Osam sati sna, a ustajete teški kao stijena. Kafa ne pomaže, a glava traži jastuk već oko podneva.
Pjevačica Tanja Savić ovih dana nastupa u Crnoj Gori, a pred jedan od izlazaka na binu, otkrila je kako se osjeća, ima li vremena da se odmori i istakla da se već neko vrijeme nosi sa zdravstvenim problemom.
Kvalitetan doručak za cjelodnevnu energiju spaja složene ugljikohidrate, proteine i zdrave masti iz namjernica poput zobi, jaja i avokada. Ovaj spoj sprečava nagli pad šećera u krvi i umor, za razliku od kafa i peciva koje biste trebali izbjegavati.
Ako pojedete 8 šljiva dnevno tokom dva mjeseca, krvna slika umije da vas iznenadi.
Mnogi ljudi dan počinju kafom, a tokom dana posegnu za još jednim „bezazlenim“ osvježenjem koje im je postalo rutina.
Najzdravija riba za srce i mozak ne mora da košta kao pola plate.
Najveće greške u pravljenju smutija nemaju veze sa voćem koje birate, već sa onim čega u čaši uopšte nema.
Čaša vode uz kafu zvuči kao sitnica, ali tijelo je ujutru bukvalno žedno, čak i kada to ne osjećate.
Kada ugledaju čičak, većina ljudi prvo pomisli na dosadnu biljku čije se bodljikave glavice lijepe za odjeću, obuću ili krzno pasa.
Ćureći batak ima oko 28 grama proteina na 100 grama, a pri tom mnogo lakše leži na stomaku od svinjskog vrata. To je razlog zašto meso poslije 50. godine ne mora da bude teret za varenje.
Stručnjaci upozoravaju na povećano oslobađanje mikroplastike zbog habanja flaše stalnim otvaranjem i pritiskanjem. Preporuka je da se iste flaše ne koriste danima, jer može doći do nagomilavanja bakterija i oslobađanja štetnih supstanci.
Bijela tačkica na noktu palca, jedna sitna, i odmah pomislite na kalcijum. To je vjerovatno najrasprostranjenija zabluda kod nas.
Ulje avokada je posljednjih godina postalo miljenik zdrave ishrane, ali kad se poređaju dokazi, ono ne dobija zlatnu medalju.
Osim što savršeno osvježava tokom vrelih dana, ljekovitost dinje predstavlja moćno oružje za zdravlje koje često zanemarujemo.
Visoki krvni pritisak ili hipertenzija s razlogom nosi titulu tihog ubice, a borba za zdrave krvne sudove ne prestaje završetkom radnog vremena.
Pjevač i bivši učesnik rijalitija "Zadruga", Samir Ramović, otvoreno je progovorio o svojoj borbi za zdravlje i detaljima transplantacije bubrega koja je obavljena u Turskoj.
Kroasan sa šunkom u pola jedan miriše kao spas, a već u dva sata vam se sklapaju oči nad tastaturom. To i jeste najgori izbor za ručak.
Stopala se nalaze na najudaljenijoj tački od našeg srca i pluća, zbog čega prva ostaju bez optimalne količine kisika i hranjivih materija kada u organizmu dođe do nekog sistemskog poremećaja.
Evropska unija uvodi strože kontrole uvoza jeftine robe sa internet platformi kao što su Shein, Temu i AliExpress, nakon što su brojna istraživanja pokazala da veliki broj proizvoda ne ispunjava evropske bezbjednosne standarde i sadrži opasne hemikalije.
Doručak od kroasana i voćnog jogurta poslije 42. godine umije da vas ostavi pospane do jedanaest, iako ste pojeli manje nego ranije.
