Hodanje je vježba koja ne zahtijeva posebnu opremu.
Dok razmišljamo o mineralima koji su ključni za zdravlje, selen se često nađe u sjenci poznatijih poput gvožđa ili kalcijuma.
Paracetamol, koji se često smatra sigurnim lijekovima, može predstavljati veći rizik za starije osobe nego što se to prethodno mislilo.
Iako ga često zanemarujemo, ovaj prirodni dar ima niz pozitivnih efekata na organizam i lako se koristi u kućnom liječenju.
Doručak nije samo obrok – on je biološki tajmer koji podešava ritam cijelog organizma.
Bivša misica Jovana Ljubisavljević je šest mjeseci nakon porođaja otkrila da ima dijastazu.
Štitna žlijezda je mala, ali utiče na skoro svaki aspekt funkcionisanja vašeg tijela – od toga koliko brzo koristite energiju do toga kako se svakodnevno osjećate.
Problemi sa štitnom žlijezdom često se razvijaju neprimjetno, a simptomi se lako pripisuju umoru ili stresu.
Ove simptome rijetko povezujemo s bubrezima, ali oni mogu ukazivati na ozbiljan problem koji zahtijeva pravovremeno liječenje.
Pjevačica Milica Todorović godinama je imala insulinsku rezistenciju, a da to nije ni znala. Tek prošle godine je otkrila da ima problem, kada je i počela da pije prepisanu terapiju.
Aronija je od davnina okarakterisana kao voće koje je ljekovito, zdravo i koje može da pomogne u prevenciji i liječenju različitih bolesti i stanja.
U svijetu zdravih grickalica, pistacije se sve češće izdvajaju kao jedna od najkompletnijih i najkorisnijih opcija.
Dinja posjeduje zavidnu količinu vitamina A neophodnog za dobar ten i vid, kao i vitamin C, a zajedno ova dva moćna antioksidansa štite organizam od kardiovaskularnih bolesti i starenja.
Jedno voće čisti masnu jetru kao rukom – nalazi se svuda, a pravo je blago.
Toplotni talas, koji će se zadržati do subote, 26. jula, sa sobom donosi velike rizike po zdravlje građana.
Kako da preživite vrućine bez klime – ove namirnice su pravo blago za tijelo i dušu, okrepljuju i osvježavaju.
Jedite ga do mile volje – ovo voće skoro da i nema šećer, a drži vas sitim i zdravim.
Domaćom svinjetinom i junetinom prije deceniju smo mogli da zadovoljimo 70-80 odsto svojih potreba, sada ni trećinu.
Srce radi težak i zahtjevan posao, pumpa krv i hranljive materije u vaše organe i pod pritiskom je svake sekunde svakog dana. To je u prosjeku 60 do 100 otkucaja u minuti, a ako je više, govorimo o tahikardiji.
Biber se od davnina koristi zbog svog pikantnog ukusa kao jedan od omiljenih začina, ali i kao efikasan prirodni lijek za razna stanja.
