Sok od cvekle sve je popularniji zbog svojih brojnih benefita – od povećanja izdržljivosti i smanjenja krvnog pritiska, do bržeg oporavka nakon treninga.
Manikir i uredni nokti su jedan od standarda ljepote. Police drogerija nude gomilu lakova, seruma i dodataka za negu zanoktica, ispucalih i izlistalih noktiju, ali pravi temelj zdravih i lepih noktiju nalazi se u onome što jedemo.
Prehlada i alergija nose gotovo identične simptome, ali važno je da ih na vrijeme razlikujemo.
Ciroza povezana sa alkoholom javlja se kod ljudi koji piju više od preporučene maksimalne količine alkohola duže vrijeme.
Zbog visokog sadržaja omega-3 masnih kiselina, proteina, vitamina B12 i selena, sardine spadaju u vrlo moćne čuvare zdravlja.
I vježbanje ima svoje novije, laganije i efikasnije načine. Jedan od takvih, novijih načina vježbanja je upravo ovaj koji vam donosimo.
Majčina dušica, poznata i kao timijan, nije samo začin u jelima, već i divan ukras na terasi. Ova biljka iz porodice Labiatae, porijeklom iz mediteranskih zemalja, prosto osvaja svojim mnogobrojnim blagodetima.
Peteljke od jagoda čuvajte kao oči u glavi – nećete vjerovati koliko su dobre za zdravlje, pravo su blago.
Peršun je bogati izvor askorbinske kiseline, karotena, vitamina B1, B3, K, folne kiseline, kalijuma, magnezijuma, gvožđa, inulina, flavonoida, glikozida, eteričnih ulja.
Stručnjaci za spavanje ne preporučuju odlaganje alarma nakon buđenja jer ovu naviku smatraju lošom po zdravlje.
Kreatinin je otpadni proizvod koji nastaje kada se kreatin – aminokiselina koju proizvodi jetra i koja se nalazi u određenim namirnicama – razlaže u mišićima da bi služio kao izvor energije tokom fizičke aktivnosti.
Trgovački lanac dm, koji je nedavno zatvorio neke poslovnice, trenutno mora povući jedan proizvod i upozorava potrošače da ga ne konzumiraju.
Stručnjaci jetru nazivaju laboratorijom našeg organizma i zato je jako važno da je ona zdrava.
U narodnoj percepciji, ispijanje rakije je svojevrsni dokaz muškosti, ali ispijanje rakije može donijeti i nekoliko zdravstvenih koristi - naravno, pod uslovom da se ne pretjera.
Iako se često zanemaruju, prsti na nogama i nokti mogu da budu važan pokazatelj opšteg zdravstvenog stanja.
Bubrezi svaki dan filtriraju toksine, regulišu elektrolite i pomažu u održavanju ravnoteže tečnosti. Iako rade ogroman posao, rijetko razmišljamo o njima dok se ne pojavi problem.
Naučnici sa Univerziteta u Levenu razvili su tokom istraživanja u laboratorijskim uslovima novu metodu koja bi mogla trajno da onemogući virus HIV-a, koji uzrokuje sidu, prenio je belgijski "Vrt njuz".
Ako smo stalno umorni uprkos snu, ishrani i kretanju, možda je vrijeme da obratimo pažnju na dodatke prehrani koje uzimamo.
Ulaganjem u čistoću ne samo da će prostor izgledati uredno nego je i pravilna i redovna higijena jedan od najsnažnijih načina da se zaštitimo od štetnika, uključujući glodare (koji su prenosioci raznih zaraznih bolesti), insekata i plijesni.
I ptice na grani znaju da je doručak najvažniji obrok u toku dana. I to nije samo popularna izreka, već stručnjaci zagovaraju kvalitetan početak dana prije svega zbog našeg zdravlja.
