Redovno pronalaženje vremena za malo sna tokom dana dobro je za mozak i pomaže mu da ostane veći duže vremena, saopštili su britanski naučnici.
Velike su šanse da se svako jutro iz kreveta otkotrljate pravo u kuhinju po prvu šoljicu vruće kafe. Ipak, stručnjaci kažu da biste od odlaganja ovog jutarnjeg zadovoljstva mogli imati koristi, naročito ako prije kafe uradite ovih pet stvari.
Vitamine i minerale, koji su nam nužni, a često ih unosimo kao dodatke ishrani, treba unositi po nekim pravilima.
Što manje vlage proizvedete u kući, to će se stvoriti manja kondenzacija. Dakle, treba da razmislite kako ćete smanjiti nivo vlage tokom dana.
Jeste li ikada čuli za “margarita burn”? Vjerovatno ne, a ovaj izraz se odnosi na reakciju fotosenzitivnosti koju mogu izazvati neki često korišćeni sastojci poput limuna, limete ili celera.
Ako imate problem sa rastom kose, napravite rastvor od dva sastojka i riješite problem.
Nerijetko se događa da orhideje iznenada prestanu da rastu i da cvjetaju, a da njihovi listovi postanu svijetli i mekani.
Kanta za smeće je nužno zlo, a mijenjati kese za smeće u kanti nije posao koji ljudi vole da rade, ali možda ne bi bio tako odbojan kad bi znali da postoji lakši način za to.
Sama riječ buđ je dovoljna da se čovjek naježi. A sama činjenica da se buđ lako širi i da ne može u potpunosti da se iskorijeni, samo pogoršava stvari.
Vjerovatno vam je dosadilo da svaki drugi dan brišete prašinu ili ste jedna od onih osoba koja stiže da kuću očisti samo vikendom, onda probajte stari muzejski trik.
Hrana koju kupujemo sadrži mnogo toksičnih aditiva. To znači da je promijenjena kako bi nas učinila gladnima i pogoršala naše emocionalne prehrambene navike.
Narendana kora limuna jedan je od najbržih načina na koje možete svom jelu dodati "ono nešto posebno".
Ne, nije ni sirće ni soda! U pitanju je nešto sasvim drugo, iznenadićete se kada pročitate koji je najbolji način za čišćenje prozora.
Istraživanja su pokazala da u trenucima stresa poželimo čokoladu onda kad se u tijelu aktivira iskonski odgovor "bori se ili bježi"
Popularne „osvježavajuće“ namirnice poput lubenice, krastavca i paradajza veoma su popularne tokom ljetnjih mjeseci zbog visokog sadržaja vode.
Da li se sjećate kada ste posljednji put sjedili u tišini i kako ste se osjećali? Mada je danas teško pronaći vrijeme i kutak za sebe, ipak pokušajte, jer to ima blagotvorno dejstvo.
Jutarnje istezanje može biti ključni faktor za poboljšanje fleksibilnosti i povećanje nivoa energije tokom dana. Stručnjaci ističu da redovna rutina istezanja ujutru može imati brojne pozitivne efekte na tijelo i um. Evo nekoliko razloga zašto biste trebali razmotriti dodavanje jutarnjeg istezanja u svoju rutinu:
Budući da ne možemo znati koliko dugo meso stoji u frižideru u trgovini, postoje neki znakovi koji mogu otkriti je li to meso svježe ili nije. Boja, količina krvave vode i prošaranost bijelim prugama otkrivaju koliko dugo meso stoji.
Ovo pitanje se često postavlja u svijetu, direktno ili indirektno. Veliki broj reklama, tv programa, časopisa i članaka spominje tu temu. Bezbroj knjiga, kurseva, i razgovora dotaknu se bogatstva.
Ako idete u mjesečnu kupovinu, sigurno kupujete veće količine hrane, uključujući i jaja. Ali ona ne mogu da stoje dugo, pogotovo ne ako ih čuvate u vratima frižidera.
