magazin 4 godine

OVDJE SVI GRIJEŠIMO Evo ko treba da pije hladnu kafu, a vruća može da izazove veliki zdravstveni problem

Ukoliko volite da pijete vruću kafu imamo dobre vesti za vas. Naime, rezultati studije su pokazali kada je kafa djelotvornija i kada jače utiče na organizam. Ispijanje kafe ima različite prednosti na zdravlje.

magazin 4 godine

Svaki put vas PECNE STRUJA kad nekog ili nešto dodirnete: Ova neprijatnost ubrzava pojavu umora, a ovako možete da je se riješite

Da li se i vama često dešava da vas “drmne struja” svaki put kada dotaknete nešto ili nekog? Ova pojava se češće dešava u toku zime, a evo i zašto.

digitalna srpska 4 godine

NADLEŽNI IZDALI OZBILJNO UPOZORENJE Ogrlice, maske za spavanje i slični proizvodi protiv 5G su radioaktivni

Holandske vlasti su utvrdile da su ogrlice i različiti aksesoari koji navodno štite ljude od 5G mobilnih mreža - radioaktivni.

magazin 4 godine

ISTINA ILI MIT Saznajte mogu li sastojci poput kofeina, čilija i drugih začina ubrzati metabolizam

Ljudi najčešće govore u ubrzavanju metabolizma kada žele smršati, a široko poznate teorije da začini, ljuta hrana i drugi sastojci koji pokreću organizam mogu pomoći nemaju direktne veze s metabolizmom već s razgradnjom ovih sastojaka u organizmu.

magazin 4 godine

ZNAK JE PADA IMUNITETA Reagujte ako vam izađe herpes, postoje namirnice koje će vam pomoći da ga uklonite

Herpes može biti zaista veliki problem kako estetski, tako i zdravstveni. Herpes ne samo da ne izgleda lijepo, već predstavlje i alarm da je imunitet opao i da vaše tijelo nije u zavidnom stanju. 

magazin 4 godine

PUNE VITAMINA C Ove namirnice čiste tijelo od toksina, daju energiju, a mnogi i ne znaju koliko su zdrave

Kada nastupi zima, sasvim je prirodno da nam imunitet oslabi i da postajemo skloniji prehladama. Kako biste izbjegli bespotrebna kašljucanja i slinave nosiće, potrudite se da vašem organizmu date neophodne vitamine i minerale.

magazin 4 godine

DORUČAK ZA DOBRO ZDRAVLJE Ove namirnice jačaju imunitet, hrane i podstiču proces varenja

Ukoliko ste u potrazi za doručkom koji je superzdrav, pomaže da ojačate imunitet, imate dovoljno energije do ručka, dajemo vam nekoliko prijedloga. 

magazin 4 godine

Vodu pijte ujutro na PRAZAN STOMAK: Evo zašto je važno da se hidrirate odmah nakon buđenja

Voda je mnogo važna za normalno funkcionisanje tijela koje mora redovno da se hidrira. Međutim, ljudi obično prave veliku grešku, i čim se probude popiju po kafu ili gazirano piće.

magazin 4 godine

UMOR, GLAVOBOLJA ANEMIJA Nedostatak jednog minerala ozbiljno narušava vaše zdravlje

Pojedini ljudi imaju manjak gvožđa u organizmu, koji može dovesti do raznih zdravstvenih problema, od običnog umora i glavobolje, pa i do ozbiljnijih, poput anemije. 

društvo 4 godine

INDIJSKI ORAH ZA RASPOLOŽENJE Evo kako da poboljšate zdravlje

Indijski orah sadrži veoma važnu aminokiselinu triptofan koja je zadužena za regulaciju raspoloženja i poboljšanja kvaliteta sna.

magazin 4 godine

POMOĆ IZ PRIRODE Ova dva čaja pomažu kod kašlja, gripa i prehlade

Čajevi su odlični saveznici imuniteta koji ne samo da će nas ugrijati kroz cijelu jesen i zimu nego će ljekovito bilje, od kojeg čajeve pripremamo, osnažiti i zaštititi tijelo od čestih infekcija disajnih puteva, koje prate hladnije zimske mjesece.

magazin 4 godine

Nutricionista odgovara na pitanje koje zanima mnoge: Evo šta se dešava kada pijemo vodu sa limunom i kako to UTIČE NA IMUNITET

Dosta ljudi je odavno u svoju dnevnu rutinu uvrstilo ispijanje vode sa limunom. Ovaj napitak djeluje ultra-hidratantno, dobar je izvor vitamina C, poboljšava kvalitet kože i podstiče probavu.

magazin 4 godine

JEDITE BEZ POSLJEDICA Ovo je 10 trikova kako da uživate u prazničnoj trpezi, a da se ne udebljate ni jedan gram

Počelo je za mnoge najlJepše doba godine. Božić je sve bliže, praznične kućice pune su hrane kojoj je teško odolJeti, a kada je u pitanju uživanje u kolačima i specijalitetima koje sa sobom nosi božićno vrijeme - "najgore" tek dolazi.

magazin 4 godine

Jednu stvar SVI RADIMO POGREŠNO: Zašto ne treba konzumirati kafu prije obroka

Veliku pažnju u svijetu zdrave ishrane izaziva pravilna kombinacija namirnica, koje će zadovoljiti sve naše dnevne potrebe. Ma koliko god bile zdrave, ukoliko se ne kombinuju pravilno neke namirnice mogu biti čak i štetne po naš organizam.

magazin 4 godine

Nutricionistkinja razbila predrasude: U ovih PET MITOVA O HLJEBU treba da prestanete da vjerujete

Mnogi ljudi smatraju da je hljeb veoma nezdrav, pa čak i da izaziva zdravstvene probleme. Međutim da li je to baš tako?

magazin 4 godine

BACITE IH ODMAH Ukoliko primjetite ovu promjenu na jajetu, to je jasan znak da nije za jelo

Jaja su namirnica koju najčešće konzumiramo za doručak ili večeru, sa prženom slaninicom i mogućnošću da se spremaju na razne načine, omiljni su i najpraktičniji obrok koji se brzo priprema među ljudima širom svijeta.

društvo 4 godine

Osigurajte uvijek sunce na svojoj strani, uzimajte dovoljno vitamina D

Vitamin D ili vitamin sunca jedini je vitamin koji tijelo može proizvesti samo (endogena sinteza), jer nastaje u koži pod uticajem sunčeve svjetlosti. U našem tijelu djeluje kao hormon koji ima receptore u gotovo svim ćelijama ljudskog tijela i potiče transkripciju više od 200 različitih gena.

magazin 4 godine

Pomoć kod nedostatka energije i nekontrolisanog debljanja: Vašem tijelu nedostaje ovaj MINERAL, evo kako da ga uvrstite u ishranu

Kako starimo, vrlo je važno da tijelu obezbjedimo dovoljnu količinu vitamina, minerala i hranjivih materija.

svijet 4 godine

NAJZDRAVIJE PLEME NA SVIJETU Stotinama godina žive aktivno, rijetko pate od pretilosti i bolesti srca

Pleme se sastoji od 80 sela, a žive u području oko rijeke Manići u bolivijskim nizijama Amazonije. Veći dio dana provedu u lovu, ribolovu, uzgoju i sakupljanju divljih i orašastih plodova.

zabava 4 godine

"Operisala sam tumor" Anabela Atijas progovorila o zdravstvenom problemu, život joj je bio ugrožen

Život nekadašnja učesnica rijalitija "Zadruga", Anabela Atijas bio je ugrožen, a sve se odigralo kada je imala dvadeset godina.