Turska, zemlja sunca i mora, ima posebnu poruku za svoje građane (i sve turiste!) ovog ljeta: zbog neumoljivih vrućina, umjesto teškog peciva i vruće kafe, uživajte u hladnom sladoledu!
Male promjene u načinu na koji djeca svakodnevno doživljavaju hranu mogu imati uticaj na ono što oni jedu.
Kako izgleda ljetni jelovnik koji donosi vitalnost? Čuveni kuvar otkriva kako se hrane svetogorski monasi i koje su tajne zdrave ishrane bez teških masnoća.
Mlijeko, slanina, topljeni sir i sir edamer, musaka, sataraš, svinjska krmenadla, svinjski vrat, pileće bijelo meso i pileći medaljoni, grašak sa junetinom, pastrmka, niti bilo kakva salata osim kupusa nikada nisu servirani učenicima i kadetima Srednje škole MUP-a u restoranu Centra za obuku u Zalužanima.
Kvalitet hrane u restoranu Centra za obuku MUP u Zalužanima je loš, hrana je jednolična, zapremina obroka najčešće dostiže samo polovinu predviđene gramaže, a namirnice se uzimaju uglavnom iz najnižeg cjenovnog razreda.
Tokom trajanja toplotnog talasa trebalo bi da izbegavate određene namirnice. Na ovoj listi nalaze se i neke koje bi vas mogle iznenaditi.
Istraživanja sugerišu da vrijeme obroka može uticati na gubitak težine, pri čemu dokazi ukazuju na to da raniji obroci tokom dana i produženje perioda noćnog gladovanja (posta) mogu podržati bolje upravljanje tjelesnom težinom.
Hormoni su dirigenti našeg organizma – kada su u ravnoteži, osjećamo se stabilno, energično i zdravo.
Kada se osuši, list se može koristiti i kao čaj, koji je, osim što je ukusan, koristan kod alergijskih oboljenja.
Novo istraživanje predstavljeno na godišnjem skupu Endokrinološkog društva u Čikagu pokazalo je da potpuno izbacivanje saharoze iz ishrane sa niskim udjelom masti može imati neželjene posljedice po zdravlje crijeva i metabolizam.
Osobe sa gihtom često dobijaju dugačak spisak namirnica koje bi trebalo da izbjegavaju. Međutim, savremene preporuke nisu toliko restriktivne kao nekada.
Kada ljekar koji je navršio stotu godinu života i pritom godinama sarađivao sa onkolozima podijeli svoje navike, svijet pažljivo sluša.
Sedam oraha dnevno. Toliko je dovoljno, a većina ljudi pojede ili duplo više ili nijedan.
Ako u posljednjih sedam dana niste pojeli ni komad masne ribe, ni šaku oraha, ni kašiku lanenog sjemena, vaše tijelo vjerovatno već pravi tihi deficit.
Ishrana poslije 50. godine ne počinje od onoga što treba dodati, nego od onoga što morate skinuti sa tanjira.
Za Natašu Bekvalac mnogi kažu da se tokom godina gotovo i ne mijenja, a sada je pjevačica otkrila u čemu je tajna.
Namirnice koje izazivaju nadutost rijetko su one na koje prvo posumnjate.
Prehrana djece u ranom uzrastu igra ključnu ulogu u njihovom rastu, razvoju i zdravlju.
Najbolji srpski teniser Novak Đoković ima specifičnu ishranu, o kojoj se često priča u javnosti.
Moćna žitarica koju su naši stari cijenili kao lijek, danas je skoro potpuno nestala sa naših trpeza iako je jeftina i svima dostupna.
