zabava 7 godina

Jednostavan način kako da zaspite za samo DVA MINUTA U DVA KORAKA

Šta je bitno za dobar san? Najprije, da je redovan, zatim da obratimo pažnju na ishranu, a svakako će nam pomoći i udoban dušek koji neće izazivati bolove u leđima kada se probudimo. Uz ovaj trik možete postići zdrav odmor tokom noći, a pomoći će vam i da uplovite u carstvo snova za samo dva minuta.

svijet 7 godina

SPAVAO 11 SATI DNEVNO Najstariji čovjek na svijetu otkrio tajnu dugovječnosti

Apaz Ilijev koji je tvrdio da je najstariji čovjek na svijetu, preminuo je u 123. godini.

svijet 7 godina

"UKLETO VRIJEME" Mnogi ljudi se BUDE između tri i četiri sata noću, a evo šta kažu neka PREDANJA

Vještice, demoni i duhovi najaktivniji su između tri i četiri sata noću, što se u starim vjerovanjima zapadnokršćanske tradicije smatra demonskim satom.

zabava 7 godina

SPAVALICE ČUVAJTE SE Previše sna smeta zdravlju

Prekomjerno spavanje povećava rizik od kardiovaskularne bolesti pa čak i smrti pokazalo je istraživanje koje je pratilo 117.000 odraslih osoba u dobi od 35 do 70 godina.

zabava 7 godina

POKUŠAJTE PRIMIJENITI Sedam korisnih savjeta kako da se mama naspava

Majkama sa bebama i malom djecom najpotrebnije je dovoljno sna. Pa kako se naspavati?

zabava 7 godina

PREDNOSTI DOBROG I REDOVNOG SNA Spavanje može biti bolje za vašu liniju nego teretana

Pored svih dnevnih obaveza mnogi od nas ne stignu imati onoliko sna koliko je dovoljno svake noći. Međutim kada čujete koje su to sve prednosti dobrog i redovnog sna vjerovatno ćete zažaliti što ranije niste spavali dovoljno.

društvo 7 godina

NAUČNICI UPOZORAVAJU “Spavajte u bilo kojem položaju, ali BAR SEDAM SATI”

Danas je Svjetski dan sna, koji se svake godine obilježava posljednjeg petka pred proljećnu ravnodnevnicu.

zabava 7 godina

Spavanje bez odjeće JAČA ZDRAVLJE, ali i SEKSUALNE POTENCIJALE

Iako je praksa da žene i muškarci spavaju u pidžami ili donjem vešu, malo je poznato da ako spavate bez odjeće možete uveliko pomoći svom zdravlju, ali i svojim seksualnim potencijalima.

zabava 7 godina

BUDITE SE LIJEPI I ZDRAVI Zašto je dobro spavati na leđima?

Nije uvijek problem u tvrdom madracu, a nije ni do večere koju ste pojeli

zabava 7 godina

„LJUDI NAM SE SMIJU“ Neobična jutarnja rutina majke i sina HIT NA INTERNETU (VIDEO)

Društvene mreže preplavio je snimak dječaka sa majkom koji svako jutro spava na svom trotinetu na putu za vrtić, dok mu ona pomaže da se preveze.

zabava 7 godina

OZBILJAN PROBLEM Hrkanje utiče i na pamćenje

Studija koja je urađena nad 44 osobe sa dijagnostikovanom apneom dokazala je da većina tih osoba ima lošija sjećanja na događaje iz djetinjstva.

zabava 7 godina

SREDINA JE NAJBOLJA Premalo sna povećava rizik od srčanih bolesti, ali ni previše nije dobro

Ljudi koji noću spavaju manje od šest sati imaju veše šansi razviti kardiovaskularne bolesti u odnosu na one koji spavaju sedam do osam sati, pokazuje špansko istraživanje.

biznis 7 godina

Spavanje na radnom mjestu u Japanu postaje OBAVEZA ZAPOSLENIH

Japanski poslodavci odlučili su da spavanje na radnom mjestu postaje dio radnih obaveza svakog zaposlenog.

zabava 7 godina

VOLITE SE ILI IPAK NE Položaj u kojem spavate govori MNOGO o vašoj vezi

Naučnici su otkrili slijedeće: ako se kod para promijeni stanje u vezi, onda se mijenja i položaj spavanja. Dakle, tvoj položaj spavanja mnogo otkriva o statusu veze. Ali, da stvar bude zanimljivija, nije toliko važan položaj u kojem par zaspi, nego onaj koji zauzme tokom noći i u kojem se ujutro probudi,

zabava 7 godina

VJERUJE SE DA IH IMAMO NEKOLIKO U TOKU NOĆI Stručnjaci otkrivaju šta znači SANJATI SMRT, ali i druge košmare

Scene koje se odigravaju u snovima mogu da nam daju uvid u naše nesvjesno, tvrde stručnjaci.

zabava 8 godina

UDALJAVATE SE OD PARTNERA? Bezazleno spavanje u ODVOJENIM KREVETIMA ili mnogo dublji problem

On hrče, čita do kasno u noć, pati od nesanice, pa se stalno okreće u krevetu – toliko je razloga da ne spavate sa svojim partnerom ukoliko biste da se preko noći odmorite i sakupite prekopotrebnu energiju. Međutim, ovo naoko bezazleno spavanje u odvojenim krevetima ili sobama može da krije mnogo dublji problem.

zabava 8 godina

I kratko i predugo spavanje predstavlja RIZIK

Stopa smrtnosti odraslih osoba koje spavaju manje od pet časova noću je mnogo veća od onih koji imaju duži san, a u rizičnoj grupi su i oni koji spavaju duže od devet časova, pokazuje naučno istraživanje.

svijet 8 godina

Poljaci dobili kafić za DREMKU

U poljskom Vroclavu otvoren je prvi kafić za spavanje, “Vinci Power Nap Sleep Cafe”, u kojem građani mogu kratko da odspavaju i napune baterije za ostatak dana.