Magnezijum je bitan za zdravlje i može pomoći kod sna, zatvora, migrena i stresa. Saznajte kada uzimati magnezijum za maksimalan efekt.
Stres može imati i dobrih strana, ali samo kada ga imamo u malim količinama kažu stručnjaci jer nas čini spremnima za akciju što usporava starenje i bolesti.
Infarkt srca češći je zimi nego tokom ljeti, a u koronarnim jedinicama ovih dana povećan je broj pacijenata.
Hrana može biti zdravija kada se jede sirova ili barem kada je u pitanju ovih pet namirnica.
Iako svi znamo da je voda ključna za naše zdravlje, možda niste znali da ispijanje vode odmah ujutro nosi mnoge benefite za vaše tijelo.
Hladno vrijeme može uticati na naše zdravlje na mnogo različitih načina.
Ono što je dobro za vaše srce, dobro je za vaš mozak.
Stomatolozi su izdali upozorenja o opasnostima takozvanog „trika sa pastom za zube“ koji je postao viralan na TikTok.
Pjevačica Zlata Petrović kaže da je stalno na vezi sa Suzanom Jovanović, suprugom Saše Popovića, te i da je stalno pita za to kakvo mu je sada zdravstveno stanje.
Ljuska bijelog luka obiluje fenilpropanoidima koji su puni antioksidansa.
Masna jetra često je u fokusu Entonija Vilijama, poznatog i kao Medical Medium, autora popularnih knjiga o uticaju ishrane na zdravlje.
U sezoni prehlada i grlobolje, neugodan kašalj često nas tjera da tražimo brzo olakšanje.
Većina nas čula je za bezglutensku ishranu, ali koliko zapravo znamo o glutenu?
Bivša hrvatska manekenka Simona Mijoković uživa u skladnom braku sa suprugom Stanislavom, te sada živi mirnim i porodičnim životom, iako je imala veoma burnu prošlost.
Bademi su dobar izvor kalcijuma i gvožđa, ali su i moćni antioksidansi zbog kojih ćemo biti zdraviji.
Jedna popularna namirnica povećava šećer do nebesa, a nismo ni svjesni – u kući joj nije mjesto i bolje je izbjegavajte.
Ljutnja nije samo neprijatno osjećanje već može imati i loše posljedice po vaše zdravlje.
Psiholozi tvrde da u staroj izreci “Ko rano rani, dvije sreće grabi” ima mnogo istine. Oni smatraju da ljudi koji ranije odu na spavanje i ujutro ustanu rano, imaju mnogo manje šanse da obole od depresije.
Čak i ako spadate u ljude koji nisu jutarnje osobe, zaboravite na te izgovore jer trening na početku dana ima brojne zdravstvene prednosti.
Mušmule, nekad jako popularno u našim krajevima, danas gotovo da je zaboravljeno. To je ljekovito voće koje blagotvorno utiče na cijeli organizam.
