magazin 2 godine

ZA UŽIVANJE BEZ KAJANJA Razbijte začarani krug sa 5 namirnica koje će vam smanjiti želju za slatkišima

Ako previše popustimo želji za šećerom u prerađenoj hrani, uzrokovaćemo brz rast, a potom i jednako brz pad glukoze u krvi. Taj nagli pad podstiče još veću potrebu za šećerom, pa se stvara začarani krug.

magazin 2 godine

I šećer može da se pokvari: Znakovi koji pokazuju da više nije za upotrebu

Da li ste se nekada zapitali koliko vremenski šećer može da stoji u vašoj kuhinji, a da i dalje bude jestiv?

magazin 2 godine

Smanjite stres: Ovo se dogodi sa tijelom kada sasvim prestanete jesti šećer

Ako prestanete jesti šećer možete osjetiti promjene raspoloženja. Istraživanja pak pokazuju da konzumiranje male količine tamne čokolade dnevno može smanjiti razinu stresa i učiniti da se osjećate sretnije.

magazin 2 godine

Namirnice koje povećavaju šećer u krvi: Mnogi ih smatraju zdravijim obrokom, ali budite oprezni pri konzumiranju

Iako je uticaj rafinisanih šećera i prerađenih ugljenih hidrata na šećer u krvi dobro poznat, ne biste ni slutili da krivci leže i u naizgled bezopasnoj hrani.

magazin 2 godine

Pazite na vaše zdravlje: Evo šta konzumiranje previše šećera čini vašem tijelu

Slatka hrana nema najbolju reputaciju: od zaslađenih gaziranih pića do slatkiša i deserta, svi smo vjerovatno iskusili posljedice konzumiranja previše šećera i pokušaja da napravimo pozitivnu promjenu kako bismo smanjili unos.

magazin 2 godine

Za šećer se vezuju razni mitovi: Evo na koji način da postignete ravnotežu pri unosu slatkiša

Obraćanje pažnje na unos šećera pametan je potez kada pokušavate smršati, ali ispravno dodavanje šećera nije uvijek jednostavno jer neke od strategija za koje mislite da bi mogle biti korisne zapravo bi mogle otežati postizanje vaših ciljeva.

magazin 2 godine

(FOTO) Nemaju dijabetičari samo povišen nivo šećera u krvi: Ovo su znakovi da vam upravo on razara organizam

Većina ljudi misli da samo dijabetičari imaju povišen nivo šećera u krvi. Međutim, to nije istina.

magazin 2 godine

Možete ih jesti bez griže savjesti: Ovih 5 namirnica će smanjiti želju za slatkišima

Ove ukusne i zdrave namirnice možete jesti bez griže savjesti.

magazin 2 godine

Obratite pažnju na signale koje vam šalje tijelo: Ovih 7 znakova ukazuju na to da jedete previše šećera

Svi vole šećer i uživanje u poslasticama sigurno može učiniti vaš život puno slađim. Iako je umjerena konzumacija šećera u redu, prekomjerna konzumacija šećera potencijalno može dovesti do nekih zdravstvenih komplikacija.

magazin 2 godine

Više nećete htjeti da ga pipnete: Šta se desi u tijelu ako svaki dan pojedete nešto slatko

Rafinisani šećer je aditiv koji se najčešće dodaje u različite proizvode i krije se gotovo svuda. Sadrže ga mnoge industrijski proizvedene poslastice, mlijeko, jogurt, začini i razna peciva, uključujući i mnoge vrste hljebova.

magazin 2 godine

Ništa nije štetnije za imunitet od nje, a jedemo je svaki dan: Ako imate virus, na ovu namirnicu TREBA DA ZABORAVITE

Nijedna namirnica nije štetnija za imunitet od ove, pa ukoliko želite da se zaštitite od virusa i bakterija, zaboravite je, a pogotovo dok ste bolesni.

magazin 2 godine

SLATKO ZLO Evo šta vam tijelo poručuje kada vas napadne želja za šećerom

Zašto žudimo za šećerom? Stručnjaci otkrivaju odgovor na ovo pitanje i pomažu vam da obuzdate tu želju

biznis 2 godine

Indija od oktobra zabranjuje izvoz šećera: Rampu stavljaju ponovo poslije 7 godina, evo kako će se to odraziti na cijene u svijetu

Indija će zabraniti izvoz šećera u narednoj sezoni počevši od oktobra, prvi put za sedam godina, pošto je nedostatak kiše umanjio prinose šećerne trske.

biznis 2 godine

Cijene hrane u svijetu sve niže: Najviše pojeftinio šećer, u BiH poskupio

Cijene hrane pale su i u junu, spustivši se na najniži nivo u više od dvije godine pod pritiskom pojeftinjenja šećera, biljnih ulja i žitarica, saopštila je Agencija UN za hranu i poljoprivredu FAO.

magazin 3 godine

Alternativa za šećer ipak nije potpuno zdrava: Aspartam klasifikovan kao "mogući uzročnik raka"

Međunarodna agencija za istraživanje raka (IARC) i Svjetska zdravstvena organizacija (SZO), kao i Zajednički stručni odbor za prehrambene aditive (JECFA) objavili su procjenu uticaja po zdravlje vještačkog zaslađivača aspartam.

magazin 3 godine

Budite oprezni pri konzumiranju: Evo koje voće sadrži najviše i najmanje šećera

Ukoliko imate problema s dijabetesom, insulinskom rezistencijom ili pazite na kilograme, važno je da znate ovaj podatak.

magazin 3 godine

Jedan je posebno neobičan: Ovo su znakovi koji pokazuju da jedete previše šećera

Šećer je jedan od onih sastojaka za koje svi znamo da treba da izbjegavamo u svakodnevnoj ishrani, ali činjenica je da je to vitalni izvor energije i neophodan je za naš opstanak. Naravno, nisu svi šećeri isti.

biznis 3 godine

Zagorčava ukus slatkiša: Cijena šećera na svjetskim berzama dostigla maksimum, očekuju se i nova poskupljenja

Cijena šećera na svjetskim berzama posljednjih dana dostigla je 11-godišnji maksimum, a prema predviđanjima analitičara u narednom periodu doći će do dodatnih poskupljenja što će se negativno odraziti na proizvodnju konditorskih proizvoda i raznih sokova.

magazin 3 godine

Da li ste prestali unositi šećer u svoj organizam: Evo nakon koliko vremena možete očekivati promjene

Na internetu postoji puno informacija o detoksikaciji organizma od jednostavnih šećera. Neki izvori govore nam da je to težak i mukotrpan proces, a drugi pak napominju da vrlo brzo možemo osjetiti značajne promjene – poput generalnog osjećaja zadovoljstva, više energije i bolje funkcije organizma.

magazin 3 godine

Tijelo šalje upozorenja: Ovih 6 znakova nas upozorava da smanjimo unos šećera

Svako do nas voli da pojede nešto slatko, bar s vremena na vrijeme.