Najbolje namirnice za doručak nisu žitarice u šarenoj kutiji niti kroasan iz pekare.
Kada ljekar koji je navršio stotu godinu života i pritom godinama sarađivao sa onkolozima podijeli svoje navike, svijet pažljivo sluša.
Sedam oraha dnevno. Toliko je dovoljno, a većina ljudi pojede ili duplo više ili nijedan.
Julija, koja je imala svega 20 godina radovala se jednom od najljepših perioda u svom životu.
Napitak za čišćenje jetre je ono što vam treba nakon obroka. Svi dobro znamo onaj osjećaj težine poslije ručka kada nam se jedino spava.
Šaka leblebija prije spavanja rješava zatvor brže od bilo kog čaja iz apoteke, a u četvrt šolje stane oko pet grama vlakana.
Postoje namirnice koje gotovo svi imamo u kuhinji, a rijetko razmišljamo o tome koliko mogu da utiču na naše zdravlje.
Noćni grčevi u listovima su noćna mora koja mnoge ljude bude u neizdrživim bolovima.
Ako mislite da je potočarka najzdravije povrće samo još jedan modni hir sa Instagrama, varate se. Ovo je jedina namirnica koja je u zvaničnoj naučnoj studiji dobila maksimalnu ocjenu 100.
Slatke, sočne i omiljene tokom proljeća i ljeta, jagode nisu samo ukusna poslastica.
Jela je jaja svaki dan 7 dana zaredom, ponekad i po tri komada, i otkrila nešto što joj nije palo na pamet prije eksperimenta.
Voditelj rijaliti programa ''Elita'' Milan Milošević, otvorio je dušu o zdravstvenim problemima koje je imao u mladosti, te priznao sa kakvim tegobama se sada susreće.
Otkrijte zašto Mate čaj zovu „piće bogova“. Saznajte kako ovaj napitak čuva zdravlje srca, pomaže u borbi protiv kancera i kako se priprema.
Mnogi su navikli da u prodavnicama posežu za najsvjetlijim teglama, vjerujući da je to jedini pravi izbor, ali prava riznica zdravlja krije se u tamnom, gustom i oporom nektaru kestenovog meda.
Za mnoge ljude flaša ili čaša piva nakon posla predstavlja način opuštanja i predah od svakodnevnih obaveza.
Ishrana poslije 50. godine ne počinje od onoga što treba dodati, nego od onoga što morate skinuti sa tanjira.
Prema podacima Udruženja za Kronovu bolest i ulcerozni kolitis Srbije (UKUKS), u Srbiji od ovih hroničnih zapaljenskih bolesti crijeva boluje oko 8.000 ljudi.
Brojna istraživanja dokazuju značaj takozvanog mini-vježbanja. Možda se čini da je teško povjerovati, ali samo nekoliko minuta vježbanja dnevno može poboljšati vaše zdravlje i kondiciju.
Kafa na prazan stomak vas ne budi, ona vas iscrpljuje. Napitak umjesto kafe popijte ujutru kad ustanete, za pet minuta podigne nivo energije, pokrene varenje i ubrza topljenje sala oko stomaka.
Prije nego što pomislite da je pretjerivanje provjeravati sastojke na poleđini ambalaže, znajte da time činite uslugu svom zdravlju.
