Jabuke su bez sumnje jedno od najkorisnijih voća koje možemo uključiti u našu svakodnevnu ishranu.
Ako imate krvnu grupu 0, imate najmanji rizik od raka pankreasa i debelog crijeva, pokazala su istraživanja.
Svi imamo ta jela uz koja se odmah osjećamo bolje, tzv. ,,comfort food’’. Ta utješna hrana za neke predstavlja tešku hranu, ali ono što često zaboravimo jeste da uz par jednostavnih zamjena, ta ista jela mogu postati i hranljivija i lakša za tijelo, a da ne izgube ni ukus ni onu poznatu dozu topline.
Jedan prstohvat ovoga začina topi salo kao lud – stomak postaje ravan kao daska.
Ako svakog dana pojedete jednu šaku borovnica, možete primijetiti manje bora, bolju probavu i više energije već za nedjelju dana. Ove bobice nisu samo ukusne – one su pravi saveznik za zdravlje, vitalnost i lijepu kožu.
Zdravlje crijeva je ključ našeg opšteg blagostanja – utiče na energiju, raspoloženje, pa čak i imunitet. I dok nutricionisti naglašavaju važnost raznovrsne ishrane i vlakana, ponekad je najjednostavnije rješenje – šolja toplog čaja.
Kada vas nesanica drži budnim, prirodno rješenje često stoji pred vama – u vašoj kuhinji. Ovaj prirodni napitak za san poznat kao „Zlatna šolja za dušu i tijelo“ kombinuje samo tri sastojka koji zajedno pružaju dubok, miran i neprekidan san.
Iako većina žena povezuje simptome kancera sa promjenama koje se odvijaju na samoj dojci ili unutar nje – poput kvržica, otoka i drugih sumnjivih indikatora – važno je znati da se bolest može manifestovati i na drugim dijelovima tijela.
Čuvena francuska glumica i aktivistkinja za prava životinja Brižit Bardo (91), sada je kod kuće i oporavlja se nakon što je hospitalizovana prije tri nedjelje zbog ozbiljnih zdravstvenih problema.
Pjevačica Branka Sovrlić završila je u bolnici zbog jednog zdravog obroka, koji nije pripremila na pravi način.
Nije tajna da su limun, đumbir, cimet i jabukovo sirće najpoznatiji saveznici u procesu sagorijevanja masti.
Prirodni načini za snižavanje temperature koje ljudi prenose s koljena na kolejno — bez hemije, bez panike.
O vitaminu A obično se govori u kontekstu vida, ali njegova uloga u tijelu ide dalje od očuvanja noćnog vida.
Poznata francuska glumica i dugogodišnja aktivistkinja za prava životinja, Brižit Bardo (91), već tri nedjelje se nalazi na bolničkom liječenju zbog ozbiljnih zdravstvenih tegoba.
Dr. Ana Gifing, stručnjakinja za prevenciju gojaznosti i metaboličke poremećaje, otkriva ključ za efikasno mršavljenje.
Kada je u pitanju probavni sistem, naša gušterača igra ključnu ulogu u zdravlju, proizvodeći enzime za probavu i esencijalni hormon inzulin.
Onaj osjećaj kada se neko probudi usred noći i ruke mu trnu kao da su mu milioni mravinjaka u njima, poznat je mnogima. Ako se to dešava, ne treba odmahnuti rukom i pomisliti „ma proći će“.
Soda bikarbona se tradicionalno koristila kod stomačnih tegoba, a i dalje je popularna za ovu svrhu. Međutim jedan doktor kaže da to i nije najbolji izbor.
Ovaj doktor smatra da je priča o doručku kao najvažnijem obroku čisto zlo i da svako od nas treba da preskače prvi obrok.
Dok suncokretovo ulje decenijama dominira domaćim kuhinjama, sve više kardiologa upozorava da njegov sastav i način prženja mogu negativno uticati na zdravlje srca.
