Za mnoge ovo godišnje doba ispunjeno je prazničnim dekoracijama, porodičnim okupljanjima, dobrom hranom i pokojom čašom vina.
Dopuštate li svom psu da njuška dok ste u šetnji? Ako je odgovor ne, možda propuštate jedan od najboljih načina za poboljšanje fizičkog i mentalnog zdravlja svog ljubimca.
Nutricionisti naglašavaju važnost fokusa na aktivnosti i disciplinu umjesto na brojanje kalorija kako biste postigli željenu vitku figuru.
Kolagen je vrsta proteina u našem tijelu, a ključan je za zdravu kožu, zglobove i kosti.
Trebate biti veoma oprezni prilikom konzumiranja određene hrane, jer bi se mogla pokvariti vrlo brzo.
Trebate biti veoma oprezni prilikom konzumiranja određene hrane, jer bi se mogla pokvariti vrlo brzo.
Snažan imuni sistem i održavanje zdrave težine jesu osnovni aspekti opšteg blagostanja. Zamršena veza između imuniteta i gubitka težine često uključuje faktore kao što su zapaljenje i oksidativni stres.
Krv vam može pokazati koji vaš organ najbrže stari, pokazuje studija.
Svi koji su iskusili nemogućnost kvalitetnog sna sjećaju se borbe koja slijedi sljedećeg dana, gdje se osjećamo zbunjeno, razdražljivo, i jedva funkcionalno.
Slatka hrana nema najbolju reputaciju: od zaslađenih gaziranih pića do slatkiša i deserta, svi smo vjerovatno iskusili posljedice konzumiranja previše šećera i pokušaja da napravimo pozitivnu promjenu kako bismo smanjili unos.
Ako osjećate da ste loše raspoloženi tokom zimskih mjeseci, umorni ste, razdražljivi i teško vam je ustati ujutro, možda imate takozvani sezonski afektivni poremećaj.
Ostavljanje čaše vode na noćnom ormariću relativno je uobičajena praksa. Ako se probudite žedni usred noći ili jutra, bićete zahvalni na lako dostupnoj tečnosti. Ali, da li je ova praksa zaista dobra za vaše zdravlje?
Uzimajući u obzir sve okolnosti koje se odražavaju na naš zdravstveni status kada se spoljna temperatura snizi, bitno je ishranu prilagoditi povećanim potrebama za vitaminima, mineralima i oligoelementima.
Sistem Evropske unije za brzo obaviještavanje o bezbjednosti hrane (RASFF) objavio je na svojim stranicama da se povlači još jedan proizvod.
Približava se praznična sezona koja donosi okupljanja i povećanu društvenu interakciju, naučite kako prebroditi ova vremena, a da pritom ne dobijete gripu.
Da li vjerujete da možete da ozdravite, ako iz kuće izbacite ove stvari.
Čaj od kamilice, posebno u kombinaciji s medom, izuzetno je efikasan kod mnogih zdravstvenih problema i ima brojne koristi za naše zdravlje. Nikako ga nemojte davati bebi prije konsultacije a pedijatrom, a postoje još neke grupe ljudi koje moraju da budu oprezne.
Ostavljanje čaše vode na noćnom ormariću relativno je uobičajena praksa.
Lagano se približavamo kraju godine i pitamo se „gdje leti to vrijeme“.
Mnogi ljudi ne znaju da je kivi jedna od najzdravijih namirnica. Prepun je antioksidanasa i sadrži više vitamina C nego narandže i drugi citrusi.
