Hodanje određenim tempom uz zdravu ishranu može vam pomoći da smršate i dovedete se u formu.
Kada je gubitak težine jedan od vaših ciljeva, možda mislite da tačno znate šta trebate učiniti da biste skinuli neželjene kilograme.
Popularni zaslađivač bez kalorija povezuje se s povećanim rizikom od srčanog i moždanog udara, otkriva nova studija.
Ako imate hipotireozu ili bolujete od Hashimotove bolesti, koja uzrokuje usporen rad štitne žlijezde, trebali biste pripaziti na ishranu.
Istraživači su izlagali učesnike različitim uslovima spavanja tokom pet noći, od potpunog nedostatka sna tokom 24 sata, djelimičnog nedostatka sna tri sata tokom noći i hroničnog nedostatka sna sa pet sati budnosti tokom noći.
Svjetska federacija za gojaznost tvrdi da će, ako se ne preduzmu potrebne mjere do 2035. godine, više od polovine stanovništva biti gojazno ili prekomjerne težine.
Ako obavljate veliku nuždu manje od tri puta sedmično, vrlo vjerovatno se osjećate previše napuvano, a možda osjećate i bolove u trbuhu. Probava je iznimno bitna za naše tijelo kako bismo izbacili nepotrebne materije i sačuvali samo potrebne nutrijente. Ako osjećate nelagodu koja prati zatvor, imamo osam pića koja će pokrenuti vašu probavu odmah.
Iako će mnogi uživati u svojoj sijedoj kosi i ponosno je pokazivati, nisu svi spremni za taj korak pa će pomoć potražiti u bojama za kosu. Ne tako davno svi smo smatrali da sijeda kosa pripada samo starijim osobama, ali moguće je da se one pojave već kad napunite 20 godina, pa čak i ranije.
Čaj od brusnice ima blagotvorno dejstvo kod mnogih tegoba, a posebno onih sa urogenitalnim traktom. Osim što ima zdravstvene benefite, ovaj čaj je ukusan i mnogi ga rado piju kao omiljeni topli napitak.
Pokušavate da smršate, ali povremeno biste uzeli i neku grickalicu. Dvoumite se, ipak, jer skoro sve one važe za prave kalorijske bombe. A evo da li je tako i sa kokicama.
Ukočeni vrat može vas mučiti kada spavate u nepravilnom položaju, kada dugo sjedite za računarom ili u automobilu, ali i kada ste dugo pod utjecajem klima-uređaja. Saznajte kako da sami u 90 sekundi opustite ukočeni vrat i osjetite olakšanje.
Upala je skriveni krivac iza desetina zdravstvenih problema, a pojedine životne navike mogu pomoći da ih se drži podalje.
Vlada Republike Srpske obezbijedila je novac za naredne tri godine za nabavku devetovalentne vakcine protiv humanog papiloma virusa (HPV) koja pokriva praktično devet najopasnijih HPV virusa koji izazivaju infekciju.
Moždani udar je hitno medicinsko stanje opasno po život koje zahtijeva hitnu ljekarsku intervenciju. Moždani udar može biti posljedica začepljenja arterije koja snabdijeva mozak krvlju, što se naziva ishemijski moždani udar ili infarkt mozga, koji je i najčešći.
Sivi zimski dani približavaju se svom kraju, a u vazduhu sve više miriše proljeće. Ovaj mjesec je prekrasan za postati majka, a i prilično sjajan mjesec za one koji će se roditi. Evo šta nam nauka govori o bebama rođenim u martu:
Od početka pandemije koronavirusa došlo je do sve većeg čišćenja i dezinficiranja raznih površina u domaćinstvima. Koriste se agresivna sredstva na bazi hemikalija, čija isparenja nisu nimalo bezazlena.
Srce je jedan od ključnih organa, čije zdravlje utiče na funkcionisanje cijelog organizma. Da biste ga održali zdravim preporučuje se redovna fizička aktivnost, ali i briga o zdravoj prehrani.
Bez obzira na to živite li u mjestu vječno okupanom suncem ili možda negdje gdje je kišovito i tmurno, često ćete se zapitati, utiče li vrijeme na to kako se osjećate, te je li istina da kiša i hladnoća pogoršava raspoloženje. Međutim, anegdote i opservacije potvrđuju te teorije.
Naučnici su otkrili da pozitivni stavovi o starenju povećavaju kvalitet sna i nivo fizičkog kretanja
Razne vremenske oscilacije, od sunčanog vremena do snijega, niskih pa naglo visokih temperatura zraka utiču na zdravlje, ukazali su doktori iz Opšte bolnice u Sarajevu.
