Voće se s pravom smatra jednim od temelja zdrave ishrane.
Ulje ove moćne biljke je najcjenjenije, svaka kuća treba da ga ima, pravo je blago. Najjači je prirodni antibiotik.
Ishrana ima važnu ulogu u kontroli holesterola i očuvanju zdravlja srca, a orasi se izdvajaju kao posebno efikasan biljni izvor proteina i hranljivih materija.
Riba puna toksina sve češće se nalazi u rashladnim vitrinama marketa, maskirana niskom cijenom i privlačnim pakovanjem.
Samo su 3 grickalice najzdravije na svijetu – jedite ih bez griže savjesti i koliko god hoćete.
Ispijanje kafe ima mnogo prednosti – od poboljšanja funkcije mozga i smanjenja upale, do poboljšanja zdravlja srca i metabolizma. Međutim, kafa takođe može da utiče na to kako vaše tijelo apsorbuje određene suplemente.
Bijeli hljeb godinama se nalazi na crnoj listi nutricionista, ali novo istraživanje pokazuje da u pekarama postoji namirnica koja nanosi još veću štetu vašem tijelu.
Mit o mlijeku je laž u koju vjerujete cijeli život, kaže doktor koji se proslavio dijeljenjem savjeta i razbijanjem mitova na TikToku.
Ovo je najzdraviji doručak koji možete ponijeti bilo gdje. Topi salo, jača organizam i drži vas sitim satima!
Da li ste se ikada zapitali zašto hljeb iz supermarketa ostaje mekan punih pet dana? To nije znak svježine, već hemijske manipulacije.
Iako djeluje nevjerovatno, samo 3 urme dnevno tokom 12 dana mogu da pokrenu potpunu regeneraciju organizma.
Zlatno mlijeko je čudotvorni napitak za vaš organizam.
Zeleni čaj sa limunom nije samo okrepljujući napitak, već je i pravi saveznik za zdravlje.
Nova studija objavljena u časopisu Critical Reviews in Food Science and Nutrition pokazuje da divlje borovnice imaju najpouzdanije efekte na krvne sudove, nadmašujući njihov uticaj na šećer u krvi, holesterol i druge uobičajene kardiometaboličke markere.
Nova studija objavljena u časopisu Clinical Nutrition pokazuje da značajna poboljšanja zdravlja ne zavise toliko od toga jedemo li meso ili biljnu hranu, već od izbacivanja ultra-prerađenih namirnica.
Penicilin supa nije samo hrana – ona je ritual.
Kockica čokolade nakon obroka mnogima je mali ritual koji popravlja raspoloženje.
Vazduh je jutros nezdrav za osjetljive grupe stanovnika u Banjaluci, Brodu, Prijedoru, Kaknju i Travniku, a u šest gradova je nezdrav.
Često zanemarena, cvekla je super hrana koju svako treba da doda u svoju svakodnevnu ishranu.
Ljekar otkrio koja su tri mliječna proizvoda najštetnija za zdravlje, a mnogi Srbi ih tamane.
