Peršun je bogati izvor askorbinske kiseline, karotena, vitamina B1, B3, K, folne kiseline, kalijuma, magnezijuma, gvožđa, inulina, flavonoida, glikozida, eteričnih ulja.
Stručnjaci za spavanje ne preporučuju odlaganje alarma nakon buđenja jer ovu naviku smatraju lošom po zdravlje.
Kreatinin je otpadni proizvod koji nastaje kada se kreatin – aminokiselina koju proizvodi jetra i koja se nalazi u određenim namirnicama – razlaže u mišićima da bi služio kao izvor energije tokom fizičke aktivnosti.
Trgovački lanac dm, koji je nedavno zatvorio neke poslovnice, trenutno mora povući jedan proizvod i upozorava potrošače da ga ne konzumiraju.
Stručnjaci jetru nazivaju laboratorijom našeg organizma i zato je jako važno da je ona zdrava.
U narodnoj percepciji, ispijanje rakije je svojevrsni dokaz muškosti, ali ispijanje rakije može donijeti i nekoliko zdravstvenih koristi - naravno, pod uslovom da se ne pretjera.
Iako se često zanemaruju, prsti na nogama i nokti mogu da budu važan pokazatelj opšteg zdravstvenog stanja.
Bubrezi svaki dan filtriraju toksine, regulišu elektrolite i pomažu u održavanju ravnoteže tečnosti. Iako rade ogroman posao, rijetko razmišljamo o njima dok se ne pojavi problem.
Naučnici sa Univerziteta u Levenu razvili su tokom istraživanja u laboratorijskim uslovima novu metodu koja bi mogla trajno da onemogući virus HIV-a, koji uzrokuje sidu, prenio je belgijski "Vrt njuz".
Ako smo stalno umorni uprkos snu, ishrani i kretanju, možda je vrijeme da obratimo pažnju na dodatke prehrani koje uzimamo.
Ulaganjem u čistoću ne samo da će prostor izgledati uredno nego je i pravilna i redovna higijena jedan od najsnažnijih načina da se zaštitimo od štetnika, uključujući glodare (koji su prenosioci raznih zaraznih bolesti), insekata i plijesni.
I ptice na grani znaju da je doručak najvažniji obrok u toku dana. I to nije samo popularna izreka, već stručnjaci zagovaraju kvalitetan početak dana prije svega zbog našeg zdravlja.
Crni napitak postaje veoma popularan širom planete jer je efikasan u izbacivanju toksina, sagorijevanju masnih naslaga oko stomaka i čišćenju crijeva.
Da biste ojačali svoje zdravlje, spriječili grip i druge teške bolesti, treba da koristite samo domaći bijeli luk, proizveden u sopstvenoj ili bašti ljudi koje poznajete.
Kafa je popularan napitak za koji se zna da pomaže u fokusiranju i povećava nivo energije. Ali pazite na unos kofeina ako primjetite ove simptome.
Jedna od ključnih stvari za usporavanje metabolizma je razumijevanje onoga što mu godi, a što mu šteti. Istraživanje iz 2022. potvrdilo je kako mnogobrojne svakodnevne navike mogu usporiti metabolizam i tako dovesti do umora, viška kilograma, ali i narušenog zdravlja.
Mršavljenje nije uvijek proces koji se veže sa kalorijama, već se često iza stagnacije kriju mnoge navike kojih većina ljudi nije svjesna.
Srčane bolesti jedan su od vodećih uzroka smrti u svijetu. Milioni ljudi uzimaju lijekove za snižavanje holesterola i krvnog pritiska kako bi smanjili rizik.
Poznati producent Aleksandar Milić Mili, jednom prilikom govorio je o najtežoj životnoj borbi, kada mu je dijagnostikovan rak.
Šećer je mnogima omiljeni dodatak prehrani jer donosi osjećaj zadovoljstva i brzi nalet energije. Ipak, pretjeran unos može ozbiljno ugroziti zdravlje.
