Kad razmišljamo o voću i povrću koje bi moglo da se nazove "ljetnim klasikom", krastavci su visoko na spisku i idealna su namirnica za ljeto, a pomažu i zdravlju.
Potraga za srećom je univerzalna enigma koja dugo intrigira čovječanstvo. Nedavna studija, koju su sproveli njemački i švajcarski istraživači, donijela je nove informacije o vezi između starosti i emocionalnog blagostanja.
Visok nivo šećera u krvi postaje sve češći problem, ne samo kod osoba sa dijabetesom.
Programi hitne vakcinacije sprovedeni kao odgovor na izbijanje pet zaraznih bolesti, smanjili su broj smrtnih slučajeva za oko 60 odsto tokom perioda od 23 godine, rezultati su nove studije.
U svijetu gdje briga o zdravlju i okolini postaje sve važnija, sve više pažnje posvećuje se i onome iz čega pijemo.
Kada razmišljamo o zdravom voću, najčešće nam prvo na pamet padnu jabuke i banane – ukusne su, praktične i bogate hranljivim sastojcima.
Paradajz je idealna namirnica, posebno kada nastupe velike vrućine, i u tome su saglasni i ljekari. Sirov paradajz je izvor likopena antioksidanasa, ali i vitamina C, kalijuma i folata.
Tuširanje hladnom vodom je zdravo za naš organizam, a i te kako nam prija tokom ovih vrelih dana, pa evo šta stručnjaci savjetuju – kada je bolje da to činite.
Tako mali, a tako jak, ova aromatična smola se dobija iz roda drveta Boswellia, a njegovim paljenjem se razvija izuzetno jak i neobično prijatan miris.
Stručnjaci jetru nazivaju laboratorijom našeg organizma i zato je jako važno da je ona zdrava.
Lubenica nije samo neizostavan dio ljetnih dana, već i iznimno zdrava namirnica koja pruža brojne koristi za zdravlje.
Izbjegavanje konzumiranja voća i povrća koji su najviše tretirani pesticidima je korak ka zdravijem životu.
Ukoliko se usred noći dogoditi da se stanje vaše bebe pogorša i ne znate da li biste je odveli na pregled ili ne, jedan ljekar otkrio je kako ćete najbolje znati ima li razloga za uzbunu.
Dobra probava utiče na sve aspekte života. Struka tvrdi da se važno fokusirati na određene simptome koji, ako se često ponavljaju, mogu upućivati na to da nešto nije u ravnoteži u našem probavnom sistemu.
Za mnoge ljude kafa je svakodnevni ritual – zbog okusa, energije ili navike. Osim što je bogata antioksidansima, pomaže u koncentraciji i može poboljšati raspoloženje.
Stres je postao svakodnevica savremenog života, a priroda nam nudi niz biljaka i začina koji svojim svojstvima mogu pomoći da se tijelo i um opuste.
Ljeti se može uživati u boravku na otvorenom, ali za određene ljude visoke temperature mogu predstavljati ozbiljne zdravstvene rizike.
Urme se ubrajaju u najzdravije voće na svijetu, koje ima brojne benefite po ljudsko zdravlje.
Paradajz je taj koji topi salo, blagotovorno utiče na krv kao i varenje. Jedite ga svaki dan ako možete.
Zdrav metabolizam ključan je za pravilno funkcionisanje organizma. Utiče na nivo energije, rad probavnog sistema, ravnotežu hormona i opšte zdravstveno stanje.
