• Početna
  • Sve vijesti
  • 50 najmoćnijih
  • Popularno
  • Politika
  • Društvo
  • Hronika
  • Sport
  • Biznis
  • Svijet
  • Zabava
  • Sudbine
  • Zdravlje
  • Savjeti doktora
  • Magazin
  • Kultura
  • Banjaluka
  • Iz našeg ugla
  • Digitalna Srpska
    By By Mtel
  • EuroBlic naslovna
  • Facebook
  • X
  • Instagram
  • Youtube
  • TikTok
  • Viber
  • Kontakt
Srpskainfo
  • Početna
  • Sve vijesti
  • 50 najmocnijih
  • Politika
  • Društvo
  • Hronika
  • Sport
  • Biznis
  • Svijet
  • Zabava
  • Sudbine
  • Zdravlje
  • Savjeti doktora
  • Magazin
  • Kultura
  • Banjaluka
  • Iz našeg ugla
  • Digitalna Srpska
    By By Mtel
hodanje
zdravlje 3 sedmicu

SAVJET STRUČNJAKA Ovo su svakodnevne aktivnosti koje troše više kalorija od vježbanja

Ukoliko niste osoba koja uživa u treninzima ili trčanju, pojedine svakodnevne aktivnosti mogu biti korisne, jer kako tvrde stručnjaci, one troše više kalorija od vježbanja.

Par zrna graška na tanjiru
magazin 3 sedmicu

Neobični ali korisni savjeti: Ovo je 6 načina kako da bez truda i umora izgubite kalorije

Svakako da je kalorijski deficit glavni metod za gubitak težine, ali sigurno je da je dobar metabolizam podjednako koristan u jednačini.

Djevojka pije vino
zdravlje 4 sedmicu

IPAK NIJE ZDRAVO Dvije čaše ovih vina sadrže više kalorija nego neki hamburgeri

Istraživanja britanskih stručnjaka pokazala da dvije čaše pojedinih vrsta vina mogu da sadrže više šećera nego što je preporučena dnevna doza, a mogu da imaju i više kalorija nego jedan hamburger, piše Gardijan.

Nepoznanica za mnoge: Ovo su alkoholna pića koja imaju najmanje kalorija u sebi
zdravlje 1 mjesec

Nepoznanica za mnoge: Ovo su alkoholna pića koja imaju najmanje kalorija u sebi

Uživanje u ponekom alkoholnom piću dio je društvenog života mnogih, ali često nismo ni svjesni koliko kalorija unosimo kroz nekoliko opuštenih pića.

gradski olimpijski bazen vaterpolo GOB
zdravlje 2 mjeseca

NAJZDRAVIJI VID TRENINGA Plivanje je idealan saveznik u sagorijevanju kalorija i oblikovanju cijelog tijela

Kada govorimo o treninzima koji istovremeno jačaju tijelo, poboljšavaju kondiciju i čuvaju zglobove – plivanje kao trening je bez konkurencije.

Vježbe za butine kod kuće
magazin 2 mjeseca

Kako tijelo troši energiju: Ključni faktori sagorijevanja kalorija

U procesu sagorijevanja kalorija niz je faktora na koje je potrebno obratiti pažnju, pogotovo tokom vježbanja.

trešnje
magazin 2 mjeseca

Puno je ŠEĆERA I KALORIJA: Na dijeti ljudi tamane ovo voće, a ne znaju da goji

Voće je od ključnog značaja za uravnoteženu ishranu zbog bogatstva hranljivih materija. Prepuno esencijalnih vitamina, minerala, vlakana i antioksidansa, ono podržava celokupno zdravlje.

Retinol salata
magazin 2 mjeseca

SADRŽE VELIKE KOLIČINE VODE Ovo su najbolje namirnice sa negativnim kalorijama

Kada kažemo namirnice sa negativnim kalorijama, to ne znači da one uopšte nemaju kalorije, već da tijelo troši više energije na njihovo varenje nego što nam one obezbjeđuju.

grickalice
zdravlje 3 mjeseca

Ovih 5 visokokaloričnih namirnica biste trebali jesti: Neke su prepune HRANJIVIH SASTOJAKA i mogu biti korisne za vaše zdravlje

Visokokalorične namirnice ne označavaju uvijek brzu hranu i nezdrave opcije, a među onima koje možete i trebate uvrstiti u svakodnevnu ishranu su orašasti plodovi, krompir, riža, jaja, punomasni mliječni proizvodi.

Djevojka trenira
zdravlje 3 mjeseca

TRENERI IZDVOJILI TOP 11 Saznajte koje vježbe sagorijevaju najviše kalorija, pa kreirajte svoj FITNES PO MJERI

Neke vježbe, poput trčanja, vožnje bicikla i HIIT treninga, sagorijevaju više kalorija po satu u odnosu na druge.

Žene šetaju
zdravlje 4 mjeseca

Neobičan način za SAGORIJEVANJE KALORIJA: Hodanje na prstima do savršene linije bez skupe teretane i dijeta

U svijetu fitnessa, svi tražimo načine da postignemo rezultate uz što manje truda, a hodanje na prstima je jedan od onih trikova koje možda niste očekivali.

