Dženi Šugar je podijelila svoje iskustvo s problemima mršavljenja, otkrivajući ključne greške koje je pravila u doručku i kako ih je prevazišla.
Stručnjak za ishranu otkrio je šest namirnica koje su prirodni izvor sagorijevanja kalorija.
Srpski glumac Andrija Kuzmanović ove godine je proslavio 40. rođendan.
Može zvučati poput vudu magije, ali stvarno postoji jednostavan trik da što brže zategnete stomak.
Voditeljka Natalija Milosavljević imala je 68 kilograma, a za dva mjeseca je uspjela da smrša sedam kilograma.
Izgubiti 10 kilograma u početku se može činiti izazovnim ciljem, ali uz čvrst plan i dosledan trud, to je u potpunosti ostvarivo.
Najzdravije iz prirode obično je i najbolji saveznik kada je riječ o važnim promjenama u organizmu kao što je mršavljenje
Kardio vježbe smatraju se izvrsnim načinom za sagorijevanje kalorija i mršavljenje. No, koliko kardio treninga vam je potrebno da biste izgubili kilograme.
I ptice na grani već znaju da je za organizam ključna voda u dovoljnoj količini. Potrebna je da bi svi procesi pravilno funkcionisali i ključ je vitalnosti, zdravlja i vitke linije.
Hodanje ima brojne zdravstvene prednosti i trebali biste ga češće praktikovati.
Gubitak kilograma može imati brojne benefite za vaše zdravlje, ali morate biti pažljivi jer vam se mogu dogoditi i neke neočekivane promjene.
Glavice bijelog luka, oštrog mirisa, neodvojivi su dio kuhinje, upravo jer se smatra da ovo povrće podržava imuni sistem i štiti od mnogih bolesti.
Pjevač Aco Pejović (52) jedno vrijeme kuburio je sa viškom kilograma, a u jednom trenutku je imao čak 100 kilograma.
Voditeljka Dea Đurđević borila se sa viškom kilograma, a jednom prilikom je otkrila kako je uspjela da smrša 30 kilograma.
Napitak od čija sjemenki, postao je viralni trend mršanja u svijetu, ali postavlja se pitanje kakve su njegove stvarne zdravstvene posljedice.
Pjevačica Zlata Petrović jednom prilikom je otkrila da je problem sa kilažom riješila uz pomoć autofagije.
Javne ličnosti spremne su na sve zarad dobrog izgleda, a sada je Jana otkrila bizarne metode za mršavljenje kojima se koristi.
Kim je začin koji ne koristimo dovoljno, ali ono što mnogi ne znaju je da je ovaj začin sjajna pomoć u mršavljenju.
Reper Stefan Đurić Rasta uspio je da smrša 20 kilograma, a jednom prilikom je otkrio je kako se hranio u tom periodu.
Kraj ljeta svake godine označava novi početak za vaše tijelo: kilograme koje treba izgubiti, mišiće ponovo zategnuti, kondiciju koju treba ponovo steći.