Ako osjetite vrtoglavicu kada ustanete to znači da biste mogli biti izloženi većem riziku od dijabetesa.
Ukoliko je kafa jedan od vaših jutarnjih rituala dodajte joj samo jednu kašičicu cimeta i dobićete instant-zdravlje u šoljici.
Kako bi vam koža bila čvrstom i bez bora, ključno je voditi računa o životnim navikama, posebno o ishrani.
Krastavci, paradajz, so i biber po ukusu, malo biljnog ulja - jednostavna, ukusna i veoma popularna salata već nekoliko godina izaziva brojne kontroverze.
Prehrambene navike igraju ključnu ulogu u našem zdravlju. Ono što jedemo svakodnevno utiče na naše tijelo, energiju, raspoloženje i dugoročno zdravlje.
Prema astrologiji, svaki od dvanaest horoskopskih znakova upravlja nekim dijelom tijela, što utiče na organe onih koji su rođeni pod tim određenim znakom.
S obzirom na sve veću popularnost vegetarijanske i veganske prehrane, traženje najboljih zamjena za meso postalo je važna tema za mnoge.
Jedna od bitnih stavki kada idete u teretanu, svakako je dobro spakovana torba za trening.
Sasvim je normalno željeti lijepo definisane ruke, kao i željeti doći do toga bez puno vježbi za ruke ili ulaganja puno napora u teretani.
Brusnice su jako zdrave, a pomažu kod poboljšanja pamćenja, stoji u nedavno provedenom istraživanju britanskog Univerziteta Ist Anglia.
Teško je zamisliti da se u većinu jela ne dodaje so, jedan od najpopularnijih i najčešćih začina koji se koriste širom svijeta.
Postoje mnoge prednosti treninga za žene iznad 50 godina, ističu stručnjaci.
Istraživač “plavih zona“, dijelova svijeta s najvećim koncentracijama stogodišnjaka, Den Batner kaže da postoje tri namirnice koje su temeljne za dugovječnost.
Kardiolozi ističu značaj voća u jačanju zdravlja srca i preporučuju određene vrste koje su posebno korisne.
Iako je njega kože važna i treba koristiti odabrane i adekvatne sastojke, jednako je bitno posvetiti se unutrašnjoj ljepoti, a mi vam donosimo recept za sok koji će vašoj koži dati divan sjaj.
Umjesto oslanjanja na skupe patike za trening, sve više ljudi odlučuje trenirati bez obuće. Ovaj trend vidimo i na društvenim mrežama gdje treninzi bosih nogu postaju sve češći.
Pranje kose je nešto što bi trebalo biti jednostavno. I jeste - u teoriji. Ali tu ima mnogo više nego samo pranje, ispiranje i nabacivanje suhog šampona koliko god možete.
Mnogi smatraju da je jutro najbolje vrijeme za vježbanje, ali za neke je buđenje ujutru već težak zadatak. Drugi takođe ne osjećaju dovoljno energije za efikasan trening ujutru.
Šparoge, poznate i po nazivu carsko povrće, bogate su flavonoidima i saponinima koje čuvaju srce i krvne žile.
Ako osjećate neke od sljedećih simptoma, možda pripadate grupi ljudi koja ne bi smjela da konzumira paradajz.
