Savremeni život nas je pretvorio u generaciju koja funkcioniše na premalo sna.
Otkrijte gdje se stres skladišti u tijelu i najčešće okidače, uz brze korake za olakšanje kod anksioznosti i nesanice.
Zašto neki ljudi često osjećaju da im je uvijek hladno i bez vidljivog razloga? Učestali osjećaj hladnoće može ukazivati na neko zdravstveno stanje.
Kafa sadrži stotine bioaktivnih jedinjenja i jedan od od najvećih izvora antioksidanata, supstanci koje pomažu tijelu da neutralizuje slobodne radikale, koji mogu da oštete ćelije.
Kad je riječ o oralnoj higijeni, većina nas slijedi opšte pravilo: prati zube dvaput dnevno – jednom ujutro i jednom naveče.
“Tajna večera slavnih” – jednostavan obrok koji vraća energiju, poboljšava fokus i daje sjaj koži. Bez glamura, ali sa vidljivim efektom.
Hrvatska književnica Vedrana Rudan već neko vrijeme vodi bitku protiv opake bolesti, a kako kaže njeni nalazi su se pogoršali. O borbi sa karcinomom redovno obavještava javnost.
Novo istraživanje pokazuje da ključ uravnotežene ishrane leži u nečemu što svi već imamo u svojim kuhinjama: pasulju i smeđem pirinču.
Pravi trenutak kada ćete uzeti lijek može biti razlika između brzog olakšanja i neprijatnih nuspojava. Uzeti lek prije ili poslije jela nije samo tehničko pitanje – to je ključ za efikasnu terapiju.
Nar može da poboljša plodnost kod žena i muškaraca zahvaljujući antioksidansima, poboljšanju cirkulacije i balansu hormona.
Konzumiranje kafe može da pomogne protiv nepravilnog srčanog ritma, uprkos tradicionalnom vjerovanju u suprotno, pokazala je najnovija studija američkih naučnika.
Večera koja čisti crijeva i jača imunitet – topla, ljekovita i jednostavna, sa sastojcima koji podstiču detoks i prirodnu otpornost tijela.
Instant kafa je najnezdravija kafa koju većina ljudi pije svakodnevno. Saznaj koje alternative su ukusne, zdrave i ne izazivaju tegobe.
Jetra voli sok od šargarepe, kao rukom skida sve otrove. I sok od rotkve i sok od kupusa odličan je za rad jetre. Sok od crvenog luka takođe.
Bolji doručak od palente ne postoji. Priprema se na bezbroj načina, a ima veoma malo kalorija.
Mnogi se ovih dana žale na osjećaj umora koji ih prati od trenutka kada otvore oči.
Nova studija objavljena u časopisu Annals of Internal Medicine sugeriše da biste, barem za zdravlje srca, trebali odvojiti barem 10 minuta za svoje dnevne šetnje.
U svijetu gdje nam vrijeme stalno „bježi“, često se čini da je redovno vježbanje teško uklopiti u svakodnevni raspored.
Naučite kako da prepoznate opasne i bezbjedne klice na krompiru i kako da pravilno pripremite proklijali krompir kako bi ostao hranljiv.
U zimskoj sezoni više je virusa u cirkulaciji, pa se tako i mališani češće razboljevaju.
