zdravlje 1 godina

Za dobar početak dana: Nutricionisti otkrili da je ujutro najbolje jesti ove 3 namirnice

Ishrana igra ključnu ulogu u našem zdravlju, uključujući nivo stresa i upale u tijelu. Dok prerađena i nezdrava hrana može podstaći upalne procese i povećati stres, određene namirnice imaju suprotan učinak – mogu smanjiti upalu i podržati cjelokupno zdravlje.

magazin 1 godina

Najbolji izbor za početak dana: Za doručak napravite jelo koje su pravile naše bake i koje sprečava BROJNE BOLESTI, ali obratite pažnju na JEDNU BITNU CAKU

Proja je starinsko jelo koje se sprema jednostavno i od jeftinih sastojaka koje ima svaka kuća, pa se spremala često i u ratnim vremenima i periodima oskudice.

zdravlje 1 godina

Riječ koja OTVARA SVA VRATA: Doktor savjetuje kako treba da ZAPOČNE DAN svako ko je prešao 30. godinu

Doručak je najvažniji obrok jer daje energiju neophodnu za početak dana.

magazin 1 godina

(FOTO) Šta su za doručak jeli najdugovječniji Srbi: Tajne ishrane patrijarha Pavla, Vladete Jerotića i Nikole Tesle

Doručak je najvažniji obrok i njemu se treba posvetiti maksimalno, to je često bilo i jedino što su najdugovječniji Srbi jeli tokom dana.

zdravlje 1 godina

(VIDEO, FOTO) U njemu su sve hranljive materije: Kardiolog preporučio koji je NAJBOLJI DORUČAK da bi uvijek imali dobar krvi pritisak

Doručak je najbitniji obrok u danu, a ono što tada pojedete i te kako utiče na vaš krvni pritisak i zato je svakako dobro poslušati savjete ljekara.

zabava 1 godina

(VIDEO, FOTO) Doručak Lune Đogani: Uz ovu kašu svoju liniju poslije 2 porođaja dovela je do SAVRŠENSTVA

Bivša rijaliti učesnica, Luna Đogani, veoma je aktivna na društvenim mrežama gdje sa pratiocima dijeli trenutke iz svakodnevnog života, a sada je dala savjet za zdrav doručak.

zabava 1 godina

(FOTO) BLISTA U TRUDNOĆI Voditeljka Marija Egelja otkrila kako izgleda njen jeftin i brz doručak

Voditeljka vremenske prognoze Marija Egelja, važi za jednu od najzgodnijih žena sa javne scene, a sada je pokazala kako počinje svoj dan.

magazin 1 godina

(VIDEO) Iz rerne za prste POLIZATI: Brzi doručak, a napravi se samo od nekoliko sastojaka

Ako nemate dovoljno vremena, a želite da spremite doručak, imamo rješenje.

magazin 1 godina

Savršen dodatak za jaja: Ova namirnica topi masnoće i puna je minerala

Jaja su čest izbor za doručak, a lako im možete dodati dodatne namirnice i time obogatiti nutritivnu vrijednost

magazin 1 godina

Stari zaboravljeni srpski doručak: Toliko zdrav da ga treba jesti bar jednom nedjeljno

Za sve oni koji nisu probali ili koji ne znaju, palenta je jedno vrlo zanimljivo jelo, porijeklo vodi iz lijepe zemlje Italije.

zdravlje 1 godina

TOPI SALO Kada spremate jaja za doručak uvijek dodajte jednu namirnicu

Ako želite zdrav doručak, jaja su najbolji izbor.

zdravlje 1 godina

Biće siti sve do ručka: Najzdravija namirnica koju možete ujutro pripremiti svojoj djeci

proteina, zbog kojih neće u potragu za dodatnim kalorijama već oko ručka.

magazin 1 godina

Najzdravija stvar koju ćete ikad probati: Domaći PUTER OD BADEMA, idealan za dane posta

Najbolja i najzdravija stvar koju ćete ikad probati – domaći puter od badema, idealan za dane posta!

magazin 1 godina

SAVJET ZLATA VRIJEDAN Ovo jedite za doručak i očekujte da će kilogrami samo nestajati

Dženi Šugar je podijelila svoje iskustvo s problemima mršavljenja, otkrivajući ključne greške koje je pravila u doručku i kako ih je prevazišla.

magazin 1 godina

Ovaj obrok nikada NEMOJTE PRESKAKATI: Poznato kada je najbolje vrijeme za doručak

Prema istraživanjima Kings koledža u Londonu, ustaljeni obroci svakog dana imaju važnu ulogu u čuvanju zdravlja.

magazin 1 godina

NISU ZDRAVE Ovih 5 namirnica izbjegavajte da jedete za doručak

Smatra se da je doručak najvažniji obrok u toku dana jer nam daje energiju, podiže sistem i jutarnju snagu za dnevne obaveze.

magazin 1 godina

Ovo niste znali: Nikako NEMOJTE PRESKAKATI doručak, a povedite računa i šta jedete za prvi obrok u danu

Preskakanje doručka može dovesti do veće stope pojave jednog od poremećaja raspoloženja.

magazin 1 godina

Zdrave navike koje ne treba zanemariti: Evo kada je najbolje vrijeme za DORUČAK

Najbolje vrijeme za doručak ima veze sa našim dnevnim rasporedom, a ne u koje je doba dana.

magazin 1 godina

Najvažniji obrok u danu: Recept za NAJLAGANIJI proteinski doručak, a za pripremu dovoljno je PAR MINUTA

Doručak je najvažniji obrok u danu, a ukoliko ga započnemo zdravo, kažu psiholozi, velika je vjerovatnoća da će nam i ostatak dana proteći u istom maniru.

magazin 1 godina

DAJU ENERGIJU Banane su najgori izbor za doručak, posebno ako ih jedete same

Poznato je da je doručak najvažniji obrok – njime započinjemo dan, i zbog toga je važno ne preskakati ga. Pored toga, takođe je važno šta ćemo pojesti kada je doručak u pitanju.