Ljekar otkrio koja su tri mliječna proizvoda najštetnija za zdravlje, a mnogi Srbi ih tamane.
Godina dana redovne aerobne fizičke aktivnosti umjerenog do visokog intenziteta ne utiče samo na fizičku kondiciju, već je povezana i sa „mlađim“ izgledom mozga kod odraslih u ranim i srednjim godinama života.
Priroda uvijek nudi rješenje. Kako se riješiti nadutosti i gasova u stomaku? Nadutost i gasovi u stomaku predstavljaju čest problem koji može znatno da utiče na kvalitet svakodnevnog života.
U mnogim kulturama smatra se simbolom ljubavi i sreće. Nema boljeg lijeka za srce od ove namirnice, smatra se da je najbolja zamjena za meso ili hljeb.
Zimski period često je praćen smanjenom motivacijom za fizičku aktivnost, zbog čega brojni stručnjaci savjetuju da se treninzi prilagode kućnim uslovima.
Jedan slatkiš ljekari uvijek preporučuju, a mnogi misle da samo gomila salo – jedite ga svaki dan.
Željezo je ključni nutrijent koji je potreban tijelu za prenos kiseonika, proizvodnju energije i opšte zdravlje.
Iako zvuči previše jednostavno da bi bilo istinito, recept za kuvane jabuke postao je apsolutni hit među ženama, a rezultati koje postižu ostavljaju ljekare i nutricioniste u čudu.
Pečenje u foliji postalo je nezaobilazan dio svake moderne kuhinje, ali stručnjaci upućuju jezivo upozorenje: ono što smatrate praktičnim pomagalom može se pretvoriti u tempiranu bombu za vaše zdravlje.
Usred sezone prehlada i gripa, mnogi se vraćaju proverenim klasicima - toplim supama koje griju i lako se konzumiraju, čak i kada nemate apetit. Dvije najpopularnije opcije su pileća supa i supa od paradajza, ali pitanje koju od njih izabrati često zavisi od nutritivnog sastava i načina pripreme.
Čaša rasola (vode od kiselog kupusa) na prazan stomak mnogima zvuči neobično, ali ovaj stari „narodni trik“ ima i svoje fiziološko objašnjenje. Umjeren unos može imati niz efekata na organizam – od bržeg razbuđivanja do boljeg varenja.
Pjevačica Teodora Džehverović postala je poznata javnosti najviše tokom učešća u rijaliti programu "Zadruga", a zatim nastavila da gradi svoj put na estradi.
Kako temperature opadaju, mnogi rekreativci treninge sele u zatvorene prostore ili na traku za trčanje.
Banane nemojte jesti ako imate neko od ovih oboljenja – samo će loše uticati na vaše zdravlje.
Ispijanje kafe ima mnogo prednosti od poboljšanja funkcije mozga i smanjenja upale do poboljšanja zdravlja srca i rada metabolizma. Međutim, ona takođe može uticati na to kako vaše tijelo apsorbira određene suplemente.
Umjerena konzumacija kafe uglavnom se smatra bezbjednom za krvni pritisak, ali pretjeran unos kofeina može imati negativne efekte.
Zdrava ishrana je jedan od najjednostavnijih, ali i najmoćnijih načina da sačuvamo zdravlje i dobru funkcionalnost za srce i umanjimo rizik od kardiovaskularnih bolesti.
Glumica Marija Bergam (34) poslije razvoda od kolege Raše Bukvić sa kojim je dobila sina, udala se drugi put, i sa mužem kojeg krije od javnosti, dobila je i kćerku Olgu.
Probajte da jedete najzdraviji doručak na svijetu svako jutro tokom mjesec dana i samo posmatrajte promjene na bolje. Ovaj doručak biće gotov za samo 5 minuta, a izuzetno je zdrav.
Koliko smokava dnevno možete da pojedete? Smokve su zdrave, ali određene grupe ljudi trebalo bi da ograniče njihovu upotrebu u ishrani, pa i da ih čak potpuno izbjegavaju.
