„Nova godina je samo još jedan dan – ali ljudi u nju unesu sva svoja očekivanja.“ — Carl Jung
U posljednje vrijeme svjedočimo šokantnim slučajevima hapšenja osoba koje su osumnjičene za teška krivična djela na štetu djeteta.
Svake godine, kada počne božićni post, vidim isti obrazac: ljudi mijenjaju jelovnik, ali ne mijenjaju sebe. Odjednom svi postimo, ali malo ko se zapita zašto. U duhovnom smislu, post je najdublji oblik samodiscipline i čišćenja. U psihoterapijskom smislu, to je proces suočavanja sa sobom, sa onim što jesmo kada se utišaju spoljašnji stimulansi.
Na Međunarodni dan borbe protiv nasilja nad ženama ne obilježavamo samo datum — obilježavamo borbu koja traje godinama, tiho, nevidljivo, često usamljeno. Podsjećamo se da nasilje nad ženama nije izuzetak, nego surova realnost koju društvo prečesto potcjenjuje, umanjuje ili, što je najopasnije, opravdava.
Međunarodni dan muškaraca, 19. novembar, podsjeća nas na nešto što rijetko izgovaramo naglas: muškarci u našem društvu pate tiho, nose previše i najčešće se umoru predaju u samoći. Dok se govori o njihovoj snazi, rijetko govorimo o pritiscima. Dok slavimo njihovu izdržljivost, zanemarujemo njihovu ranjivost. A iza zatvorenih vrata, previše njih je na ivici sagorijevanja, a da to niko ne vidi.
Znači li odlazak psihologu da sam bolesna?
Kako da mu prenesem da želim zaruke?
U mom kabinetu nedavno je sjela jedna žena — tiha, umorna, ali dostojanstvena. „Znate, Majo“, rekla je, „nisam znala da bolest ne boli samo tijelo, već i dušu. Jer kad sam se razboljela, nisam izgubila samo zdravlje. Izgubila sam i ljude.“
“Postoje ljudi koji te zaborave s takvom lakoćom kao što se zaboravi kišobran, i sjete te se samo kad pada kiša.” Ova rečenica, često pripisana Fridi Kahlo, nosi u sebi tugu i istinu. Možda u njoj čujete i sopstveni odjek? Možda ste i vi bili nečiji “kišobran” Korisni u oluji, nevidljivi kad granulo sunce.
Stres je postao tiha epidemija savremenog doba. Više ga ne izaziva stvarna opasnost, nego život koji od nas stalno traži da budemo brži, dostupniji, uspješniji i otporniji. Gotovo da nema generacije koju nije dotakao – od djece koja prerano uče da budu savršena, do odraslih koji svaku veče zaspu iscrpljeni od pokušaja da sve stignu.
Kada je u pitanju konzumiranje alkohola, kako prepoznati granice kada može početi destruktivno da utiče na život?
U želji da svojoj djeci pružimo sve najbolje, mnogi roditelji nesvjesno pređu tanku liniju između brige i kontrole. Ta pojava, poznata kao helikopter roditeljstvo, označava stil u kojem roditelji neprekidno „lebde“ nad djetetom – nadgledaju, planiraju, rješavaju, upozoravaju i interveniraju prije nego što dijete uopšte dobije priliku da samostalno nauči.
Svjesna sam da sam sklona emotivnom prejedanju. Do sada sam uspješno uspjela izboriti se s tim, ali u zadnje vrijeme i na najmanji problem koji se pojavi, uglavnom na poslu, reagujem nekontrolisanim prejedanjem.
Šta da uradim da mi djevojka prestane biti ljubomorna?
Svjetski dan psihoterapije, koji se obilježava 25. septembra, prilika je da se podsjetimo koliko je briga o mentalnom zdravlju jednako važna kao i briga o fizičkom. Ovaj datum ustanovila je Svjetska federacija za psihoterapiju (World Council for Psychotherapy – WCP) sa ciljem da psihoterapija postane dostupnija svima, jer ona predstavlja jedan od najsnažnijih alata u prevenciji i liječenju psihičkih poteškoća.
Trudnoća nije samo fiziološki proces, ona je i psihološko, emotivno i porodično iskustvo. Dok neke trudnoće protiču mirno, druge nose izazove koji zahtijevaju strogo mirovanje. Tada žena, odjednom, iz aktivnog života prelazi u krevet u kojem provodi dane boreći se sa strahom, dosadom i pitanjem – hoću li izdržati?
Suicid ne traži "poseban profil”, niti je uvijek povezan s onim vidljivim znakovima koje okolina očekuje. To su najčešće nevidljive bitke – tihe, skrivene i teške.
Znatiželja je univerzalna ljudska osobina koja nas često vodi ka tuđim životima. U tuđe domove, misli, osjećaje i izbore. Ali zašto nas to toliko privlači? Šta je to u tuđim iskustvima što nas inspiriše, uznemirava, ili čak tjera da se upitamo o vlastitim životima?
Vijest da je učenik drugog razreda srednje Ugostiteljsko-ekonomske škole u Prijedoru počinio samoubistvo prije nekoliko dana, potresla je javnost.
Stres zbog nedostatka finansijskih sredstava utiče na mentalno i fizičko zdravlje pojedinca, a stalna zabrinutost zbog novca može dovesti do anksioznosti, depresije i problema sa spavanjem, rekla je psiholog i porodični psihoterapeut Maja Savanović Zorić.
