Mnoge osobe imaju naviku da piju kafu ili čaj ujutru jer se tako najlakše razbude. Međutim, kafa nije najbolje rješenje jer može da stvori probleme sa stomakom, posebno ako poslije toga dugo ne jedete.
Voće se smatra najzdravijim dijelom ishrane, ali postoje neke vrste voća koje sadrže natprosječne nivoe ostataka pesticida.
Švedska firma lansirala je najnoviji hit na tržištu – mlijeko od krompira.
Mnogi pretpostavljaju da se moraju odreći sira ako se žele hraniti zdravije.
Posljednjih nekoliko godina aplikacije za brojanje postale su popularne, a često se za dobre rezultate navodi da je potrebno 10.000 koraka dnevno.
Rizik od moždanog udara značajno je veći ako su temperature tokom noći visoke, što, kako svijet postaje topliji, predstavlja potencijalnu opasnost za zdravlje širom planete.
Davanje glatkog kikiriki putera bebama tokom ranog doba može da pruži doživotnu zaštitu od alergije na kikiriki, rezultati su novih istraživanja.
Sladoled je jedna od omiljenih ljetnih poslastica, kako iz tvornica tako i iz sladoled štandova.
Stručnjaci tvrde da milioni žena širom svijeta pate od nedostataka željeza u krvi, odnosno da je anemija globalni problem.
Žalfija, poznata i kao obična ili baštenska žalfija, pripada porodici mente i dijeli botaničko porijeklo s drugim biljkama poput origana, ruzmarina, bosiljka i timijana.
Konzumacija voća i povrća bogatog vitaminima i mineralima izuzetno je važna za zdravlje, ali je jednako važno osigurati da ono što jedemo bude sigurno.
Surutka je napitak obogaćen vitaminima i mineralima, vjeruje se da ima višestruku primjenu u zdravlju. Ljekari često preporučuju komzumaciju ovog napitka, a posebno kada je detoksikacija organizma u pitnju.
Krastavac je zeljasta biljak iz porodice bundeve koje ima nevjerovatnih 95 odsto vode i malo kalorija. Iako ga možete smatrati samo dijelom salate, može ponuditi mnoge zdravstvene prednosti.
U posljednje vrijeme dosta se priča o ishrani, odnosno o namirnicama koje imaju protivupalna svojstva obzirom da je hronična upala izvor različitih bolesti i zdravstvenih problema.
Bogata nutritivnim vrijednostima bundeva će vam omogućiti ne samo dobar rad crijeva nego i dobro raspoloženje.
Mandarine su veoma ukusno voće, i malo ko ih ne voli. Ovo citrusno voće ima višestruke zdravstvene koristi – smanjuje rizik od pojave raka, poboljšava varenje, pomaže prilikom mršavljenja i još mnogo toga.
Svaka osoba ima jedinstvenu kožu, pa je tako važno pronaći rutinu koja najbolje odgovara vašim potrebama i preferencijama kada je njega kože u pitanju.
Ako osjetite vrtoglavicu kada ustanete to znači da biste mogli biti izloženi većem riziku od dijabetesa.
Ukoliko je kafa jedan od vaših jutarnjih rituala dodajte joj samo jednu kašičicu cimeta i dobićete instant-zdravlje u šoljici.
Kako bi vam koža bila čvrstom i bez bora, ključno je voditi računa o životnim navikama, posebno o ishrani.
