Nikola Tesla je veoma pazio na to šta jede i kako vježba, jer je smatrao da je važno da što duže ostane aktivan.
Tijelo nam i te kako signalizira da li mu prija naš način života i ishrane, a ovo su znakovi da ne unosite dovoljno masti u svoj organizam
Svima je dobro poznato koliko med pozitivno utiče na imunitet, međutim, količina ovog prirodnog zaslađivača nije uvijek ista za svakoga, upozorava ruska nutricionistkinja Ana Košečkina.
Ishrana sa visokim sadržajem voća i povrća, a niskim unosom zasićenih masti i šećera je jedna od najboljih stvari koje možete u ovom periodu godine da učinite za očuvanje zdravlja vida, kao i cjelokupnog organizma.
Prebacivanje na ishranu bogatu svježim povrćem i siromašnu prerađenom hranom može da bude značajno za biološko starenje vašeg mozga, pokazuje istraživanje.
Glumica Mirjana Karanović i u sedmoj deceniji redovno trenira te dobija pohvale na račun svog izgleda.
Poznata hrvatska glumica Mila Elegović ima 53 godine, a mnogi joj zavide na mladolikom izgledu i vitalnosti.
Iako je mnogima banana omiljeni izbor jer je slatka, hranljiva, i odlično ide kao dodatak uz žitarice i ovsene kaše, nutricionisti pak misle da ovo žuto tropsko voće nije najbolji izbor kada je doručak u pitanju.
Neke namirnice, iako zdrave, ako se konzumiraju u velikim količinama i prečesto mogu dovesti do povećanja holesterola, a dugoročno i do srčanih oboljenja.
Nutricionisti Sofi Bertran i Bari Strikof kažu da postoji nekoliko stvari koje bismo svi trebali znati o ishrani, jer nam te činjenice mogu pomoći održati zdravlje, dok nas mitovi i zablude udaljavaju od zdravlja i optimalne tjelesne težine.
Dženifer Lopez dobru liniju, kaže, prvenstveno duguje predanosti vježbanju koje nikada ne preskače, ali i zdravoj i raznolikoj prehrani.
Stavite gljive na sunce prije nego ih jedete, jedite više začina i klica i pokušajte fermentirati kupus - ovo je samo nekoliko kulinarskih trikova koji će pomoći vašem tijelu ove zime.
Da li je vaše dijete izbirljivo ili rado jede sve? Nedavna studija je kategorisala djecu u nekoliko grupa kako bi objasnila njihovo ponašanje u konzumiranju hrane.
Zubarka koja stoji iza TikTok profila Icy Bear Dental Cubs otkrila je koje grickalice nikada ne bi dala svojoj djeci i zašto.
Iako je sasvim razumljivo da će svaki roditelj s vremena na vrijeme djetetu dati neku namirnicu koja i nije najbolja za njega, određenu hranu ipak bismo trebali izbjegavati davati svome mališanu.
Mnogo se pričalo i pisalo o ishrani najboljeg tenisera svijeta Novaka Đokovića i njegove supruge Jelene, koji je svojevremeno izbacio meso iz svoje ishrane, što mu je pomoglo da očuva zdravlje i fizičku formu.
Nekima su obroci nezamislivi bez hljeba, ali vas mogu iznenaditi rezultati prehrane bogate pekarskim proizvodima prvenstveno bijelim hljebom.
Superhrana je korisna za svakoga, bez obzira na pol, ali određene namirnice sadrže specifične nutrijente koji mogu pomoći u nekim uobičajenim problemima u zdravlju muškaraca.
Saša Kovačić izuzetno vodi računa o svom fizičkom izgledu, a na njegovo tijelu ocrtava se svaki mišić.
Jutarnje mučnine tokom trudnoće su česta pojava kod velikog broja žena.
