Jagode bi mogle pomoći u prevenciji demencije i depresije kod osoba s prekomjernom tjelesnom težinom u srednjim godinama.
Ako ne spavate dovoljno noću, to će se odraziti negativno na zdravlje. Između ostalog, manjak sna jedan je od uzroka zašto se ljudi goje. I ne samo to, ostavlja i mnogo ozbiljnije posljedice.
Mnogi ne mogu zamisliti dan bez jutarnje šoljice kafe. Ali ako se probudite šmrcajući i s upaljenim grlom, da li je kafa dobar izbor?
Čaj, napitak cijenjen u cijelom svijetu zbog svojih raznolikih okusa i umirujućih osobina, dolazi u različitim oblicima, a zeleni čaj i crni čaj dva su najpopularnija izbora.
Ukoliko se osjećate premoreno, pao vam je imunitet, nemate energije i depresivni ste, ovaj sok je idealno rješenje za vas.
Mnogi ne mogu zamisliti dan bez jutarnje šoljice kafe. Ali ako se probudite šmrcajući i s upaljenim grlom, trebate li se i dalje prepuštati tom užitku?
Zavisnost od alkohola često rezultuje stanjivanjem moždane kore, što utiče na kognitivne funkcije mozga, upozoravaju američki naučnici.
Dr Uma Naidu je nutricionistički psihijatar i ekspert za mozak koja radi na Harvardu. Zato je dobro čuti šta ona ima da kaže koje namirnice ja najbolje da jedemo.
Naša kosa nama i našem ljekaru može da stavi do znanja da li smo pod stresom, da li imamo neki nedostatak u ishrani, problem sa štitnom žlijezdom ili druge zdravstvene probleme
Jabukovo sirće, koje je svestrani eliksir, steklo je priznanje zbog svojih potencijalnih prednosti u gubitku težine i smanjenju upale.
Ugljeni hidrati su često povezani sa povećanjem tjelesne težine, dijabetesom tipa 2 i raznim drugim zdravstvenim stanjima. I istina je da prerađenoj hrani sa visokim sadržajem šećera obično nedostaju važni vitamini i minerali, međutim, mnoge namirnice bogate ugljenim hidratima su zapravo veoma dobri dodaci vašoj ishrani.
Poznato je da je seks zdrav i da ima pozitivan uticaj na zdravlje.
Suosnivač Epla Stiv Voznijak hospitalizovan je danas u Meksiko Sitiju, zbog mogućeg moždanog udara.
Jaja su jedna od najpopularnijih namirnica za doručak širom svijeta.
Američka asocijacija koja se bavi zdravljem srca navodi neophodne zdravstvene navike koje produžavaju život, a najvažnija je fizička vježba.
Postoji nekoliko znakova koji jasno ukazuju da vaše dijete ima problema s vidom. Na primjer, ako žmiri na jedno oko poput gusara ili se naginje nad knjigu dok čita, vrijeme je za posjetu oftalmologu.
Pilates se posljednjih godina pokazao kao rutina vježbanja koju su odobrili slavni i koja ne samo da će koristiti vašem tijelu, već će i poboljšati vaš um.
Koliko vježbanja vam je zaista potrebno nedjeljno i dnevno - i da li možete realno da primjenite ove zdrave smjernice u svom svakodnevnom životu?
Ako vam se događa da se smjestite u krevet i u jednom trenutku osjetite kao da je u vašoj sobi još neko, to bi moglo značiti da imate paralizu sna ili halucinacije.
Kada je u pitanju gubitak kilograma, nije tajna da je održavanje hranjive ishrane jedan od najvažnijih koraka koji treba preduzeti.
