predsjednik Jugoslavije, imao je specifičan ukus, a kao notorni gurman nije prezao ni od dobrog zalogaja.
Gubitak težine je izazovan, ali nakon 40. godine može poprimiti potpuno novo značenje. Između hormonalnih promjena, sporijeg metabolizma i nedostatka vremena za pravilnu ishranu i vježbanje, može se činiti kao da je tijelo sve više "protiv vas".
Dr Predrag Nenadić, diplomirani nutricionista, nekadašnji predsjednik Udruženja nutricionista Jugoslavije, dobitnih brojnih nagrada koji je kreirao koncept ishrane vrhunskim sportistima, podsjeća da je 38 odsto djece mlađeg školskog uzrasta gojazno, a da preko 55 odsto odraslih na našim prostorima ima prekomjernu tjelesnu težinu.
Manekenka Danijela Dimitrovska (38) važi za jednu od najzgodnijih žena na estradi, a godinama je veoma disciplinovana i trudi se da vodi zdrav način života kako bi održala vitku figuru.
Pjevačica Rialda Karahasanović porodila se prošle godine i na svijet donijela kćerku Gloriju, a iako se tokom trudnoće ugojila 30 kilograma, ona je brzo uspjela da smrša i vrati staru liniju.
Pjevačica Tijana Milentijević objavila je provokativni selfi, a sada se jasno vidi rezultat treninga koji već mjesecima radi.
Pjevačica Ana Bekuta morala je u bolnicu kako bi odradila hitne analize, a sada je pokazala kakvi su joj rezultati.
Pjevačica Aleksandra Mladenović snimala se pred spavanje u bijeloj majici bez brushaltera, a snimak je na kraju završio na društvenim mrežama.
Anastasija Ražnatović živi u Sevilji a mužem Nemanjom Gudeljom.
Istraživači sa Univerziteta Illinois Urbana-Champaign razvili su, u sklopu svoje nove studije individualizovani program poboljšanja prehrane (Individualized Diet Improvement Program (iDip)) i pratili 22 učesnika koji su slijedili njihov plan prehrane tokom 25 mjeseci.
