Kafa je mnogima saveznik u dijeti, lakše izdrže glad i imaju više energije. Neki dodaju maslinovo ulje, a evo šta kažu nutricionisti.
Pjevačica Katarina Kaća Živković porodila se u avgustu ove godine, a nakon porođaja brzo je uspela da vrati staru liniju.
Voditelj Stefan Milošević, poznatiji kao Panda uspio je za kratko vrijeme izgubi kilograme, a sada je ispričao kako je uspio da smrša.
Nikolina Kovač jedna je od najljepših i najzgodnijih pjevačica na domaćoj javnoj sceni. Ipak, kao i mnoge žene tokom trudnoće nabacila je suvišne kilograme.
Oduvijek vas je zanimalo koje voćke sadrže najviše šećera? Evo što kažu stručnjaci.
Stručnjaci ističu da je povremeno uživanje u omiljenoj nezdravoj hrani sasvim u redu, ali ne treba pretjerivati.
Sanja Kužet danas ima liniju koja je idealna.
Pjevačica Katarina Grujić jedna je od najzgodnijih na sceni, ali nakon trudnoće je vodila borbu sa viškom kilograma.
Iako više nije toliko popularna, i danas je jedna od najpoznatijih dijeta za regulaciju telesne težine, a osim što pomaže u skidanju suvišnih kilograma, garantuje i poboljšanje metabolizma.
Kada je u pitanju postizanje savršenog tena, dijeta za lijepu kožu zapravo znači da ste ono što jedete.
Bez obzira na to da li volite tostirani, zamrznuti ili svježi hljeb, način na koji ga jedete mijenja njegovu strukturu, a time i uticaj koji ima na vaše zdravlje.
Odsustvo brige o zdravlju jetre često dovodi do različitih oboljenja ovog vitalnog organa. Degradacija obično počinje dijagnostikovanjem masne jetre, a progresivno se nastavlja do najtežeg oblika – ciroze.
Viki Miljković (50) i dalje ima zavidnu figuru na kojoj joj mogu pozavidjeti upola mlađe koleginice.
Pjevačica Zlata Petrović veoma vodi računa o svom izgledu, a u jednom periodu je nabacila višak kilogram. Ipak, kako je jednom prilikom ispričala pomoću autofagije uspjela je da skine šest kilograma.
Mnogi se pitaju kako prva dama Amerike u šestoj deceniji izgleda upola mlađe, a tajna je u restriktivnoj ishrani koju primenjuje. Dijeta Fast 800 nije za svakoga, ali se ispostavilo da je pun pogodak za Melaniju Tramp.
Starleta i pobjednica "Zadruge", Iva Grgurić, po izlasku iz rijalitija kuburila je sa viškom kilograma o čemu je otvoreno govorila.
Voditeljka Vesna Milanović uspjela je da smrša 11 kilograma tako što je redukovala ishranu, a jedna namirnica joj je najviše pomogla u večernjim satima.
Svjetski popularna dijeta „Scandi Sense Diet“ otkriva kako lagano možete prepoloviti kalorije, a da ih pritom ne brojite tako što će svaki obrok treba sadržati šaku proteina, ugljenih hidrata i dvije vrste povrća.
Umjesto složenih planova ishrane, ova dijeta se fokusira na jedan specifičan sastojak – grejpfrut. Sa obećanjem gubitka tri kilograma za samo 3 dana, dijeta sa grejpfrutom se brzo uzdigla na sam vrh popularnosti.
Ako ste na dijeti i pokušavate da smršate bar neki kilogram, sigurno vam dobro dođe svaki savjet o namirnicama koje ne goje.
