Zategnuto tijelo je san svake žene, a ovim vježbama je moguće za kratko vrijeme postići taj cilj.
Rado ga pijemo, često naručujemo, mislimo da je zdrav, ali nije.
Ljekari iz Kalifornije smatraju da bi režim ishrane koji praktikuje sve više slavnih mogao pomoći u prevenciji srčanih bolesti i dijabetesa tipa dva. Dženifer Aniston i Benedikt Kamberbač neke su od poznatih faca koje su se podvrgnule povremenom postu (autofagiji) da bi izgubili višak kilograma.
Čaša crvenog vina uz obrok pomaže pri gubljenju kilograma, tvrdi španska naučnica Rosa Lamuela-Raventos.
Profesionalni bodi bilder Džejmi Kristian-Džohal otkrio je kako jede čak sedam obroka dnevno, a ljudi su ostali u nevjerici kad je podijelio što sve pojede u jednom danu.
Ponekad umjesto zdrave salate, dajemo prednost čipsu ili našem omiljenom desertu.
