Iscrpljeni roditelji isprobali su sve trikove kako bi natjerali svoje bebe da spavaju, ali jedan tata ima novo rješenje!
Fotografija bebe sove koja spava postala je viralna na društvenim mrežama, a ljudi ne mogu da povjeruju, da te noćne ptice zaista tako spavaju.
Sedmogodišnja djevojčica iz Kanade izbodena je na smrt u svom krevetu, dok su mlađa sestra i majka gledale užasan prizor.
San vam neće na oči? Problem može biti to što ste do maloprije gledali u ekran telefona, nešto što ste pojeli za večeru ili jednostavno anksioznost. A najbolji i najbrži način da se riješite anksioznosti jesu vježbe disanja. Otkrivamo vam pet tehnika disanja koje će vas smiriti i omogućiti vam da lakše zaspite.
Kristina Kija Kockar priznala je šta je počela da koristi za spavanje, a kako je rekla, oduvijek se pitala zašto to ljudi rade.
Mišljenja naučnika i javnosti podijeljena su kada je u pitanju dijete koje ne želi samo da spava.
Japanski poslodavci odlučili su da spavanje na radnom mjestu postaje dio radnih obaveza svakog zaposlenog.
Funkcija spavanja ni danas nije potpuno razjašnjena. Spavanje ima nenadoknadivo značenje za oporavak metabolizma, restituciju organizma, regeneraciju i rast ćelija te za obnavljanje receptorskog sistema. Spavanjem se postiže i stabilizacija procesa pamćenja.
Neki od najozbiljnijih hroničnih problema poput gorušice i bolova u leđima mogu da budu uzrokovani pogrešnim načinom spavanja. Budući da spavanje oduzima mnogo našeg vremena, trebalo bi da preispitamo neke naše navike kada je spavanje u pitanju.
Na kvalitet sna utiče mnogo stvari, prije svega kasni odlazak na spavanje, alkohol, puno hrane. Osim što utiče na san, utiče i na raspoloženje. Jedno istraživanje otkrilo je koje namirnice pomažu da lakše zaspite i da narednog dana budete koliko toliko spremni za posao i obaveze.
Migrantska kriza u BiH se ne smiruje, a potresne fotografije migranata obišle su svijet.
Osobe koje predugo spavaju ili uživaju u popodnevnom spavanju imaju ozbiljan rizik od moždanog udara, pokazuje kineska naučna studija.
Kao što svaki novopečeni roditelj zna, uspostavljanje rutine spavanja za bebu može biti zaista teško. Spavanje je važno bez obzira na dob, ali za malo dijete koje je još u ranoj fazi razvoja od ključnog je značaja.
U indijskom parlamentu odigrala se žestoka rasprava o ekonomiji. Mnogi, iscrpljeni ovim spektaklom, padali su u san – jedan po jedan.
Oni koji barem dva puta sedmično spavaju popodne pomažu sebi u sprečavanju srčanog udara, rezultati su novog istraživanja objavljenog u British Medical Journalu.
Vjerojatno već znate neke trikove za bolji san, kao što je izbjegavanje kofeina ili mobilnog telefona prije spavanja.
Ako ste se jutros probudili sa podočnjacima do koljena i imate utisak da vam je potrebno još “samo 10 minuta” sna, onda budite sigurni da ne liježete u krevet na vrijeme i da je došao trenutak da se odreknete nekoliko stvari, ako vam je stalo da imate miran san i svježe lice.
Šoljica kafe popijena nekoliko časova prije odlaska u krevet ne utiče na spavanje, pokazuju rezultati nove studije.
Spavanje za vrijeme ljetnih vrućina može biti neugodno, a mnogi nisu dovoljno upućeni u trikove koje mogu koristiti kako bi sebi rashladili vrijeme za odmaranje i punjenje baterija.
San bi trebalo da nam pomogne da se odmorimo i opustimo, ali zašto se onda nekad budimo ujutru s bolovima i napetošću u leđima? Razlog ovom problemu može biti neadekvatan položaj spavanja.
