Udubljivanje u zamršen odnos između šećera u krvi i debljanja otkriva vezu na koju često utiču neočekivani izbori u ishrani.
Više od 95 odsto dijabetičara boluje od dijabetesa tipa 2, a ujedno je i globalano deveti najčešći uzrok smrti.
Pjevač Željko Joksimović nastoji održati dobar izgled pa se stoga pridržava posebnog jelovnika.
Snažan imuni sistem i održavanje zdrave težine jesu osnovni aspekti opšteg blagostanja. Zamršena veza između imuniteta i gubitka težine često uključuje faktore kao što su zapaljenje i oksidativni stres.
Japanski lekar i farmaceut Sagen Išizuka skovao je riječ "šokuiku" iza koje se krije čitava jedna filozofija. Ova riječ izvedena je od dvije riječi koje znače "rasti" i "jesti", a podstiče roditelje i škole da nauče djecu odakle njihova hrana dolazi i kako utiče na naš um i tijelo.
Uzimajući u obzir sve okolnosti koje se odražavaju na naš zdravstveni status kada se spoljna temperatura snizi, bitno je ishranu prilagoditi povećanim potrebama za vitaminima, mineralima i oligoelementima.
Svim roditeljima je poznato da su uzori njihove djece nerijetko poznate osobe, poput sportista, muzičara ili glumaca.
Na društvenim mrežama je nedavno osvanuo jedan interesantan video doktorke Braun, koja redovno dijeli zdravstvene savjete i otkriva neke manje poznate činjenice.
Nova istraživanja ukazuju na to da nije važno samo šta jedete, već je važno i kada jedete.
Nikola Tesla je veoma pazio na to šta jede i kako vježba, jer je smatrao da je važno da što duže ostane aktivan.
Tijelo nam i te kako signalizira da li mu prija naš način života i ishrane, a ovo su znakovi da ne unosite dovoljno masti u svoj organizam
Svima je dobro poznato koliko med pozitivno utiče na imunitet, međutim, količina ovog prirodnog zaslađivača nije uvijek ista za svakoga, upozorava ruska nutricionistkinja Ana Košečkina.
Ishrana sa visokim sadržajem voća i povrća, a niskim unosom zasićenih masti i šećera je jedna od najboljih stvari koje možete u ovom periodu godine da učinite za očuvanje zdravlja vida, kao i cjelokupnog organizma.
Prebacivanje na ishranu bogatu svježim povrćem i siromašnu prerađenom hranom može da bude značajno za biološko starenje vašeg mozga, pokazuje istraživanje.
Glumica Mirjana Karanović i u sedmoj deceniji redovno trenira te dobija pohvale na račun svog izgleda.
Poznata hrvatska glumica Mila Elegović ima 53 godine, a mnogi joj zavide na mladolikom izgledu i vitalnosti.
Iako je mnogima banana omiljeni izbor jer je slatka, hranljiva, i odlično ide kao dodatak uz žitarice i ovsene kaše, nutricionisti pak misle da ovo žuto tropsko voće nije najbolji izbor kada je doručak u pitanju.
Neke namirnice, iako zdrave, ako se konzumiraju u velikim količinama i prečesto mogu dovesti do povećanja holesterola, a dugoročno i do srčanih oboljenja.
Nutricionisti Sofi Bertran i Bari Strikof kažu da postoji nekoliko stvari koje bismo svi trebali znati o ishrani, jer nam te činjenice mogu pomoći održati zdravlje, dok nas mitovi i zablude udaljavaju od zdravlja i optimalne tjelesne težine.
Dženifer Lopez dobru liniju, kaže, prvenstveno duguje predanosti vježbanju koje nikada ne preskače, ali i zdravoj i raznolikoj prehrani.
