magazin 2 godine

Obratite pažnju na signale koje vam šalje tijelo: Ovih 7 znakova ukazuju na to da jedete previše šećera

Svi vole šećer i uživanje u poslasticama sigurno može učiniti vaš život puno slađim. Iako je umjerena konzumacija šećera u redu, prekomjerna konzumacija šećera potencijalno može dovesti do nekih zdravstvenih komplikacija.

magazin 2 godine

Kako spriječiti gubitak sluha: Evo kako možete izbjeći ovu neprijatnu pojavu

Neki ljudi nemaju sluh od rođenja, dok drugi ogluve tokom života - zbog starenja, nepravilne upotrebe slušalica ili izloženosti glasnim zvukovima.

magazin 2 godine

Meso je osnovna namirnica u svakom domaćinstvu širom svijeta: Ovo su tri najgore vrste koja praktično garantuju debljanje

Meso je osnovna namirnica u mnogim dijetama širom svijeta, pružajući vrijedan izvor proteina i esencijalnih nutrijenata.

magazin 2 godine

KRADU VAM ZDRAVLJE Ovih 5 stvari ne treba da držite u spavaćoj sobi, mogu izazvati nesanicu i ne samo to

Mnoge stvari držimo u spavaćoj sobi a ne bi trebalo jer kradu zdravlje. Koje su to stvari koje ne treba držati u spavaćoj sobi?

magazin 2 godine

Sezona infekcija nam je sve bliža: Evo kako razlikovati gripu od prehlade

Jesen i zima osim hladnijeg vremena sa sobom donose i pojavu prehlade i gripa.

magazin 2 godine

Čini čuda za organizam: Ovo voće je bogato mnogim vitaminima, smanjuje učestalost prehlada

Kivi je osvježavajuće voće koje ima visoku nutritivnu vrijednost, jer je bogato vitaminima C i K, kalijumom, folatom i vlaknima.

magazin 2 godine

Da li je tunjevina iz konzerve zdrava: Evo na šta treba obratiti pažnju prilikom kupovine ove namirnice

Nutricionistkinja Ivana Mišić ističe da pri kupovini tunjevina u konzervi, treba voditi računa o sadržaju soli.

magazin 2 godine

SAVJETI ZLATA VRIJEDNI Kako sačuvati zdravlje s dolaskom zime

Dolaskom zime dolazi i do pada imuniteta zbog čega postajemo podložniji virusima i bakterijama i češćim respiratornim infekcijama.

magazin 2 godine

LOŠE STARE NAVIKE Četiri greške koje pravite tokom dijete povećavaju želju za slatkišima i grickalicama

Kod procesa mršavljenja, često se javlja žudnja za starim navikama kao što su konzumacija slatkiša i grickalica.

magazin 2 godine

Od gubitka kilograma do blistave kože: Kako voda s krastavcima utiče na vaše zdravlje ako je pijete svaki dan

Voda je ključna za vaše zdravlje, ali je ljudi vrlo često mijenjaju za neke druge vrste pića, koje nisu baš uvijek najzdravija opcija.

magazin 2 godine

BEZ ODLASKA LJEKARU 6 načina kako da brže smanjite krvni pritisak

Ako imate problema s visokim krvnim pritiskom, trebali biste pripaziti na stil život tako što ćete smanjiti izvore stresa te uključiti zdraviju ishranu.

magazin 2 godine

BRIGA O KOSI Kod šampona najvažnije je da ima 3 sastojka

Opadanje kose je jedan od onih problema za koji se i muškarci i žene mole da ih ne zadesi.

magazin 2 godine

Uvrstite ih u ishranu: Ovih 5 namirnica imaju pozitivan efekat na probavu

Ukoliko imate problema sa zatvorom ili se osjećate naduto, trebali biste promijeniti svoju ishranu, tako što ćete za doručak unositi više namirnica koje imaju pozitivan efekat na našu probavu.

magazin 2 godine

Ima antibakterijski efekat i jača imunitet: Evo šta se sve dešava sa našim tijelom kada jedemo med prije spavanja

Med je veoma zdrav za jelo i svi smo to učili od malih nogu, ali da li znate šta se dešava sa našim tijelom kada jedemo med prije spavanja?

magazin 2 godine

Vodite računa o svom zdravlju: Koliko vremena ne biste trebali izaći napolje poslije pranja kose

Mnogi ljudi izlaze napolje prije nego što pravilno osuše kosu. Pitanje je koliko je to pametno raditi na vjetru i da li su roditelji u pravu kada vam kažu da ne izlazite iz kuće najmanje četiri sata poslije pranja, čak i ako ste koristili fen.

magazin 2 godine

Prekomjerna upotreba vitamina može biti ŠTETNA PO ORGANIZAM: Doktorka savjetuje kako da doziramo suplemente da bi izbjegli zdravstvene probleme

Ljudi svakodnevno uzimaju vitamine, minerale i druge dodatke ishrani kako bi poboljšali opšte stanje organizma i nadoknadili utvrđeni deficit.

magazin 2 godine

Brojni su benefiti ovog voća: Evo šta će se desiti u vašem organizmu ako jedete banane svaki dan

Jedna vrsta voća vam može pomoći u gubitku kilograma, smanjiti nadutost, spriječiti rak i povećati energiju.

magazin 2 godine

Snižava holesterol i krvni pritisak: Ovo voće je prava riznica zdravlja, a evo šta sve možete napraviti od njega

Bobice ogrozda su poznate po tome što sadrže mnoštvo nutrijenata – bogate su dijetalnim vlaknima, vitaminima, mineralima, antioksidansima.

magazin 2 godine

Koliko sati sna nam je dovoljno: Evo kakve sve posljedice nenaspavanost može imati po organizam

Hroničan nedostatak vremena navodi mnoge ljude da se zapitaju „da li je moguće prevariti organizam sa manje sati provedenih u krevetu, a da se ipak probudimo odmorni i produktivni“

magazin 2 godine

Smatra se jednim od najštetnijih proizvoda: Evo šta se sve dešava u organizmu kada unosimo previše rafinisanog šećera

Rafinisani šećer smatra se jednom od najštetnijih proizvoda, a možemo ga pronaći u brojnim proizvodima kao što su slatkiši, žitarice, voćni jogurti, ali i u raznim slanim umacima i prelivima.