magazin 2 mjeseca

Ne bacajte ih: Evo kako da "smežurane jabuke" iskoristite na najbolji mogući način

Smežurane jabuke iz fioke nisu za bacanje – one su samo izgubile vodu, dok je unutra ostalo gotovo sve bogatstvo pektina. To je ono čuveno vlakno zbog kog dvije jabuke dnevno spuštaju holesterol, pa bi bila prava šteta ne iskoristiti ih.

zdravlje 2 mjeseca

Regulišu crijeva i pritisak: Evo koliko je zdravo pojesti urmi na dan

Dvije urme na prazan stomak ujutru rade ono za šta većina ljudi pije tri različite tablete. 

zdravlje 2 mjeseca

Benefiti za zdravlje brojni: Ovo su razlozi zbog kojih je dobro jesti lubenicu

Tri parčeta lubenice popodne osvježe bolje od litre vode, ali pravi razlog da je redovno jedete nije ta voda.

zdravlje 2 mjeseca

Brinite o svom zdravlju: Naučno potvrđeno, evo kakvog efekta na vaš organizam imaju kratkotrajne šetnje

Šetnja od samo pet minuta svakog sata dovoljna je da se ponište štetne posljedice dugotrajnog sjedenja, tvrde istraživači.

zabava 2 mjeseca

"Rana joj je otvorena 2 godine" Vanja Živić HITNO NAPUSTILA RIJALITI, učesnici sada otkrili detalje njenog zdravstvenog stanja

Vanja Živić je, na samo mjesec dana pred finale, odlukom Velikog šefa i po savjetu ljekara izbačena iz rijalitija "Elita 9" zbog svog zdravstvenog stanja.

zdravlje 2 mjeseca

Ovo vam produžava život: Čuva srce i crijeva, a jeftina je namirnica koju svako sebi može priuštiti

Dvije kašike pasulja dnevno mogu da vam produže život. Nisu potrebni skupi suplementi ni čudotvorne dijete – nauka je potvrdila da je ovo prava tajna dugovječnosti.

zdravlje 2 mjeseca

Kafa postaje prošlost: Ujutro na prazan stomak popijte ovaj napitak i smanjite nadutost

Dvije kriške lubenice i sok jednog limuna, popijeni umjesto kafe na prazan stomak, pokreće varenje brže nego što vam proradi prvi espreso.

zdravlje 2 mjeseca

Smiruje živce i snižava pritisak: Ovaj čaj je spas za zdravlje, ali samo ako ga pripremite na pravi način

Ako čaj od lipe kuvate zajedno sa cvijetom u loncu koji ključa, upravo ste uništili ono zbog čega ste ga i napravili. Vrela voda preko cvijeta, a ne obrnuto.

zdravlje 2 mjeseca

Blago su za mozak: Evo koliko su brusnice zdrave i šta čine vašem srcu i pamćenju

Brusnice za pamćenje zvuče kao reklama, ali iza toga stoji ozbiljan eksperiment.

zdravlje 2 mjeseca

Izbjegavajte ih: Zdrave namirnice koje se ne preporučuju ukoliko imate stomačni virus

Mučnina, povraćanje, dijareja i grčevi u stomaku spadaju među najčešće zdravstvene tegobe sa kojima se susreću i djeca i odrasli.

zdravlje 2 mjeseca

Spas za zdravlje: Saznajte u koje doba dana je najbolje jesti jabuku

Ako jedete jabuku uveče, vjerovatno trošite najbolji dio na pogrešan trenutak. 

zdravlje 2 mjeseca

BUDITE OPREZNI Doktori upozoravaju, ova hrana može dovesti do pojave karcinoma

Ishrana je jedan od faktora na koje možemo uticati kada je riječ o smanjenju rizika od raka.

zdravlje 3 mjeseca

Niste ni svjesni šta kupujete: Ove ribe su "ubice" vašeg zdravlja

Stavljate je u korpu skoro svake nedjelje, a niste svjesni da je to možda najgora riba za zdravlje koju možete redovno konzumirati. Iako riba važi za sinonim zdrave ishrane, nutritivna vrijednost nije univerzalna.

sudbine 3 mjeseca

"Posvetila sam se svemu tome" Ana Radulović progovorila o zdravstvenim problemima, pa otkrila da je stres bio okidač svega

Voditeljka Ana Radulović nedavno je govorila o zdravstvenim problemima sa kojima se suočila tokom prošle godine, ističući da je stres imao značajan uticaj na njeno stanje.

zdravlje 3 mjeseca

Bićete zdravi kao dren: Evo za šta je sve dobro piti čaj od ruzmarina

Čaj od ruzmarina se pije ujutru kad su noge teške, a glava puca od sjedenja za stolom.

zdravlje 3 mjeseca

Ključ je u umjerenosti: Ovo je 6 zdravstvenih prednosti soka od višanja

 Sok od višnje posljednjih godina privlači pažnju naučnika zbog potencijalnih koristi za zdravlje srca, kvalitet sna i oporavak mišića.

zdravlje 3 mjeseca

Ima mnogo prednosti za zdravlje: Evo zbog čega je sataraš nutritivna "bomba"

Sataraš, omiljeno ljetno jelo, mnogo je više od jednostavnog obroka. Zahvaljujući osnovnim sastojcima paradajzu, paprici i luku ovo jelo predstavlja pravu nutritivnu kombinaciju koja može imati brojne zdravstvene koristi.

zdravlje 3 mjeseca

Nemojte je jesti na prazan stomak: Mislili ste da je lubenica zdrava, a evo kako ona zapravo GOMILA SALO NA STOMAKU

Glikemijski indeks lubenice je čak 72. To je broj zbog kog bi mnogi trebalo da preispitaju svoj omiljeni ljetnji doručak. 

zdravlje 3 mjeseca

Jača kosu i nokte: Evo koliko je zapravo zdrav proso i ko ga treba jesti

Proso, žitarica i zamjena za meso, ima više proteina od pirinča i pšenice, a vaš tanjir od toga skoro ništa ne zna.

zdravlje 3 mjeseca

Rješava probleme sa zatvorom: Ova voćka je odlična zamjena za slatkiše, a snižava i holesterol

Dvije urme imaju otprilike isto šećera kao pola pločice čokolade, ali se u tijelu ponašaju sasvim drugačije.