Ako vas muči probava, probajte ovaj jednostavan trik sa kafom i vidjećete razliku već danas.
Trznuti čašicu ili dvije rakije prije jela čest je običaj kod kuće ili u restoranu, ali ta navika ne otvara apetit niti poboljšava okus hrane.
Ako vas muče gasovi i nadutost možda vam pomogne jedan od ovih napitaka.
Narandža je jednostavno voće koje često uzimamo zdravo za gotovo. Ipak, iza njenog osvježavajućeg okusa kriju se brojni benefiti - od jačanja imuniteta do podrške koži i svakodnevnom balansu organizma.
Banane spadaju u red omiljenog voća. Dostupne su tokom cijele godine, a oni koji ih vole, konzumiraju ih ne birajući vrijeme za to. Ipak, doba dana kada uživamo u ovoj poslastici ima uticaj na to kako ova voćka djeluje na naše zdravlje.
Dobra probava je pola zdravlja. Ova tri napitka su kao neočekivana sila koja uđe u sistem i donese olakšanje.
Jabukovo sirće je poznato kao dobar saveznik za mršavljenje, sadrži sirćetnu kiselinu koja ima antimikrobno dejstvo, što znači da može inhibirati rast određenih bakterija prilikom konzerviranja hrane, ali da li ste znali da, kada se kombinuje sa određenim sastojcima, može značajno pomoći vašem zdravlju?
Studija objavljena u časopisu Human Nutrition & Metabolism sugeriše da korica narandže (ono što većina baca) može biti vrlo korisna za zdravlje i to posebno za zdravlje crijeva.
Tijelo se ujutru budi i traži blag podsticaj koji će pokrenuti metabolizam i ojačati imuni sistem. Umjesto da odmah posegnemo za kafom, mnogi stručnjaci preporučuju druge napitke koji pomažu u uspostavljanju ravnoteže u probavnom sistemu.
Usporena probava nije samo neugoda, ona utiče na raspoloženje, energiju i izgled kože.
Da li često imate poteškoća sa zatvorom? Ako je odgovor potvrdan, novoobjavljene preporuke o unosu kivija mogu vam pomoći u ublažavanju simptoma.
Mnogi od nas započinju dan na autopilotu buđenje, žurba, kava na prazan želudac i brzinski odlazak na posao.
Kada se pomisli na zdrav doručak, jaja su mnogima prvi izbor.
Zdravlje crijeva direktno utiče na imunitet, energiju i čak raspoloženje.
Smokve sa razlogom zovu rajsko voće Mediterana. Njeni ljekoviti dijelovi su plod, mliječni sok, list i kora drveta. Suva verzija smokve smatra se superhranom koja nam je dostupna tokom cijele godine, ali teško može da nadmaši sočne plodove koji se na našim prostorima uzgajaju već hiljadama godina.
Ne znamo nijednu osobu koja ne voli da uživa u kukuruzu. A u vezi s njim je baš sve zabavno - od čišćenja, kada od njegove svile najmlađi prave brkove, pa sve do musavog lica od uva do uva kada zagrizemo njegov klip.
Šljive nisu samo ukusno voće već su i prava nutritivna bomba, a evo i zašto.
Kada govorimo o piću koje bismo trebali piti svakodnevno za optimalnu probavu i cjelokupno zdravlje crijeva, stručnjaci se slažu da postoji jedan jasan favorit.
Otkrijte napitak koji uz pomoć komorača u 10 minuta pokreće probavu i briše umor. Bez kofeina, sa moćnim prirodnim sastojcima.
Zatvor kod beba ne mora uvijek izgledati isto kao kod starije djece ili odraslih. Smanjen broj pražnjenja crijeva ne znači nužno da beba ima zatvor.
