magazin 10 mjeseci

ZADRŽAVAJU HRANJIVE SASTOJKE Ovo povrće korisno je jesti SIROVO, pomažu u prevenciji mnogih bolesti

Iako je povrće zdravo u svakom obliku, neke vrste zadržavaju znatno više hranjivih sastojaka kada se jedu sirove. Iako ono pomaže u prevenciji srčanih bolesti, raka i drugih hroničnih oboljenja, rijetki unose dovoljno povrća, posebno sirovog koje ne zahtijeva dugu pripremu i jednostavan je način za povećanje unosa svježih namirnica.

zdravlje 10 mjeseci

U njemu je više soli nego u čipsu: Evo koliko je zapravo NEZDRAV bijeli hljeb ako se ne jede umjereno

Jedemo je svaki dan, a ima više soli nego čips! Saznaj koja namirnica ti tiho diže pritisak i sabotira zdravlje.

zdravlje 10 mjeseci

Umor nestaje kao rukom odnesen: Započnite dan ovim napitkom i gledajte magiju na svom tijelu

Ne treba ti ništa skupo – samo 1 čaša ovog napitka ujutru i tijelo ti se mijenja: krv se čisti, koža blista, a umor nestaje kao rukom odnesen.

zdravlje 10 mjeseci

Recite zbogom karijesu: Indijski orah je vaš najbolji saveznik na putu kao blistavom osmijehu, a evo za šta je još odličan

Od malih nogu, stomatolozi nas upozoravaju da smanjimo unos slatkiša i zaslađenih pića kako bismo spriječili karijes.

zdravlje 10 mjeseci

Pravi je eliksir zdravlja: Evo za šta je sve odličan SOK OD ARONIJE

Aronija je od davnina okarakterisana kao voće koje je ljekovito, zdravo i koje može da pomogne u prevenciji i liječenju različitih bolesti i stanja.

politika 10 mjeseci

"Prijatno sam iznenađen" Vučević otkrio NAJNOVIJE DETALJE zdravstvenog stanja ministra Glišića

Predsjednik SNS i savjetnik predsjednika Republike za regionalna pitanja Miloš Vučević izjavio je danas da je ministar za javna ulaganja Darko Glišić, koji je 5. avgusta doživio moždani udar, dobro i da očekuje da se vrlo brzo oporavi.

zdravlje 10 mjeseci

Riješite se viška vode i nadutosti: Svako jutro na prazan stomak pijte ovaj napitak i bićete ZDRAVI KAO DREN

Ako niste za radikalne dijete i treninge, dovoljno je da promijenite jednu naviku, i to onu jutarnju kako biste pokrenuli metabolizam i izgubili kilograme.

zdravlje 10 mjeseci

Pravi su izvor zdravlja: Kada pročitate za šta su sve dobre smokve, ješćete ih svaki dan

Smokve su omiljeno ljetnje voće – slatke, sočne i pune vlakana.

zdravlje 10 mjeseci

Muči vas visok krvni pritisak: Evo nekoliko prirodnih metoda koje vam mogu pomoći da ga dovedete u balans

Visok krvni pritisak ne mora odmah da znači lijekove i apoteke.

zdravlje 10 mjeseci

Ovo morate znati: Evo koje namirnice povećavaju LOŠ HOLESTEROL

Holesterol je jedna od najčešćih tema kada je riječ o zdravlju srca, ali malo ko zna koliko je važno obratiti pažnju na hranu koju svakodnevno unosimo.

magazin 10 mjeseci

VJEČITA DILEMA Evo da li trudnice smiju da voze tokom trudnoće

Mnoge se trudnice pitaju moraju li da prestanu da voze tokom trudnoće.

magazin 10 mjeseci

ZDRAV ZALOGAJ ILI GREŠKA Evo kad je najbolje vrijeme za bananu

Banana je često prva opcija kada nam treba brz obrok, ali stručnjaci upozoravaju da vrijeme kada je konzumiramo igra ključnu ulogu u njenom dejstvu na organizam.

magazin 10 mjeseci

Ostavlja ozbiljne posljedice po zdravlje: Odlazak na spavanje u kasne sate utiče na ENERGIJU I KONCENTRACIJU TOKOM DANA

U današnjem ubrzanom tempu života, mnogi ljudi često odlaze na spavanje kasno, smatrajući to bezopasnom navikom. Ipak, takav način života može imati ozbiljne posljedice po zdravlje.

magazin 10 mjeseci

PREKOMJERNI UNOS ŠTETI ORGANIZMU Vlakna jesu zdrava, ali treba biti oprezan

Vlakna nam jesu neophodna, ali u svijetu onlajn trendova o zdravlju, nešto što je počelo kao razuman savjet o ishrani pretvorilo se u trend koji podstiče konzumiranje ogromnih količina vlakana.

zdravlje 10 mjeseci

Obavezno je ubacite na svoj meni: Ova riba je jedna od najzdravijih, ovo su sve njene PREDNOSTI

Iako je često u sjenci lososa, skuša je hranljivija i pristupačnija, a njen redovan unos može značajno poboljšati zdravlje srca, mozga i kože.

zdravlje 10 mjeseci

Ovo je vaš ustaljen doručak: Naučnici saopštili lijepe vijesti, evo šta se dešava sa vašim holesterolom ako za prvi jutarnji obrok jedete jaja

Naučnici su stali u obranu jaja kao zdrave namirnice za doručak nakon što je novo istraživanje pokazalo da ona ne podižu razinu "lošeg" holesterola.

magazin 10 mjeseci

ŠETNJA POSLIJE RUČKA Evo šta tim postupkom činite za svoje zdravlje

Šetnja je već dobro poznata kao jednostavan, zdrav i efikasan oblik fizičke aktivnosti. Ipak, ono što često zanemarujemo jeste činjenica da je veoma korisno otići u kratku šetnju nakon svakog obroka, posebno nakon obilnijih.

zdravlje 10 mjeseci

Potvrdili i naučnici: Ovo je jedino ulje koje NE UNIŠTAVA ZDRAVLJE tokom prženja

Prženje je omiljen način pripreme hrane, ali često se postavlja pitanje koje ulje je najbjezbjednije za upotrebu na visokim temperaturama.

zdravlje 10 mjeseci

Njegovi benefiti su brojni: Ovo povrće je spas za zdravlje, a pogotovo ga trebaju jesti PUŠAČI

Paradajz je izuzetno korisna namirnica koju mnogi ne jedu dovoljno često, iako je prepun vitamina i minerala ključnih za zdravlje nerava i normalnu cirkulaciju krvi.

zdravlje 10 mjeseci

Prirodni je lijek: Svaki dan na prazan stomak pojedite 2 karanfilića i GLEDAJTE MAGIJU

Karanfilić je začin koji vijekovima nosi reputaciju prirodnog lijeka.