Listovi vinove loze prebogati su hranljivim materijama. Samo jedna šoljica ovog lišća (14 grama) sadrži preko 77 odsto vitamina A, 19 odsto vitamina K i oko 20 odsto mangana.
Jutro je ključno za pripremu tijela na sve izazove koje donosi dan, a važno je započeti ga na pravi način - s čajem koji će poboljšati probavu.
Ako već nekoliko dana niste imali redovno varenje, a tražite prirodno rješenje koje brzo djeluje – možda je vrijeme da posegnete za suvim šljivama.
Čaj od dunje poznat je po svojim umirujućim i blagotvornim svojstvima. Osim što pomaže u smanjenju stresa, anksioznosti i nesanice, ovaj napitak pozitivno utiče na probavni sistem, olakšavajući nadutost i grčeve.
Kiseli kupus ima dug rok trajanja i zbog velikog broja mikroorganizama koje sadrži, posjeduje izuzetna ljekovita svojstva.
Jedno domaće jelo najzdravije je na svijetu – svaki dan ga jedite i bićete uskoro kao novi! Domaća supa je proglašena za jednu od najzdravijih namirnica na svijetu.
Jabukovo sirće je od interesa i za ljude koji vode zdrav način života i za naučnike.
Jeste li znali da ni tuširanje ni drijemanje nakon jela ne bi trebalo da budu dobri? Da vidimo zašto ovo ne biste trebali učiniti.
Saznajte koje 4 namirnice treba jesti za doručak posle 50. godine da bi crijeva radila kao sat.
Savjetnica za spavanje je savjetovala da razmislite o položaju za spavanje kada patite od drugih problema poput prehlade, gripe i urinarnih infekcija.
Vlakna, koja su neprobavljivi dio biljnih namirnica, imaju ključnu ulogu u očuvanju zdravlja.
Kafa je omiljeni napitak mnogih ljudi, a za mnoge je nezamisliv dan bez nje. Međutim, iako kafa ima mnoge prednosti, postoje određene kombinacije koje mogu izazvati probavne smetnje ili ometati naše zdravlje.
Najjednostavniji prirodni lijekovi su obično i najefikasniji, a jedan od najstarijih recepata potiče još iz doba Nemanjića i zasniva se na kombinaciji suvih smokava i maslinovog ulja.
Ako ste ono što jedete, onda ste i ono što jedu vaše crijevne bakterije, a mnoge ljude zanima koje prebiotske namirnice mogu poboljšati zdravlje crijevnog mikrobioma.
Proces probave je vrlo komplikovan, zbog čega je neophodno da on prolazi neometano koliko je god to moguće. Ukoliko nešto naškodi probavi, to može dovesti do nakupljanja toksina u tijelu i prouzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme.
Nadimanje, kruljenje, grčevi u stomaku… Da, sigurno ste svi barem jednom u životu osjetili simptome poput ovih i pomislili zašto vas muči probava.
Kompot od suvih šljiva i jabuka, uz dodatak nekoliko tajnih sastojaka, stara je i oprobana kombinacija koja će vam donijeti veliko olakšanje.
Problemi sa probavom često izazivaju nervozu, loše raspoloženje i slične probleme.
Određene namirnice, uključujući voće, povrće, integralne žitarice i mahunarke, bogate su dijetalnim vlaknima, koja pomažu varenju tako što podstiču redovno pražnjenje crijeva i spriječavaju zatvor.
Određene namirnice, uključujući voće, povrće, integralne žitarice i mahunarke, bogate su dijetalnim vlaknima, koja pomažu varenju tako što podstiču redovno pražnjenje crijeva i sprečavaju zatvor.
