Rob van Dam, nutricionista, objasnio je kada je u danu mudro konzumirati kofein, šta je previše i zašto djeluje drugačije na svakoga od nas.
Frizer Kim Kardašijan (40), Kris Apleton je nedavno objavio fotografiju na kojoj radi frizuru najpoznatijoj rijaliti zvijezdi na svijetu, a ona je u tom trenutku zaspala. N
Jeste li i vi jedna od onih koji, kad legnu, nikako ne mogu zaspati? Bez brige, niste jedini.
Neimenovana Britanka požalila se svojim pratiocima na TikToku kako danima nije dobro spavala, a budući da se noći nije sjećala, svako jutro se budila umorna.
Dr Milutin Gačić (55), radiolog iz KCB "Dragiša Mišović", koji je dva puta imao koronu, već pola godine spava na stomaku jer samo tako može da diše. Na leđima nema šanse, saturacija mu odmah pada.
Čovjek optužen za silovanje je oslobođen krivice nakon što je poroti rekao da nije bio svjestan da imao odnose jer je spavao.
Zna da je vrijeme za spavanje, ali ovoj bebi se baš i ne spava uvijek kada je mama stavi u krevetac, ali zato ima poseban trik koji primeni kada majka uđe u sobu.
Policija je uhapsila Kanađanina zbog opasne vožnje jer je navodno kunjao u svom autonomnom automobilu Tesla dok je on vozio prebrzo.
Iscrpljeni roditelji isprobali su sve trikove kako bi natjerali svoje bebe da spavaju, ali jedan tata ima novo rješenje!
Fotografija bebe sove koja spava postala je viralna na društvenim mrežama, a ljudi ne mogu da povjeruju, da te noćne ptice zaista tako spavaju.
Sedmogodišnja djevojčica iz Kanade izbodena je na smrt u svom krevetu, dok su mlađa sestra i majka gledale užasan prizor.
San vam neće na oči? Problem može biti to što ste do maloprije gledali u ekran telefona, nešto što ste pojeli za večeru ili jednostavno anksioznost. A najbolji i najbrži način da se riješite anksioznosti jesu vježbe disanja. Otkrivamo vam pet tehnika disanja koje će vas smiriti i omogućiti vam da lakše zaspite.
Kristina Kija Kockar priznala je šta je počela da koristi za spavanje, a kako je rekla, oduvijek se pitala zašto to ljudi rade.
Mišljenja naučnika i javnosti podijeljena su kada je u pitanju dijete koje ne želi samo da spava.
Japanski poslodavci odlučili su da spavanje na radnom mjestu postaje dio radnih obaveza svakog zaposlenog.
Funkcija spavanja ni danas nije potpuno razjašnjena. Spavanje ima nenadoknadivo značenje za oporavak metabolizma, restituciju organizma, regeneraciju i rast ćelija te za obnavljanje receptorskog sistema. Spavanjem se postiže i stabilizacija procesa pamćenja.
Neki od najozbiljnijih hroničnih problema poput gorušice i bolova u leđima mogu da budu uzrokovani pogrešnim načinom spavanja. Budući da spavanje oduzima mnogo našeg vremena, trebalo bi da preispitamo neke naše navike kada je spavanje u pitanju.
Na kvalitet sna utiče mnogo stvari, prije svega kasni odlazak na spavanje, alkohol, puno hrane. Osim što utiče na san, utiče i na raspoloženje. Jedno istraživanje otkrilo je koje namirnice pomažu da lakše zaspite i da narednog dana budete koliko toliko spremni za posao i obaveze.
Migrantska kriza u BiH se ne smiruje, a potresne fotografije migranata obišle su svijet.
Osobe koje predugo spavaju ili uživaju u popodnevnom spavanju imaju ozbiljan rizik od moždanog udara, pokazuje kineska naučna studija.