čokolada
magazin 6 mjeseci

KORAK PO KORAK Uz ovih 9 metoda oslobodićete se zavisnosti od ŠEĆERA i smanjićete unos kalorija

Nije tajna da je šećer štetan za zdravlje. Posljedice visokog unosa šećera mogu povećati rizik od srčanog i moždanog udara, ali, nažalost, što više šećera jedete, više ćete žudjeti za njim.

riba i povrće
magazin 8 mjeseci

"Sredstvo za suzbijanje apetita" Pet namirnica koje gotovo da i nemaju kalorija

Tomas Vajthed, personalni trener, na društvenim mrežama dijeli savjete o fitnesu, zdravom načinu života i ishrani. Njegov spisak od pet niskokaloričnih namirnica koje mogu da pomognu u efikasnom gubitku kilograma postale su internet senzacija.

ručak, konobar, restoran
magazin 9 mjeseci

ODLAZAK U RESTORAN NE MORA DA BUDE BRIGA Uz pomoći ovih trikova možete uživati u hrani bez straha od debljanja

Ako ste u procesu mršavljenja ili jednostavno želite održati svoju kilažu, nemojte se plašiti odlaska u restoran. Uz pomoć nekoliko strategija, možete uživati u hrani bez grižnje savjesti.

Voće u frižideru
magazin 10 mjeseci

Može se jesti SVJEŽE ILI KUVANO: Ovo povrće ima samo 33 kalorije

Bamija je prepuna vitamina i minerala, a kod nas se nažalost rijetko koristi.

Par u krevetu
magazin 11 mjeseci

NEBITNO, ALI ZABAVNO ISTRAŽIVANJE Naučnici otkrili šta ljudi jedu nakon seksa

Poslije strasnog seksa osjećate se kao da ste potrošili zavidan broj kalorija, zadovoljni ste, zadovoljeni i obično raspoloženi za jelo.

Vožnja bicikla
magazin 1 godina

POTREBNO SAMO 30 MINUTA 5 fizičkih aktivnosti koje sagorijevaju kalorije bolje nego što mislite

Iako postoji mnogo benefita vježbanja, a da nije samo mršavljenje, nevjerovatno je primamljivo pronaći kratkotrajniji trening koji uspješno sagorijeva kalorije.

Trening u teretani
magazin 1 godina

SPRŽITE KALORIJE Male promjene u treningu mogu dovesti do boljih rezultata

Postoji nekoliko načina za povećanje efekata treninga, a uz samo male promjene u vježbanju možete da izgubite više kalorija.

Vježbe za butine kod kuće
magazin 1 godina

NEMOJTE BROJATI KALORIJE Ovo su ključni elementi za zdravlje i fit liniju

Nutricionisti naglašavaju važnost fokusa na aktivnosti i disciplinu umjesto na brojanje kalorija kako biste postigli željenu vitku figuru.

Promijenite navike i čuvajte zdravlje: Kada radimo od kuće unesemo i do 800 kalorija više
magazin 1 godina

Promijenite navike i čuvajte zdravlje: Kada radimo od kuće unesemo i do 800 kalorija više

Opuštenija atmosfera, kuhinja na svega par koraka i frižider pun hrane - iako sve ovo djeluje veoma praktično i umnogome olakšava rad od kuće, istina je da nas upravo ovakav režim rada može učiniti gojaznijim.

  • 1
  • 2

  • Najnovije
  • Najpopularnije
  • 11 minuta

    Povrijeđeni dječak POSLIJE NESREĆE polagao maturu: Veče uoči ispita bio u autu u kojem je poginula njegova drugarica

  • 21 minut

    (VIDEO) Šok na Ibici: Fudbaler gađao stolicom i ONESVIJESTIO DJEVOJKU kraj bazena

  • 24 minuta

    Savjet zlata vrijedan: Ovu tehniku za spavanje Japanci koriste u tropskim noćima

  • 31 minut

    Policija traga za počiniocem: Ukradena HRVATSKA ZASTAVA sa Kninske tvrđave

  • 38 minuta

    (FOTO) Pjevač dugo patio i čuvao zajedničke uspomene: Ovu ljepoticu je Nikola Rokvić ludo volio prije supruge Bojane

Sve novo
  • Najnovije
  • Najpopularnije
  • 13 sati

    OVO JE REDOSLIJED NASTUPA U FINALU "ZVEZDA GRANDA" On će probiti led, a evo na kojem mjestu je Kotorvarošanka Sara Bibić

  • 16 sati

    HIT DANA Igor Radojičić

  • 9 sati

    (FOTO) OTAC I DIJETE U TEŠKOM STANJU Majka i beba stradale u jezivoj nesreći, ljekari se bore za život 2 člana porodice

  • 15 sati

    Idete na odmor u Crnu Goru: Obavezno pročitajte kakva su pravila i šta SMIJETE UNIJETI U DRŽAVU

  • 12 sati

    (FOTO) POGINULA BEBA STARA NEKOLIKO MJESECI Vozilo sletjelo u provaliju, majci i djetetu nije bilo spasa, prizori lede krv u žilama

Sve popularno

Vijesti

  • Sve vijesti
  • Politika
  • Svijet
  • Društvo
  • Biznis
  • Hronika
  • Sport
  • Zabava
  • Sudbine
  • Magazin
  • Kultura
  • Digitalna Srpska
  • Iz našeg ugla
  • Banjaluka

Društvene mreže

  • Facebook
  • X
  • Instagram
  • Youtube
  • TikTok
  • Impressum
  • Marketing
  • Pravila Korišćenja
  • Kontakt
© Srpska info 2025