Iako je povrće stub zdrave ishrane, običan krompir može izazvati nagli skok šećera u krvi brže nego što to čokolada ili vaš omiljeni keks, što ga čini rizičnim izborom za mnoge od vas.
Ako vam stomak često „pobjegne“ poslije obroka i osjećate se kao da ste progutali balon, niste jedini.
Pjevačica Vesna Zmijanac, koja je operisana prije nekoliko dana u Urgentnom centru, danas je izašla iz bolnice. Po nju je došao zet Relja Popović i njih dvoje su taksijem otišli kući.
Ljekari sa Harvarda upozoravaju da se određene namirnice koje izazivaju rak nalaze na našim stolovima češće nego što mislimo.
Priprema za vađenje krvi nije samo birokratska procedura; to je temelj na kojem počiva vaša tačna dijagnoza.
U Sarajevu i Visokom vazduh je jutros nezdrav i građanima se preporučuje da izbjegavaju boravak napolju zbog mogućih negativnih posljedica po respiratorne organe.
Većina grickalica koje smatramo bezazlenim, industrijski prženi čips, aromatizovane kukuruzne grickalice i slični proizvodi, u stvari mogu ozbiljno da ugroze zdravlje srca.
Gazirano piće uništava bubrege, a mnogima je omiljeno. Evo šta treba da znate prije nego što ga popijete.
Pjevačica Marija Mikić iza sebe ima turbulentnu godinu. Pored zdravstvenih problema sa kojima se suočavala kada je operisala ciste na glasnim žicama, došlo je i do kraha braka sa suprugom Jovanom Pantićem sa kojim ima dvoje djece.
Znate onaj osjećaj kada želite da na sto iznesete nešto zdravo i domaće, a dobijete samo jelo bez duše? Domaća cvekla u tegli nije samo obična zimnica, to je vaš lični pečat brige o zdravlju porodice i dokaz da najbolje stvari nastaju u vašoj kuhinji.
Jedna namirnica ima moć da preporodi pušače – odlična je za srce i krvne sudove, bogata vitaminima i mineralima.
Koliko puta ste se našli u situaciji da vam je potreban hitan izlaz, trenutak mira ili znak da će sve biti u redu, ali nemate vremena za dugačke meditacije? U svijetu koji se kreće prebrzo, molitva od 9 sekundi postala je tiha revolucija za mnoge koji traže brzu promjenu energije i fokusa.
Istraživanja su postala neumoljiva i jasna: rak debelog crijeva sve češće pogađa mlađu populaciju, a glavni krivac se često ne krije u genima, već u našim svakodnevnim navikama.
Koliko puta Vam se desilo da nakon ukusnog ručka morate da otkopčate dugme na pantalonama jer se osjećate kao balon koji samo što ne pukne? Biljke protiv nadutosti su drevni, ali najefikasniji saveznici koji Vam mogu pomoći da se riješite tog neprijatnog pritiska u stomaku gotovo trenutno, vraćajući Vam osjećaj lakoće.
Koliko puta ste se našli u žurbi, tražeći brzu užinu koja će vas zasititi i dati vam energiju, a ruka je automatski krenula ka činiji sa voćem? Banane su često taj prvi izbor – praktične, ukusne i svima dostupne.
Zima je stigla, a sa njom i gomila pitanja o zdravlju koja preplavljuju društvene mreže. Od toga kada je najbolje uzeti vitamin D, do toga da li baby šargarepe zaista poboljšavaju san – donosimo vam pregled najvažnijih trendova i navika koje zaista mogu da vam pomognu u zimskim mjesecima.
Čišćenje debelog crijeva je dobar način da se reguliše varenje i očisti tijelo od toksina. Najbolji melem za crijeva imaćete ako u vodu dodate prstohvat morske soli.
Koliko puta ste se našli pred otvorenim vratima frižidera, umorni nakon napornog radnog dana, tražeći brzo i zdravo rješenje za večeru? U takvim trenucima, tunjevina u konzervi često djeluje kao savršen izbor – puna je proteina, ukusna i spremna za upotrebu u trenu.
Bokvica je naizgled obična biljka, koju mnogi bez razmišljanja gaze, vijekovima se koristi kao prirodni „lijek“, a raste tik pored naših nogu.
Kortizol koktel – viralni napitak sa društvenih mreža pod lupom stručnjaka: evo da li je mit ili stvarna pomoć kod stresa.
