Mnogi od nas posežu za čokoladom kada se osjećaju loše, ali prema novoj studiji, nekoliko kvadrata tamne čokolade zaista može da nam podigne raspoloženje.
Hroničan osjećaj umora, nadutost i neredovne stolice, najčešće su posljedica unosa glutena.
Ishrana je ključni uzrok kada je u pitanju bilo koja vrsta srčanih bolesti. Budući da je prehrana usko povezana sa zdravljem srca važno je šta unosimo u organizam.
Ukoliko želiš da se hranite zdravo i kvalitetno, ne preskačite doručak, ali isto tako ovo nikad ne jedi kao prvi i najvažniji obrok
Evropska komisija nedavno je zabranila da se aditiv titanijum-dioksid čija je oznaka E171 koristi u hrani.
Novak Đoković i njegovi fantastični dometi u tenisu se često objašnjavaju ne samo upornim treningom i talentom već i pažnjom prema zdravlju koja se bazira na specifičnoj ishrani.
O fosforu se ne piše niti priča koliko o kalcijumu, magnezijumu ili gvožđu, ali je uz kalcijum najzastupljeniji mineral u ljudskom tijelu. Zato je neophodno obezbjediti da hrana koju redovno jedemo ima dovoljnu količinu fosfora jer nedostatak može izazvati osjećaj umora, kako i podložnost infekcijama.
Dejvid Bekam otkrio je da njegova supruga Viktorija uglavnom jede jednu istu hranu posljednjih 25 godina.
Postoji nekoliko različitih vrsta artritisa - psorijatični, reumatoidni i osteoartritis. Tretman za sve vrste usmjeren je na smanjenje upale.
Ishrana bogata voćem, povrćem i žitaricama važna je bez obzira na to koliko imate godina. Međutim, stručnjaci ističu kako su određene namirnice naročito važne u određenim trenucima našeg života.
So u velikim količinama može da dovede do niza zdravstvenih problema, međutim to ne znači da vaša hrana mora da bude neukusna.
Muškarac se svakog dana hrani sirovim mesom, a kaže da je nekada živio na biljkama
Neki ljudi kupuju samo jaja sa braon ljuskom jer vjeruju da su zdravija ili “prirodnija“ od bijelih. Da li takvo mišljenje ima uporište u realnosti i da li je zaista važno da li su jaja braon, žuta ili bela?
Većina ljudi ne razmišlja o zdravlju i pravilnoj ishrani sve do onda kada počnu da osjećaju prve simptome koji su posljedica nezdravog način života.
Naučnici su godinama tvrdili da gojaznost nije uzrokovana samo nedostatkom treninga i prejedanjem. Sada su stručnjaci s Kings koledža u Londonu otkrili još desetine dijelova naše DNK koji utiču na metabolizam, koji igra ključnu ulogu u gubljenju težine.
Hemoglobin je protein koji se nalazi u crvenim krvnim zrncima. Ove ćelije su odgovorne za nošenje kiseonika po tijelu.
Menopauza je period u životu žene kada dolazi do promjena u hormonskom balansu, metabolizam se uglavnom usporava, dolazi do naglih promjena raspoloženja, ali se povećava rizik od gojaznosti.
S ciljem da ostanemo zdravi, zimi smo fokusirani na to da kuću ne napuštamo bez tople kape, šala, kaputa... No, poznato je i da ono što unosimo u svoje tijelo tokom zimskih mjeseci može biti jednako važno kao i ono što stavljamo na njega.
Imati snažno srce u pedesetim godinama života je ključno, posebno zato što taj vitalni organ prolazi kroz velike promjene kako starite.
Mnoge namirnice koristimo u svakodnevnoj upotrebi, a često nismo upoznati sa posljedicama njihovog dužeg konzumiranja.
