Krastavci su bogati antioksidansima, vitaminima i mineralima, pa spadaju u red vrlo korisnih namirnica.Pogoduju našem izgledu, koži i kosi, ali našem zdravlju.
Poznato je da zdrave namirnice mogu da vam pomognu da se oslobodite raznih tegoba
Ako osjećate bolove u stomaku, posebno poslije obroka, imate probavne smetnje, nadutost, gasove, grčeve, diareju ili vas muči zatvor, osjećate stalno da ste siti, a gubite tjelesnu težinu, trebalo bi da ispitate da li je uzrok ovim tegobama prekomjerno razmnožavanje bakterija u tankom crijevu pomoću neinvazivnog SIBO testa kojim se mjere gasovi vodonika i metana nakon što popijete rastvor laktuloze (laksativ).
Kako bi jelo učinili ukusnijim i drugačijim najčešće miješamo nekoliko različitih namirnica, međutim, postoje neke kombinacije koje se ne preporučuju jer su vrijeme i uslovi potrebni za njihovu pojedinačnu probavu različiti.
Zdravstvene prednosti banana uvjeriće vas da pojedete barem jednu dnevno i tako otjerate ljekara. Banana je najukusnija i najbogatija hrana, koja se vrlo često koristi u indijskoj kuhinji.
Veliki broj ljudi susreće se sa problemom "putničke dijareje" tokom ljetovanja, a godišnje 10 do 20 miliona ljudi dobije neke od simptoma te zdravstvene tegobe, pokazuju podaci istraživanja koje je sprovelo Udruženje žena "Naša Aska".
Naša crijeva rade kao mašina; najprije unijetu hranu obrade, uzmu ono što je tijelu potrebno, a ono što je višak ili pak štetno izbace u spoljašnju sredinu.
