Mnogi ljudi stalno traže nove načine kako bi se riješili viška kilograma. Jedan od jednostavnih i prirodnih načina koji može pomoći u mršavljenju je napitak od samo četiri sastojka.
Posljednjih godina smo često viđali gomilu dijeta, razne trendove u fitnesu i ishrani, a najnoviji je plan ishrane 5/25/25, koji je postao viralan u posljednjih nekoliko mjeseci.
Brze dijete često privlače pažnju zbog obećanja o brzom gubitku kilograma.
Pjevačica Snežana Đurišić uspjela je jednom prilikom da skine 21 kilogram uz pomoć dijete koja podrazumeva da se samo jede lubenica.
Nikolina Kovač Kapor slovi za jednu od najljepših i najzgodnijih pjevačica. Ipak, tokom trudnoće ugojila se skoro 40 kilograma, ali je uz pomoć prave dijete uspjela da skine sav višak.
Pjevačica Lepa Brena (64) može se pohvaliti fenomenalnom linijom u sedmoj deceniji života, a jednom prilikom otkrila je uz pomoć kakve ishrane je uspjela da dođe do željene kilaže.
Nakon novogodišnjih praznika, mnogi ljudi se odluče na određeni režim ishrane kako bi skinuli višak kilograma, ali bez obzira na trud, neki se jednostavno ne mogu riješiti viška kilograma.
Ana Ivanović (37) oduvijek je imala vitku liniju na kojoj joj mnogi zavide, a za to je najviše zaslužan zdrav način života koji vodi. Lijepa Ana se tri puta porađala, sa Bastijanom Švajnštajgerom ima tri sina, a svi kažu da nikada bolje nije izgledala.
Ukoliko imate neki važan događaj na kom morate da izgledate pod konac, a kilogram manje vas dijeli od ulaska u omiljenu haljinu, onda je dijeta sa suvim šljivama za vas.
Aleksandra Prijović prije pet godina na svijet je donijela sina Aleksandra, a nakon porođaja se suočila prvi put sa velikim brojem viška kilograma.
Bijeli luk je prepun vitamina B6 i C, vlakana, mangana, kalcijuma, koji igraju presudnu ulogu u topljenju kilograma.
Pjevačica Jovana Tipšin je jedno vrijeme vodila borbu sa viškom kilograma, pa je otkrila kako je uspjela da smrša 11 kilograma.
Tijelu je potreban odmor i ponekad čišćenje. Neki će možda željeti da se izbore sa viškom kilograma pred predstojeće praznike, a jedan od idealnih načina je dijeta na bazi kefira.
Problem koji često nastaje nakon sedmica održavanja strogih dijeta i izgubljenih kilograma je jo-jo efekat.
Modni fotograf Dejan Milićević kaže da je na razne dijete i pokušaje da se brzo oslobodi viška kilograma pukao oko 10.000 evra.
Pjevač Željko Vasić pridržavao se dijete koju su mu svojevremeno prepisali ljekari, a uz pomoć koje je smršao 12 kilograma.
Nakon radnog dana i obaveza, planiranje večere može biti teško. Ovo je posebno teško ako se vaš raspored stalno mijenja i ne možete da ustalite jedan ritam.
Da li se borite sa gubitkom masti? Ovo su najčešće stvari koje možda radite pogrešno, a koje vas sabotiraju da smršate.
Pjevačica Tanja Savić (39) jedno vrijeme kuburila je sa viškom kilograma, a svojevremeno je ispričala kako je zahvaljujući dijeti uspela da istopi salo na stomaku.
Otklanjanje sala sa stomaka je često mukotrpan posao i ne ide onom brzinom kojom bismo htjeli.
