Jedno glavno pitanje izaziva mnoga različita mišljenja među onima koji vole trčanje: što je bolje, trčanje na traci za trčanje ili trčanje na otvorenom?
I hodanje i trčanje pružaju nekoliko zdravstvenih prednosti. Najbolja opcija za vas zavisi od vaših zdravstvenih ciljeva, mobilnosti i ličnih preferencija.
Neven Tuševljak će Božijom pomoću, da trči 120 kilometara puta od Mrkonjića do Ostroga, a mi svi kilometre možemo kupiti po dobrovoljnoj cijeni.
Odlazak na trčanje rano ujutro tokom zimskih mjeseci mnogima se ne čini kao idealno započinjanje dana, a baš ta aktivnost može imati brojne prednosti.
Penzioner Vukota Dubak iz Berana trči maratone u 73. godini, a njegova stogodišnja majka mu je, kaže, najveća podrška.
Rukavice i kapa su obavezne, a nikako ne nosite pamučne majice i trenerke jer će vas znoj hladiti.
Trčanje je već dugo jedan od najpopularnijih oblika rekreacije.
Trčanje bi moglo da bude jednako efikasno u liječenju depresije kao i lijekovi, pokazala je revolucionarna nauka koja bi mogla radikalno promijeniti način na koji se liječe oboljeli od depresije.
Zdravstveni problemi i rizik od njihovog nastanka i razvoja mogu značajno da se smanje redovnim vježbanjem, koje nije samo efikasan alat u promovisanju fizičke kondicije.
Muškarac starosti oko 30 godina zadobio je noćas tešku povredu ubodom nožem na trim stazi Košutnjaku, rečeno je u beogradskoj službi Hitne pomoći.
Jadranka je jedna je od malobrojnih žena u Srbiji koja se bavi ultra trejl trčanjem, odnosno planinskim trčanjem na stazama dužim od 42 kilometara.
Fitnes trend pod nazivom 12-3-30 se sve češće pominje na društvenim mrežama, a mi vam otkrivamo o čemu se zapravo radi.
Pripadnik hrvatske Antiterorističke jedinice Lučko srušio se u ponedjeljak popodne na nasip u Zagrebu tokom trčanja prvog dana redovne obuke specijalaca. Preminuo je u bolnici, piše 24sata.
Supružnici Eileen (80) i John Hieron (86) iz Britanije počeli su vježbati u sedamdesetim godinama, a trče čak 35 kilomentara sedmično.
Ploging, sve popularniji oblik fizičke aktivnosti koji je stigao iz Švedske, a koji spaja trčanje i prikupljanje smeća jako nas je razveselio.
Bitno je znati da je trčanje u svakom obliku dobro jer ubrzava cirkulaciju i pokreće mišiće. Ali kako kaže personalni trener Džesi Džons najbolje je kombinovati jedno i drugo jer te dvije vrste trčanja postižu različite stvari, zavisno o tome šta želite i šta vam je cilj.
Za nekoga toliko hladno da skreću pogled, za njega uživanje i način da se izbori sa sezonskim gripom i prehladama. Naime, čim padne snijeg, a on se nađe na voljenoj Tari, Borislav Mihajlović se skine u šorts i bos kreće prvo na "tuširanje" snijegom, a zatim i na trčanje.
Tara je poznata kao idealna planina za sport i rekreaciju, ali pitanje je da li bi se iko u sadašnjim zimskim uslovima okušao u disciplini koju je na Fejsbuku prezentovao jedan muškarac.
Hod i trčanje su u našim genima, a potpuno smo ih zapostavili zahvaljujući savremenim prevoznim sredstvima.
Naučnici sa Univerziteta Cukuba u Japanu objavili su studiju u časopisu Sajetifik Riports u kojoj su pokušali utvrditi akutni učinak trčanja na raspoloženje i mozak.
