Hrkanje je čest simptom apneje u snu, dok je apneja u snu faktor rizika za srčanu insuficijenciju, kao i za visok krvni pritisak i aritmiju.
Konzumiranje sira može pomoći u smanjenju hrkanja, pokazalo je istraživanje.
Ova biljka eliminiše hrkanje i potpuno čisti otrove iz vazduha – treba da se nalazi u svakoj spavaćoj sobi!
Ako imate problema sa spavanjem zbog hrkanja partnera, možda biste trebali isprobati ovaj jednostavan trik.
Ako imate problema sa spavanjem zbog hrkanja partnera, možda biste trebali isprobati ovaj jednostavan trik. Hrkanje može značajno uticati na kvalitetu sna, ne samo za osobu koja hrče već i za njenog partnera.
Komšijske svađe česta su tema rasprava na društvenim mrežama, a jedan Nišlija je otkrio da ga je jedan stanar prijavio jer mu smeta glasno hrkanje.
Jedna od biljaka koja ne zahtjeva veliku brigu je Bromelija. Riječ je o biljki koja potiče iz Južne Amerike, a raste u visinu do pola metra.
Više od 25 odsto populacije ima problem s hrkanjem, a on pogađa oko 30 do 40 posto odraslih osoba.
Baš poput ljudi, i psi mogu proizvoditi razne zvukove dok spavaju, možemo ih vidjeti kako laju, reže, a tu je i onaj najiritantniji zvuk, hrkanje.
Baš poput ljudi, i psi mogu proizvoditi razne zvukove dok spavaju, mogu se vidjeti kako laju, reže, čak i trče, a dakako tu je i onaj najiritantniji zvuk, hrkanje.
Bebe obično glasno spavaju i to je normalno.
Određeni zvukovi su više nego sposobni da izazovu intenzivna osjećanja bijesa, iritacije i neizdrža, ali zašto je to tako?
Prirodno je misliti da je hrkanje rezultat onoga što se događa u nosu, ali ljekar za medicinu spavanja sa Univerziteta Stanford kaže da bi se na neke "hrkače" trebalo odnositi još jedno pitanje.
Iako hrkanje može da bude ključni znak opstruktivne apneje u snu, treba napomenuti da u nekim trenucima u životu gotovo svi hrčemo i to zbog različitih razloga kao što su prehlada, alergija, ali i pića koja se piju prije spavanja.
Hrkanje je stanje koje se može pojaviti kod bilo koga, mada je češća pojava kod muškaraca, kao i kod ljudi koji imaju višak kilograma.
Kvalitetan san jedan je od temelja zdravoga života, a hrkanje je samo jedan od brojnih uzroka zašto mnogi noću nemaju miran san.
Otvoren dišni put za prolaz zraka u pluća postiže se pomoću napetosti mišića grla i jezika ,ali kad odemo spavati, mišići grla i jezika se opuštaju i dovode do priljubljivanja mekih zidova dišnog puta, što otežava prolaz zraka kroz dišni put.
Novo istraživanje koje su sproveli istraživači sa Medicinskog centra Ben-Gurionovog Univeriteta u Izraelu pokazalo je da žene hrču jednako često i jednako glasno kao i muškarci, ali to ne žele priznati.
Studija koja je urađena nad 44 osobe sa dijagnostikovanom apneom dokazala je da većina tih osoba ima lošija sjećanja na događaje iz djetinjstva.
Bio je zdrav, prav, a umro je u snu, rečenica je koju su, na žalost, mnogi dosad čuli. Ona sasvim plastično odslikava način na koji podmukla, lukava bolest, kako je pulmolozi zovu – “slip apnea” može da ubije.