magazin 2 godine

Istraživanje dokazalo prenošenje fobija kroz DNK: Ovih 5 osobina djeca NASLIJEĐUJU OD RODITELJA

DNK sadrži mnogo više informacija nego što možemo da zamislimo. Znate li od čega zavisi koje ili čije osobine će da prevagnu u našem DNK lancu i da li možemo da ih mijenjamo, pitanje je koje je dugo mučilo genetičare.

magazin 2 godine

Može vas potpuno obuzeti: Ljekar otkrio kako se možete RIJEŠITI STRESA za samo 30 sekundi

Stres je svakodnevna pojava, ali ponekad nas može potpuno obuzeti, ometajući normalno funkcionisanje. Upravo o tome govori ljekar, doktor Karan Rajan, ističući važnost disanja kao ključnog faktora za oslobađanje od stresa.

magazin 2 godine

MALI KRZNENI TERAPEUTI Mačke nam mogu pomoći u borbi sa stresom

Stres je sveprisutan u savremenom svijetu, a suočavanje s njim postaje sve važnije za mentalno zdravlje. Međutim, postoje odlični saveznici u borbi protiv stresa – ljubimci, a posebno mačke.

magazin 2 godine

ODLIČNI SAVJETI Ljekar otkriva kako se tačno možete riješiti stresa u samo 30 sekundi

Stres je normalna reakcija organizma, no ponekad nas može posve obuzeti, čak do te mjere da ne možemo normalno funkcionisati.

magazin 2 godine

Poboljšava koncentraciju: Otkriveno da li žvaka UBLAŽAVA STRES

Više studija sugeriše da žvakaća guma ima neke prednosti za mentalno zdravlje i može da pomogne da se bolje fokusiramo na poslu ili školi, ali i da umanji stres.

magazin 2 godine

"Zdravlje najbitnije" Istraživanje pokazalo da je čak 80 odsto mladih SPREMNO DATI OTKAZ zbog toksične atmosfere na poslu

Sagorijevanje, zdravstveno stanje povezano hroničnim stresom na poslu, sve je češće među zaposlenicima.

magazin 2 godine

(VIDEO) PSI UMJESTO BENSEDINA Aerodrom u Istanbulu na poseban način smiruje nervozne putnike

Kako bi smirili napete putnike pred let, na istanbulskom aerodromu su raspoređeni specijalno obučeni psi, koji im pomažu da se opuste.

biznis 2 godine

Savjet kako da budete zadovoljni na poslu: Ovo su navike kojima možete povećati EFIKASNOST i odrediti jasne ciljeve

Efikasnost je ključna za uspjeh u modernom poslovnom okruženju.

magazin 2 godine

PROBLEM MNOGIH LJUDI Naučite kako da smanjite apetit uzrokovan stresom

Da li vam se dešava da poželite da pojedete čokoladu nakon stresnog dana na poslu? Ili da navalite na kesicu čipsa? Niste jedini! Stresni događaji aktiviraju reakcije u tijelu koje povezuju metabolizam i doživljaj nagrade i utjehe.

magazin 2 godine

FINANSIJSKI STRES JE NAJJAČI Problemi i napetost zbog novca najštetniji za zdravlje

Finansijski stres je najjači stres koji pogađa modernog čovjeka - sugeriše britanska naučna studija.

magazin 2 godine

Bolje ih se riješite: Ovo su 3 stvari u spavaćoj sobi koje izazivaju stres i nelagodu

Naše kućno okruženje povezano je s našim cjelokupnim zdravljem, pa je zbog toga  vrlo važno kako se u svom domu osjećamo.

magazin 2 godine

(VIDEO) Kako se vi borite protiv stresa: Snimak mlade pred vjenčanje izazvao lavinu reakcija

Društvenim mrežama proširio se snimak jedne mlade iz Australije koju je prijateljica snimila kako je smirivala nervozu u kolima prije vjenčanja

magazin 2 godine

Započnite dan sa manje stresa: 5 trikova koji će vam pomoći da popravite jutarnje raspoloženje

Ukoliko ne spavate dovoljno, ujutro ćete se osjećati iscrpljeno i bez energije.

magazin 2 godine

(FOTO) "Obično bude veća ponedjeljkom ujutru" Zbog čega se javlja jutarnja anksioznost i kako je ublažiti

Prirodno je osjećati jutarnju anksioznost s vremena na vrijeme.

svijet 2 godine

PANDEMIJA, LOKDAUN, STRES Ljudi koji su se pridržavali kovid pravila imaju najgore mentalno zdravlje

Ljudi koji su najstrože pridržavali pravila karantina za vrijeme pandemije kovida, danas imaju najgore mentalno zdravlje, pokazalo je istraživanje koje je danas objavio britanski Gardijan.

magazin 2 godine

Izbjegavajte njihovo konzumiranje: Ove namirnice su glavni uzročnici umora i nervoze

Dr Uma Naidu je nutricionistički psihijatar i ekspert za mozak koja radi na Harvardu. Zato je dobro čuti šta ona ima da kaže koje namirnice ja najbolje da jedemo.

magazin 2 godine

NE ZABORAVITE OVE SAVJETE Kako spriječiti da vam se stres sa posla ne preliva na cijeli život

Stres na poslu je uobičajena pojava, ali kada postane hroničan, može narušiti i mentalno i fizičko zdravlje. Kako to spriječiti?

magazin 2 godine

Oslobodite se stresa: Započnite dan ovim mislima i osjetite olakšanje

Stres je neizbježan, ali postoje male promjene koje možemo učiniti kako bismo se uzemljili i osjetili olakšanje.

magazin 2 godine

OKRENITE NOVI LIST Ovih 6 znakova pokazuju da ste sebe sasvim zapostavili

Postaviti granice samom sebi kada je "dosta nečega" nekada je i najteža stvar koju treba učiniti.

magazin 2 godine

Umirujući efekat u stresnim situacijama: Pjevušenje vas može smiriti kada ste napeti

Naučna studija otkriva - kad god je neko pod stresom treba da duboko udahne do četiri sekunde, a zatim šest do osam sekundi da pjevuši neku melodiju.