Iako svaka dijeta ima svoj pristup u gubitku kilograma, osnove su uglavnom iste i uključuju smanjenje kalorija uz povećanu fizičku aktivnost.
Ove namirnice morate uključiti u svoju ishranu kako biste smanjili štetne efekte zagađenja vazduha na vaše zdravlje. Čak i ljudi bez respiratornih problema su u opasnosti.
Ne savjetuje se uzimati lijekove na prazan želudac, često nam se kaže da pojedemo zalogaj prije nego popijemo bilo koju tabletu.
Posljednjih godina mnogi su se okrenuli zdravoj ishrani, pa tako bijeli hljeb više nije uvijek prvi izbor. Danas u prodavnicama postoji na desetine različitih vrsta hljeba, i neki su bogatiji hranljivim supstancama od drugih.
Prema studijama objavljenim u Britanskom medicinskom žurnalu, kafa ima brojne zdravstvene prednosti, ali i negativne efekte.
Fotografijom oka ubuduće bi mogao da preventivno bude spriječen ili liječen autizam.
Dok ste odrastali, roditelji su vam vjerovatno govorili da je doručak „najvažniji obrok u danu“. Možda su sve vrijeme bili u pravu.
Ukoliko postite, sigurno je da češće jedete ribu nego onim danima kada nije post, ali da li znate koja je riba najzdravija?
Za one koji pate od glavobolje nakon konzumiranja crvenog vina, stručnjaci su ponudili neke uvide u to zašto se ona javlja i kako je spriječiti.
Predugo čekanje na doručak ili večeru može povećati rizik od srčanih bolesti, pokazuje nova studija.
Metabolizam, zamršen proces kojim naša tijela pretvaraju hranu u energiju, ključni je igrač u održavanju ukupnog zdravlja i upravljanju težinom.
Sindi Oto, direktorka Centra za radne pse Univerziteta u Pensilvaniji, obučavala je osam labrador retrivera da nanjuše virus COVID-19!
S obzirom na to da u ovo doba godine vlada epidemija respiratornih virusa, teško je znati s kojom bolešću imate posla. Ali s porastom broja slučajeva gripe, važno je znati koji su simptomi.
Brz životni tempo promijenio je mnoge stvari pa tako ljudi često nemaju vremena da doručkuju. Koliko je zapravo loše preskočiti doručak?
Tokom sna naše tijelo radi na obnavljanju i "popravljanju". Položaj u kome spavamo može da pomogne ili odmogne tom procesu, u zavisnosti od toga koliko efikasno podržava prirodnu zakrivljenost vaše kičme.
Predugo čekanje na doručak ili večeru može povećati rizik od srčanih bolesti, pokazuje nova studija.
Kombinacija hladnog vremena, suvog unutrašnjeg vazduha i reflektovajućih snježnih površina može predstavljati jedinstven izazov za oči.
Ukoliko ljuštite voće i povrće kako biste uklonili pesticide, to možete uraditi i pomoću sode bikarbone.
Sa dolaskom hladnijeg vremenom sve su češće prehlade kod ljudi. Zato je važno na vrijeme ojačati imunitet i očuvati zdravlje.
Ove ukusne i zdrave namirnice možete jesti bez griže savjesti.
