magazin 2 godine

Šta NIKAKO NE SMIJETE da jedete i pijete ujutru: Srbi tamane ovaj doručak, a nisu znali da uništava želudac

Doručak je obrok koji nam daje energiju za cijeli dan, ali unos određenih namirnica na prazan želudac može izazvati razne tegobe. Mnogi od nas imaju naviku da ujutru pojedu omiljenu namirnicu ili napitak čim se probude. Ipak, neke od njih je bolje izbjegavati u ranim časovima.

magazin 2 godine

Pazite na ishranu: Način na koji jedete jaja za doručak mogao bi negativno uticati na vaše zdravlje

Jaja su jedna od najčešćih namirnica za doručak. Dobar su izvor proteina, zdravih masti i vitamina, ali način na kojih ih jedete mogao biti štetan za vaše zdravlje.

magazin 2 godine

NAJZDRAVIJI DORUČAK Ovu namirnicu možete konzumirati bez griže savjesti, a način pripreme je vrlo lak

Zob ili ovas je jedna od najzdravijih žitarica na svijetu.

magazin 2 godine

Aromatična pogača sa vlašcem je kao STVORENA ZA DORUČAK: Sprema se za pola sata i zbog nje ćete jedva čekati da se probudite

Svi volimo doručak. Onaj pravi domaći, a brzinski. Zato i imamo za vas savršeni recept koji ćete praviti iz dana u dan!

magazin 2 godine

Mogu donijeti više štete nego koristi: Ove 3 namirnice izbjegavajte konzumirati za doručak

Doručak, koji se smatra najvažnijim obrokom u danu, igra ključnu ulogu u pokretanju našeg metabolizma i osigurava energiju potrebnu za naše dnevne aktivnosti, a neke vrste hrane mogu nam više odmoći nego pomoći.

magazin 2 godine

NAJBRŽI, ALI I NAJGORI Nutricionisti otkrili koja hrana je najlošiji izbor za doručak

Ako ste do sada mislili da je instant kaša dobar izbor za doručak, prevarili ste se, kažu ruski nutricionisti.

magazin 2 godine

Vaš metabolizam će usporiti, i ne samo to: Šta se događa našem tijelu ako preskočimo doručak

Dok ste odrastali, roditelji su vam vjerovatno govorili da je doručak „najvažniji obrok u danu“. Možda su sve vrijeme bili u pravu.

magazin 2 godine

Obavezno promijenite ovu naviku: Preskakanje doručka je štetno za zdravlje, evo šta su ljekari rekli o tome

Brz životni tempo promijenio je mnoge stvari pa tako ljudi često nemaju vremena da doručkuju. Koliko je zapravo loše preskočiti doručak?

magazin 2 godine

 (VIDEO) “Sendvič i pomfrit su nam spasli život” Slon presreo turiste, pa im “oteo” doručak

Tokom svoje posjete Nacionalnom kampu "Jala" u Šri Lanki, vozeći se automobilom kroz rezervat za životinje, porodica iz Australije doživjela je neprijatnost.

magazin 2 godine

OBRATITE PAŽNJU Vrijeme kada doručkujete i večerate može povećati rizik od srčanih bolesti

Predugo čekanje na doručak ili večeru može povećati rizik od srčanih bolesti, pokazuje nova studija.

magazin 2 godine

(VIDEO) Jeo se još između dva svjetska rata: Srpski specijalitet proglašen za najbolji doručak na svijetu, burek tek osmi

Jedan od omiljenih srpskih specijaliteta pobijedio je konkurenciju i istakao se kao najbolji doručak na svijetu.

magazin 2 godine

(FOTO) Smatra se najvažnijim obrokom u toku dana: Da li je pametno da izbjegavate doručak

Vjerovatno ste nekada čuli da je doručak najvažniji obrok u danu i da ga ne bi trebali izbjegavati.

magazin 2 godine

FANTASTIČNA HRANA Koje namirnice su najbolji izbor za zdrav doručak

Jedna od najvažnijih stvari koje možete da uradite je da hranite svoje tijelo zdravom hranom, posebno nakon buđenja.

magazin 2 godine

(FOTO) Doručak pomoću kojeg ćete smršati: Ovo su četiri dokazana načina prema istraživanju

Postoje brojni načini na koje vam doručak može pomoći da postignete svoje zdravstvene ciljeve, uključujući ciljeve gubitka težine.

magazin 2 godine

Mnogo se razlikuje od našeg izbora: Doručak koji biraju NAJDUGOVJEČNIJI LJUDI NA SVIJETU, a nama uopšte ne bi pao na pamet

Šta najdugovječniji ljudi svijeta jedu za doručak u Plavim zonama.

magazin 2 godine

Preskočite ih za doručak: Ovih 5 namirnica povećavaju vaš apetit i čine vas još gladnijim

Ako često posežete za užinom ubrzo nakon što pojedete određenu hranu, nije sve u vašoj glavi. Neke namirnice zapravo povećavaju vaš apetit i čine vas još gladnijim.

magazin 2 godine

Banana kao NAJGORI IZBOR ZA DORUČAK: Trudite se da sa tropskim voćem kombinujete ove namirnice

Iako je mnogima banana omiljeni izbor jer je slatka, hranljiva, i odlično ide kao dodatak uz žitarice i ovsene kaše, nutricionisti pak misle da ovo žuto tropsko voće nije najbolji izbor kada je doručak u pitanju.

magazin 2 godine

Stručnjaci tvrde da su ovo 3 najgore vrste doručka: Posljednja se smatra super zdravom, a riječ je o ŠEĆERNOJ BOMBI

I vrapci na grani znaju da je doručak najvažniji obrok u danu. Zato nije čudno to što nutricionisti savjetuju da ujutru jedete namirnice bogate nutrijentima koji pomažu u očuvanju zdravlja.

magazin 2 godine

Razmislite o doručku prije kafe: Evo šta se dešava u organizmu kada popijete šolju omiljenog napitka na prazan želudac

Ako popijete kafu čim ustanete iz kreveta ili na prazan stomak, razmislite o tome kako ona potencijalno utiče na vas i vaše tijelo.

magazin 2 godine

Kojom hranom treba započeti dan: Ljekar otkrio pomoću kojih namirnica ćemo biti produktivniji i osjećati se bolje

Veza između hrane i misli defintivno postoji, autofagija je sve više zastupljena, međutim, postavlja se pitanje da li je to uvijek dobro rješenje.