Iako znamo da to nije baš najzdravija opcija, ponekad se toj želji jednostavno ne možemo oduprijeti, a pogotovo ako gledamo neki film.
Osim što se zbog kasnog obroka možemo lakše ugojiti, konzumiranje hrane u kasne sate loše je i za našu kožu.
Džejson Emer, dermatolog iz Njujorka, tvrdi kako uživanje u ponoćnim grickalicama ili nekom većem obroku ne doprinosi samo nadutosti i debljanju, već može uticati na starenje kože i njena oštećenja, pa čak i rak kože, prenosi B92.
– Teški obroci prije spavanja mogu oslabiti enzim koji štiti kožu od UV zračenja Sunca – objašnjava dermatolog Stjuart Kaplan.
To je potkrepilo istraživanje koje je sproveo “Jugozapadni Medicinski Centar” Univerziteta u Teksasu, a naučnici su otkrili da su nepravilne prehrambene navike poremetile biološki sat kože miševa, što je dovelo do slabljenja kožnog enzima koji blokira štetno ultraljubičasto zračenje.
Iako je važno imati na umu da su ovi testovi rađeni na miševima, a ne na ljudima, to ipak donosi vrlo uverljiv argument protiv kasnog obroka.
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu